Kin Shiatsu - Espace Santé Lausanne

24/11/2025

Heureuse de vous accueillir aussi à la Tour-de-Peilz dans un nouvel espace de douceur dédié à la santé de la femme. 🌟✨

30/01/2025

19/01/2025

14/01/2025

Offrez-vous cette parenthèse de douceur et d'équilibre. Parce que vous méritez de traverser l'hiver en pleine forme.

26/10/2023

Mais c’est quoi la kinésiologie?

04/07/2023

Il reste peu de place avant les vacances. ✨

29/06/2023

21/06/2023

FATIGUE

On a tendance à minimiser les signes de fatigue.
Oh ce n’est rien !!! Ça va passer.

Pourtant la fatigue n’est pas anodine. Elle est un signal d’alarme pour prévenir que quelque chose ne va pas. Est-ce que notre hygiène de vie est respectée ? Alimentation, heures de sommeil, sport, loisirs ont-ils une place dans mon quotidien ou je les délègue au second plan car je n’ai ni le temps ni l’envie ?

Prendre conscience de cette fatigue va permettre d'apporter des petits changements à notre quotidien pour rependre le dessus. Si malgré cela l’énergie ne revient pas ou que vous n’arrivez pas à identifier les changements à faire, n’hésitez pas à en parler.

Dans ce genre de situation le shiatsu peut être un précieux allié qui va vous accompagner à vous reconnectez à votre corps, reposer le mental et mobiliser votre énergie pour retrouver votre pleine forme.

Ne laissez pas la fatigue prendre le dessus ! 💪

08/03/2023

L'étirement c'est la vie. 😁✨✨✨

Dans le cadre d'une séance, j'amène la personne à prendre conscience de son corps et de ses tensions.

Afin d'améliorer sa posture et apaiser ses inconforts musculaires, je propose des étirements doux et ciblés pour gagner progressivement en souplesse et en mobilité.

Les étirements apportent beaucoup de bien-être car ils agissent autant sur le corps que sur l'esprit.

13/02/2023

Le mouvement c’est la vie. 😁

Très bonne vidéo à voir absolument. On s’imagine que soulager nos tensions au quotidien ça prend trop de temps, qu’il faut absolument consulter, que nous ne pouvons pas être acteur de notre santé, et bien c’est faux!!!! Quelques petits mouvements chaque jour permet de soulager les tensions et de gagner en confort de vie. Pour ceux qui viennent chez moi vous reconnaissez déjà quelques exercices comme celui du piriforme ... Il est sympa celui la hein 😉

Règle n° 1 pour éviter le mal de dos : bouger. Le kiné Major Mouvement livre ses astuces pour se préserver quand on passe la journée "le cul vissé sur une ch...