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Ludmila Bueno: Yoga, Movement & Nature

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Ludmila Bueno: Yoga, Movement & Nature

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''The Alchemy of Love''
Vinyasa & Yin Yoga · Lausanne & online · Somatic & embodied therapeutic healing · I accompany you to remember who you truly are and create an embodied life.

02/09/2026

Encore un samedi au bord du lac ☀️🌿

L’été touche doucement à sa fin, mais le soleil est encore avec nous… alors profitons-en pour pratiquer encore une fois ensemble en plein air.

Je t’accueille ce samedi au Port de Paudex pour une heure de Vinyasa Flow : bouger, respirer, ralentir et profiter de la nature autour de nous.

🗓️ Samedi 5 septembre ⏰ 9h30–10h30 📍 Port de Paudex + live Zoom 🧘🏻‍♀️ Tous niveaux 💕 Contribution libre dès 20 CHF

Chacun contribue selon ses moyens, en conscience.
 Inscription par message nécessaire jusqu’à 1h avant le cours.

Avec amour, Ludmila

30/08/2026

Yoga • 31 août au 6 septembre
La rentrée commence ✨
 Dès cette semaine, on se retrouve notamment à Lausanne Sous-Gare et en ligne depuis chez toi pour les pratiques du matin et du soir, toujours en petits groupes.

Et parce que l’été n’est pas tout à fait terminé… ☀️ quelques rendez-vous continuent encore en plein air : à La Jetée, à Morges, et une pratique spéciale samedi matin au Port de Paudex. 🌊

👉🏻 Horaires dans le carrousel 👉🏻 Infos, tarifs & inscriptions via le lien dans ma bio Ludmila Bueno | Yoga & Therapeutic Healing • Online & Lausanne

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤍

Avec amour, Ludmila

23/08/2026

Yoga • 24 au 30 août ☀️🌊
Dernière semaine de pratiques en plein air avant la rentrée. 💛

Une dernière semaine pour pratiquer ensemble au bord du lac, dans les parcs, sous le ciel d’été… avant de retrouver notre espace à Lausanne Sous-Gare dès le 31 août.

☀️ Cette semaine s’annonce belle — profitons-en !

👉🏻 Horaires dans le carrousel 👉🏻 Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours La Jetée, Morges & Rolle : sans inscription.

Et pour poursuivre la pratique à la rentrée, les inscriptions sont ouvertes pour les cours du matin et du soir, toujours en petits groupes.

Toutes les infos sur mon profil.

À très bientôt,
Avec amour, Ludmila

20/08/2026

THE SPACE BETWEEN DREAMS 💜 FULL MOON An embodied journey into surrender and release

Tuesday 25 August · 19h–20h45 Lausanne · Live on Zoom · Replay available
 Only 7 in-person spaces

Sometimes a dream we once loved no longer feels like the dream we are meant to live.
And there can be tenderness in that space.
 Uncertainty. Grief.
The old dream is dissolving. The new one isn’t here yet.
You are in between.

This Full Moon Embodied Ritual is an invitation not to rush towards another answer, but to create space for what is here.

To feel. To soften. To release. To surrender. To listen.

Through Vinyasa & Yin Yoga, embodied movement, meditation, journaling and ritual, we will allow the body to become the doorway back to our inner intelligence.

The invitation is not to stop dreaming, but to stop controlling the dream.

No experience needed. In English.

Sign up via link in bio Ludmila Bueno | Yoga & Therapeutic Healing • Online & Lausanne  or DM DREAMS

Love, Ludmila 💜

Photo by Anna Nahabed

20/08/2026

SAMEDI 22 AOÛT• 9h • SPÉCIALE YOGA À PAUDEX ☀️

Cours spécial hors planning habituelle 😊 avec le soleil que reviens!

Je t’accueille pour une pratique de yoga au bord du lac au Port de Paudex, un moment pour bouger en conscience, respirer, ralentir et te connecter a la nature.

🗓️ Samedi 8 aout
⏰ 9h – 10h
📍 Port de Paudex + live Zoom

🧘🏻‍♀️ Tous niveaux
💕 Contribution libre dès 15 CHF
(valeur du cours : 31 CHF)
Chacun contribue selon ses moyens, en conscience.

Apporte ton tapis 🌿

Pour plus d’info me contacter par message.

Avec amour,
Ludmila

20/08/2026

La rentrée se prépare doucement 🩵

Dès le 31 août, une nouvelle saison commence dans mon petit espace à Lausanne Sous-Gare.

Des pratiques en petits groupes — 7 personnes maximum — autour d’un yoga profondément humain, qui mêle mouvement, respiration, force, souplesse et réflexion.

Une approche enracinée dans la tradition du yoga, enrichie par la psychologie, le travail somatique et des approches thérapeutiques contemporaines,
pour accueillir ce qui est là, dans le corps comme dans les émotions, sans oublier la dimension spirituelle.
Pour apprendre à mieux s’écouter, se réguler et revenir à soi.

Le matin, pour commencer la journée ancré·e, présent·e et pleinement dans ton corps.

Le soir, pour déposer la journée, revenir au corps et créer de l’espace en soi.

Ici, pas de performance.
 Tu viens tel·le que tu es, avec ton corps du jour et ton énergie du moment.

Vinyasa, Yin Yoga & méditation, en salle et en direct sur Zoom.

✨ Plusieurs façons de pratiquer selon ton rythme : engagement saisonnier, pass 10 cours ou cours à l’unité.

Les inscriptions sont ouvertes. Toutes les infos, horaires & tarifs via le lien en bio.

Au plaisir de partager cette nouvelle saison avec toi.

Avec amour, Ludmila

17/08/2026

Yoga • 17 au 23 août 🌊🧚‍♀️☀️

Encore deux semaines de cours en nature avant la rentrée en salle à partir du lundi 31 août.

En cas de pluie pendant cette période, les cours de Lausanne et Pully sont assurés en salle à Lausanne Sous-Gare, et ceux de Morges sous le kiosque au milieu du parc.

🌳 LUNDI SOIR • NOUVEL HORAIRE À 18h30

Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours.
Sauf La Jetée, Morges & Rolle : sans inscription.

Plus tu t’inscris à l’avance, plus cela soutient une organisation fluide et le maintien des cours. Merci 💛

👉🏻 Tarifs et conditions d’annulation Ludmila Bueno | Yoga & Therapeutic Healing • Online & Lausanne

Beau début de semaine et à bientôt.

J’ai hâte de t’accueillir 💕

Love,
Ludmila 🌸🧘🏻‍♀️

09/08/2026

Yoga • 10 au 16 août 🌊🧚‍♀️☀️

Dernière semaine des vacances scolaires et trois dernières semaines de cours hebdomadaires en nature.

Un moment pour ton corps, ton cœur et ton esprit. Une pratique humaine qui va au-delà du yoga physique et t’invite à une reconnexion profonde à toi et à ton cœur. 🌸

🌳 JUSQU’À FIN AOÛT • LE SOIR AU PARC MILAN
Les cours de Vinyasa du soir seront guidés en pleine nature, sur la colline du Parc Milan.

Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours.
Sauf La Jetée, Morges & Rolle : sans inscription.

Plus tu t’inscris à l’avance, plus cela soutient une organisation fluide et le maintien des cours. Merci 💛

👉🏻 Tarifs et conditions d’annulation Ludmila Bueno | Yoga & Therapeutic Healing • Online & Lausanne

Beau début de semaine et à bientôt.

J’ai hâte de t’accueillir 💕

Love,
Ludmila 🌸🧘🏻‍♀️

Adresse

Lausanne

Site Web

http://ludmilabueno.yoga/, https://www.instagram.com/_ludmila_bueno_/

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