09/07/2026
Dudé mucho en mostrarme así de vulnerable, pero entendí que es una forma también de sanarlo, de compartir y de ayudar ( espero) a otras mujeres como tú a no sentirse solas en este camino de cambios, logros y retos
Por eso decidí especializarme en esto. Llevo seis años en post menopausia, y la perimenopausia la sufrí — no tanto por el peso o los bochornos, sino por cuestionar mi personalidad entera.
Hablamos poco de cómo esta etapa también nos hace sentir solas, perdidas, no escuchadas.
No nos está pasando nada malo. Lo que sentimos tiene explicación, tiene solución, y no estamos solas en esto. La salud mental en perimenopausia tiene que dejar de ser un tabú.
Si algo de esto te tocó, cuéntamelo en los comentarios. A lo mejor las dos necesitábamos leer esto hoy.
Si llegaste hasta aquí, quiero que sepas que en mí tienes un espacio seguro para hablar si estás viviendo lo mismo que yo viví.
jjyapchallenge
