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Claudia Lackner - Yoga für Schwangere & Mamas

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Claudia Lackner - Yoga für Schwangere & Mamas

Ich begleite dich, damit du deine Schwangerschaft und das Mamasein voller Vertrauen und mit Wohlgefühl erleben kannst.

11/02/2026

Ha! Irgendwann ist immer das erste Mal 😂
Wer kennts?

Heute lege ich meine Yogasachen zurecht. Weil es regnet, ziehe ich statt meiner Yogaleggings meine Hose an.

Später im Studio stelle ich fest, dass meine Leggings noch immer daheim liegt 😳

Dann muss das wohl so sein, dachte ich mir. Stellte kurzerhand mein Stundenkonzept etwas um und ein neuer Yogastyle war geboren - wie eine Mama aus dem Mama Baby Yoga schmerzte 🥳

Ein Hoch auf die Nicht-Perfektion und den Humor!

Eine Teilnehmerin war besonders clever, sie trug ihre Leggings einfach unter ihrer Hose - das sollte ich wohl beim nächsten Regentag auch tun ☺️

27/01/2026

Kennst du das?
🤯Du beantwortest gedanklich noch E-Mails,
überlegst, wann du die Wäsche zusammenlegst,
was morgen gekocht wird,
was noch organisiert werden muss,
wer was braucht.

Dein Körper ist müde,
und dein Geist kommt nicht zur Ruhe.

Du funktionierst.
Auch in den Momenten, die eigentlich Pause sein sollten.

😌 Und tief in dir wünschst du dir etwas anderes:
Ein Gefühl von Ankommen.
Ein Atemzug, der wirklich tief geht.
Einen Moment, in dem du nicht planen, denken, reagieren musst.

Im Yin Yoga & Sound Bath darf genau das passieren. Es ist dein Raum für Deep Rest:
✨ für ein Nervensystem, das endlich runterfahren darf,
✨ für einen Körper, der loslassen kann,
✨ für einen Geist, der stiller wird.

Du fühlst dich gehalten, geerdet und ruhig –
nicht, weil du dich angestrengt hast,
sondern weil du endlich nichts musst.

Vielleicht ist das genau die Stunde, die dir gerade fehlt. Du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein: Jeden Mittwochabend in der

Dein Raum für Ruhe und Regeneration.

🫶 Schreib mir YIN und ich sende dir mehr Infos

19/12/2025

Was macht Mama Baby Yoga so besonders und?
🥰 Mamas schätzen ganz besonders den gemeinsamen Austausch mit anderen Mamas.
🥰 Mamas sind zusammen mit ihren Babys in spielerischen Umgebung.
🥰 Spezielle Rückbildungsübungen stärken nach der Geburt.

Adresse

Kreuzlingen

Webseite

https://claudialackner.com/angebot-fuer-schwangere-und-mamas/

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