Place to be at nurnatur

Place to be at nurnatur Workshops für Interessierte der Naturheilkunde. Und so gibt es seit Beginn des Jahres 2018 meine Workshops im Rahmen von place to be at nurnatur.

Naturheilmittel begleiten mich seit ­vielen Jahren, und ich weiss ihre positive Wirkung auf mein körperliches und ­seelisches Wohlbefinden sehr zu schätzen. Dabei setze ich auf ein Gleichgewicht zwischen der Komplementär- und der Schulmedizin; beide sind richtig und wichtig für unsere Gesundheit. Seit bald zwei Jahrzehnten bin ich den Naturheilmitteln nun auch beruflich ­verbunden, und ich habe mi

ch ­diversen Aus- und Weiterbildungen in den ­Bereichen Aromatherapie, Bachblüten, Homöopathie und Spagyrik gewidmet. Meine grosse Leidenschaft ist es, mein erworbenes Wissen und meine eigenen Erfahrungen an Interessierte der Naturheilkunde weiterzugeben. Gerne zeige ich, welche Bereiche es in der Naturheilkunde gibt, wie welches Mittel hergestellt wird und wie ich welches am besten einsetzen kann. Neben den bekannten Indikationen für ein Naturheilmittel interessieren mich dabei die ­Signatur (Lehre von den Zeichen der Natur) und die Symbolik der einzelnen Pflanze. Auf meiner Website www.placetobenurnatur.ch findest Du alle Work­shops, ­Termine und Themen für das kommende Jahr, die regelmässig wechseln und durch neue, spannende Themen ­ergänzt ­werden. Zum Abschluss eines ­jeden Workshops gibt es übrigens die ­Gelegenheit, ein Produkt selber herzu­stellen – beispielsweise einen Raumspray mit feinen ätherischen Ölen oder eine ­spagyrische Essenz. Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann freue ich mich, Dich schon bald bei einem meiner Workshops begrüssen zu dürfen. Alles Liebe
Silvia

Kontakt:
Silvia Wildisen
Gründerin und Workshopleiterin
Mitinhaberin der Würzenbach-Drogerie

Hirschmattstr. 4
6003 Luzern
Phone 041 370 76 11
Mail [email protected]

Arnika gehört zu den bekanntesten und wertvollsten Heilpflanzen Europas und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkund...
23/06/2026

Arnika gehört zu den bekanntesten und wertvollsten Heilpflanzen Europas und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Die Echte Arnika stammt aus der Familie der Korbblütler und wächst vor allem in höheren Lagen wie den Alpen oder den Pyrenäen. Dort bevorzugt sie magere, saure Böden und gilt heute in vielen Regionen bereits als gefährdet. Für Heilzwecke wird deshalb überwiegend Arnika aus kontrolliertem Feldanbau verwendet, um die natürlichen Bestände zu schützen. 🌿

Verwendet wird meist die ganze frische, blühende Pflanze. Besonders bekannt ist Arnika für ihre entzündungswidrigen, abschwellenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften.

Traditionell wird Arnika unter anderem eingesetzt bei:
✨ Prellungen und Blutergüssen
✨ Verstauchungen und Verrenkungen
✨ Muskel und Gelenkbeschwerden
✨ Schwellungen nach Verletzungen oder Operationen
✨ rheumatischen Beschwerden nach Kälte, Nässe oder Überanstrengung
✨ Krampfadern und Venenentzündungen

Auch in der Spagyrik gilt Arnika als eines der wichtigsten Mittel bei traumatischen Zuständen aller Art. Die Essenz soll den Körper dabei unterstützen, nach Belastungen, Verletzungen oder Eingriffen wieder ins Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig wird ihr eine stärkende Wirkung auf Kreislauf und Durchblutung zugeschrieben. 💛

Spannend ist zudem der seelisch-geistige Aspekt der Pflanze: Arnika steht sinnbildlich oft für Menschen, die sich schützen möchten, Distanz wahren oder Angst davor haben, verletzt zu werden. Die Pflanze wird daher nicht nur körperlich, sondern auch auf emotionaler Ebene als unterstützend betrachtet.

In unserer Drogerie findest du verschiedene Arnika Präparate und wir beraten dich gerne persönlich zur passenden Anwendung. 🌿

Heute zur Sommersonnenwende beginnt eine ganz besondere Zeit für eine der ältesten Heilpflanzen Europas: Johanniskraut. ...
21/06/2026

Heute zur Sommersonnenwende beginnt eine ganz besondere Zeit für eine der ältesten Heilpflanzen Europas: Johanniskraut. ☀️🌿

Seit Jahrhunderten wird es rund um den längsten Tag des Jahres geerntet, weil die Pflanze zu diesem Zeitpunkt als besonders kraftvoll gilt. Nicht ohne Grund trägt sie Namen wie Sonnenwendkraut oder Lichtkraut.

Aus den frischen gelben Blüten entsteht durch einen traditionellen Ölauszug das bekannte Johanniskraut Rotöl. Über mehrere Wochen geben die Blüten ihre wertvollen Inhaltsstoffe an das Öl ab, welches sich intensiv rot färbt. ❤️

Bis heute wird Johanniskraut geschätzt für seine besondere Verbindung aus altem Pflanzenwissen, Sonnenkraft und traditioneller Heilwirkung. Es hat ein breites Wirkspektrum.

Johanniskraut wirkt photosensensibilisierend. Es kann zudem Einfluss nehmen auf bestimmte Medikamente (z.b. Bluthochdruckmittel, Antidepressiva, Hormone).

Du möchtest Johanniskraut anwenden und hast noch Fragen? Ich bin gerne für dich da.


Zu viel Sonne erwischt? ☀️Ein Sonnenbrand belastet die Haut enorm. Sie spannt, brennt, wird empfindlich und braucht jetz...
18/06/2026

Zu viel Sonne erwischt? ☀️
Ein Sonnenbrand belastet die Haut enorm. Sie spannt, brennt, wird empfindlich und braucht jetzt vor allem Ruhe, Feuchtigkeit und sanfte Unterstützung. Gerade natürliche Helfer können die gereizte Haut wohltuend begleiten und pflegen. 🌿

Natürliche Helfer bei Sonnenbrand:

Aloe Vera
Kühlt die Haut angenehm, spendet Feuchtigkeit und beruhigt gereizte Stellen. Besonders angenehm direkt aus dem Kühlschrank.

Ringelblume
Die Ringelblume wird traditionell bei gereizter und beanspruchter Haut eingesetzt und kann die Hautpflege nach dem Sonnenbad unterstützen.

Lavendel
Lavendel wirkt angenehm beruhigend auf die Haut und wird oft in pflegenden After Sun Produkten verwendet.

Quarkwickel
Ein klassischer Hausmittel-Tipp bei leichtem Sonnenbrand. Der kühlende Effekt wird oft als sehr wohltuend empfunden. Wichtig: Nicht antrocknen lassen.

Viel trinken
Die Haut verliert durch die Sonne viel Feuchtigkeit. Ausreichend Wasser unterstützt den Körper von innen.

Deine Haut schützt dich jeden Tag. Gerade im Sommer verdient sie besondere Aufmerksamkeit. ☀️🌿

Die Ringelblume gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen für die Hautpflege und wird seit Jahrhunderten bei gereizter, em...
14/06/2026

Die Ringelblume gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen für die Hautpflege und wird seit Jahrhunderten bei gereizter, empfindlicher oder beanspruchter Haut eingesetzt. 🌼

Besonders geschätzt wird sie für ihre beruhigenden, pflegenden und regenerierenden Eigenschaften. Ob bei kleinen Schürfwunden, trockenen Hautstellen oder zur Unterstützung der Hautregeneration – die Ringelblume ist ein vielseitiger Begleiter für den Alltag.

Je nach Anwendung gibt es sie in unterschiedlichen Formen, zum Beispiel als Salbe, Creme, Tinktur oder spagyrische Mischung. So kann die Pflanze individuell eingesetzt werden und die Haut auf natürliche Weise unterstützen. ✨

Passende Ringelblumen-Präparate erhältst du bei uns in der Drogerie. Ich berate dich gerne persönlich. 🌿

Rund um den Beckenboden kursieren viele Halbwahrheiten und genau die sorgen oft dafür, dass Beschwerden nicht ernst geno...
11/06/2026

Rund um den Beckenboden kursieren viele Halbwahrheiten und genau die sorgen oft dafür, dass Beschwerden nicht ernst genommen oder wichtige Zusammenhänge gar nicht erkannt werden. Dabei betrifft das Thema so viele Bereiche unseres Körpers und Alltags.

Mythen über den Beckenboden:

„Wer regelmäßig Sport macht, hat automatisch einen starken Beckenboden.“
Nicht unbedingt. Manche Sportarten können den Beckenboden sogar stark belasten, vor allem bei hoher Druckbelastung oder falscher Atmung.

„Beckenbodentraining braucht man erst nach einer Geburt.“
Falsch. Dein Beckenboden begleitet dich ein Leben lang und spielt schon vorher eine wichtige Rolle für Haltung, Stabilität, Atmung und dein Körpergefühl.

„Wenn man jung ist, hat man keine Probleme mit dem Beckenboden.“
Auch das stimmt nicht. Stress, falsche Belastung, intensiver Sport, langes Sitzen oder hormonelle Veränderungen können den Beckenboden in jedem Alter beeinflussen.

Je mehr wir über unseren Körper wissen, desto besser können wir ihn verstehen und unterstützen. 🌿

Welche dieser Aussagen hast du selbst schon einmal gehört?


Heilpflanzen für den Sommer ☀️🌼 ArnikaArnika ist besonders bekannt für ihre wohltuenden Eigenschaften bei beanspruchter ...
07/06/2026

Heilpflanzen für den Sommer ☀️

🌼 Arnika
Arnika ist besonders bekannt für ihre wohltuenden Eigenschaften bei beanspruchter Haut und Muskeln. Gerade im Sommer wird sie gerne nach langen Wanderungen, sportlichen Aktivitäten oder kleinen Alltagsverletzungen verwendet.

🌸 Ringelblume
Die Ringelblume zählt zu den beliebtesten Heilpflanzen für die Hautpflege. Sie wird traditionell bei gereizter, trockener oder empfindlicher Haut eingesetzt und ist besonders im Sommer eine sanfte Unterstützung nach viel Sonne und frischer Luft.

🌿 Beinwell
Beinwell wird seit Jahrhunderten geschätzt und traditionell zur Pflege von Muskeln, Gelenken und beanspruchten Körperstellen verwendet. Besonders nach aktiven Sommertagen ist die Pflanze eine beliebte Begleiterin.

Passende Präparate und persönliche Beratung findest Du bei uns in der Drogerie.

Von der sorgfältigen Auswahl der Pflanzen bis zur fertigen Mischung steckt hinter einer spagyrischen Essenz viel Handarb...
01/06/2026

Von der sorgfältigen Auswahl der Pflanzen bis zur fertigen Mischung steckt hinter einer spagyrischen Essenz viel Handarbeit, Wissen und Erfahrung. 🌿

Bei der Herstellung werden die Pflanzen nicht einfach verarbeitet, sondern in mehreren Schritten veredelt. Durch Gärung, Destillation, Veraschung und die anschliessende sogenannte ""spagyrische Hochzeit"" entstehen spagyrische Essenzen, die die wertvollen Bestandteile der Pflanze auf besondere Weise vereinen. Jede Rezeptur wird individuell abgestimmt und kann gezielt auf persönliche Bedürfnisse angepasst werden.

So entsteht aus traditionellen Heilpflanzen eine ganzheitliche Unterstützung für Körper und Wohlbefinden.

Dein Beckenboden begleitet Dich jeden Tag und trotzdem wissen viele Frauen nur wenig über diesen wichtigen Körperbereich...
27/05/2026

Dein Beckenboden begleitet Dich jeden Tag und trotzdem wissen viele Frauen nur wenig über diesen wichtigen Körperbereich. 🌿

Wir nennen den Beckenboden auch die Kraft der weiblichen Mitte. Eine Muskelgruppe, die Du nicht siehst, aber täglich brauchst. Oft rückt sie erst dann ins Bewusstsein, wenn sich etwas verändert. Zum Beispiel nach einer Schwangerschaft, Geburt oder mit den Jahren.

Doch Dein Beckenboden ist in jedem Alter wichtig.

Kennst Du die Verbindung zwischen Beckenboden, Atmung und Körperhaltung?
Weisst Du, warum klassische Übungen oft nicht ausreichen?
Und kennst Du die 5 wichtigsten Alltagstipps für einen gesunden Beckenboden?

In diesem Workshop nehmen wir Dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte. Du lernst, Deinen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Impulse für Deinen Alltag mitzunehmen.

Denn genau deshalb sprechen wir lieber von Bewusstsein, Haltung und Verbindung statt einfach nur von „Beckenbodentraining“. 💜

📅 11.06.2026
⏰ 18:00 bis 21:00 Uhr

Hier kannst du dich anmelden: https://placetobenurnatur.ch/workshops/der-beckenboden-die-kraft-der-weiblichen-mitte-2

Jetzt noch die letzten Plätze sichern 🌿Frische Waldluft, heimische Wildkräuter und ein Vormittag voller Naturwissen erwa...
24/05/2026

Jetzt noch die letzten Plätze sichern 🌿

Frische Waldluft, heimische Wildkräuter und ein Vormittag voller Naturwissen erwarten Dich bei unserer Entdeckungsreise im Wald. Gemeinsam entdecken wir Pflanzen und Kräuter, die jetzt Saison haben, lernen mehr über ihre Wirkung und stellen Schritt für Schritt eine eigene Teemischung zusammen.

Eine kleine Auszeit in der Natur mit neuem Wissen, Ruhe und ganz viel frischer Energie. 🍃

📍 Entdeckungsreise im Wald – Teekräuter
🗓 30. Mai 2026
⏰ 09:00 bis 13:00 Uhr

Hier kannst Du Dich anmelden:
https://placetobenurnatur.ch/workshops/entdeckungsreise-im-wald-teekraeuter

Der Salbei (Salvia officinalis) gehört zu den vielseitigsten Heilpflanzen überhaupt und ist besonders in der Frauenheilk...
20/05/2026

Der Salbei (Salvia officinalis) gehört zu den vielseitigsten Heilpflanzen überhaupt und ist besonders in der Frauenheilkunde ein echter Klassiker. 💚

Seine ätherischen Öle und Gerbstoffe wirken antibakteriell, entzündungshemmend und regulierend. Gerade in den Wechseljahren wird Salbei häufig eingesetzt, vor allem bei starkem Schwitzen oder Hitzewallungen. Er kann dabei helfen, die Schweissproduktion zu regulieren und so dem Körper wieder mehr Balance zu geben.

Auch bei Halskratzen, Entzündungen im Mundraum oder Verdauungsbeschwerden kommt Salbei traditionell zum Einsatz. Eine Pflanze, die mehrere Baustellen gleichzeitig abdecken kann.

Die passenden Produkte findest du bei uns in der Drogerie und ich berate dich gerne persönlich 🌱

Adresse

Lucerne

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:30
Dienstag 09:00 - 18:30
Mittwoch 09:00 - 18:30
Donnerstag 09:00 - 18:30
Freitag 09:00 - 18:30
Samstag 09:00 - 16:00

Telefon

+41413707611

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