26/08/2026
J’ai découvert la lumière rouge à Amsterdam lors d’une conférence de biohqcking et je l’ai utiliser un milliers de fois depuis.
C’est je pense le “gadget” que j’ai le plus utilisé de tous ceux que je possède. Concrètement, voici ce que fait la lumière rouge :
Réduit l’inflammation locale en agissant directement sur les cellules de l’utérus
• Détend les tissus et les muscles utérins, ce qui atténue les crampes
• Améliore la circulation sanguine vers le bas-ventre, réduisant la congestion pelvienne
• Stimule les mitochondries, ce qui aide les cellules à mieux gérer la douleur et la fatigue
• Apporte une chaleur apaisante qui calme instantanément les spasmes
Un mix entre bouillotte et soleil.
Je l’utilise 10 à 15 minutes sur le bas-ventre, surtout les jours où mon corps est tendu, fatigué, sensible ou pendant mes règles
Mon chéri l’avait également beaucoup utilisé suite à son entorse après une mauvaise chute en ski et ça avait grandement diminuer les douleurs et la récupération.
Tu veux savoir comment je l’utilise exactement, à quelle fréquence, et ce que j’ai remarqué après plusieurs cycles ?
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