Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 19:00

Kinesiologie Kohler

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Lucerne
Kinesiologie Kohler

Die Kinesiologie trägt dazu bei, das eigene Potenzial zu entfalten.

16/06/2026

Heute Morgen durften wir den Saisonstart mit Rooftop Yoga auf der Dachterrasse des Hotel Continental Park eröffnen, es war ein wunderschöner Start in den Tag! Unter freiem Himmel und in der Sonne haben wir Bakasana (Krähe) und Flying Bakasana geübt, unsere Balance gestärkt und Kraft aufgebaut.
Frische Luft, klare Energie und ein starker Fokus, genau der richtige Auftakt für diese Rooftop-Saison. Ich freue mich auf den nächsten DI!

18/05/2026

Lunch Break mal anders ☀️
Auch diesen Sommer biete ich Yoga-Sessions direkt am Vierwaldstättersee in Luzern an, unter freiem Himmel, auf der Wiese mit See- und Pilatusblick.
1 Stunde über Mittag zum Auftanken, Bewegen und Abschalten. Hotel Seeburg - Luzern, Switzerland

03/05/2026

Starte deinen Dienstagmorgen über den Dächern vom Hotel Continental Park Luzern

Ab dem 9. Juni 2026 heisst es wieder: Rooftop Yoga!

Gönn dir von Juni bis September jeden Dienstagmorgen eine kraftvolle und achtsame Auszeit auf der wunderschönen Dachterrasse des Hotel Continental Park Luzern.

Wo: Hotel Continental Park, Murbacherstrasse 4, 6002 Luzern

Wann: dienstags | 9. Juni – 29. September 2026

Zeit: 06:30 – 07:30 Uhr

Ausgleich: CHF 20 pro Lektion

Starte deinen Tag mit Bewegung, frischer Morgenluft und einem einzigartigen Ausblick über Luzern.

Egal ob Anfänger oder erfahren, alle sind willkommen.

Bei trockener Witterung.

Die Plätze sind begrenzt – ich freue mich auf dich!

Anmeldung:

[email protected]

www.iris-bewegt.ch

Telegram: IRISbewegt

26/01/2026

Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund

Am Sonntag, 29. März 2026 lade ich dich herzlich zu einem besonderen Yoga- und Meditationsmorgen ein. Von 10 bis 12 Uhr widmen wir uns dem Thema:

„Hüfte öffnen, unteren Rücken stärken"
In unseren Hüften speichern wir oft mehr als nur körperliche Verspannungen. Sie sind der Tresor für unsere Emotionen. Machst du beim emotionalen Frühjahrsputz mit?

Ein Morgen voller Bewegung, Achtsamkeit und tiefer Entspannung erwartet dich. Egal ob du regelmässig praktizierst oder einfach wieder einmal auftanken möchtest, du bist herzlich willkommen!

Ort: Yogagemeinschaft Luzern, Hirschengraben 13a, 6003 Luzern
Zeit: 10 - 12 Uhr
Ausgleich: 50 CHF bar oder via Twint
Anmeldung: [email protected] oder 079 129 81 39
Ich freue mich auf dich!

27/10/2025

Yoga und Meditation am 1. Advent!
Gönn dir am Sonntagmorgen, 30.11.2025 einen bewussten Start in den Tag. Wir tauchen gemeinsam in eine achtsame Praxis ein – mit fliessenden Bewegungen, Atemübungen und Momenten der Stille.

Im Mittelpunkt steht die Schultern- und Brustöffnung. Wir verbinden Körper, Geist und Atem, abschliessend darfst du dich entspannen und ganz zu dir kommen während der Meditation.

24/09/2025

Mit tiefer Dankbarkeit und Freude blicke ich auf ein wundervolles Yoga-Wochenende in Engelberg zurück. Eine perfekte Gruppe hat sich zusammengefunden, wir haben gelacht, geatmet, geschwitzt und sind gemeinsam über unsere Grenzen hinausgewachsen.

Die 12 Meridiane haben uns durch diese zwei intensiven Tage getragen und immer wieder an unseren Fokus erinnert.

Von Herzen Danke an euch alle, liebe Herzensmenschen, fürs Dabeisein und Mitgestalten.

20/08/2025

Peak Pose Mayurasana - der Pfau. Es war ein herrlicher Start in den Tag am Dienstagmorgen!

05/08/2025

Rooftop Yoga zum Sonnenaufgang🤩.
Was für ein wunderschöner Start in den Tag! Heute haben wir Schultern und Hüfte geöffnet und gezielt den Gallenblasenmeridian gestärkt.
Danke von Herzen an alle, die mit dabei waren und diesen Morgen so besonders gemacht haben. 🙏

03/07/2025

Yoga-Wochenende in Engelberg am 20. + 21.09.2025
Thema: FOKUS – Stille im Kopf. Kraft im Körper. Klarheit im Sein.

Tauche mit uns ein in 2 Tage Hatha & Vinyasa Yoga im wunderschönen Klosterhof Engelberg – mit Zeit für Präsenz, Achtsamkeit und Regeneration.
Wir arbeiten gezielt mit dem Atem, der inneren Ausrichtung und dem Energiefluss in den Meridianen, um dein System zu harmonisieren und neue Klarheit zu schaffen – körperlich wie mental.

- Mit oder ohne Übernachtung
- Yoga, Meditation, Meridiane, Auszeit
- Unterkunft im Hotel Sonnwendhof
- Vollverpflegung inklusive
- CHF 408.– im DZ (2 Tage)

Die Plätze sind begrenzt. Jetzt anmelden: [email protected] oder 079 129 81 39
Mehr Infos unter https://iris-bewegt.ch/events/

11/05/2025

Booste deinen Mittag mit Yoga am See! Mit Blick auf den Pilatus und direkt am See auf der Wiese der Sunset Bar, Hotel Seeburg - Luzern, Switzerland. Ich freue mich auf einige Mittage, um 12:15 - 13:15 Uhr, um gemeinsam in Bewegung die Mittagssonne und die Seebrise zu geniessen.

Adresse

Eisengasse 17
Lucerne
6004

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00

Telefon

+41791298139

Webseite

http://www.iris-bewegt.ch/, http://www.coachingkohler.ch/

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