Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:30 Dienstag 09:00 - 18:30 Mittwoch 09:00 - 18:30 Donnerstag 09:00 - 18:30 Freitag 09:00 - 18:30 Samstag 09:00 - 16:00

Place to be at nurnatur

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Lucerne
Place to be at nurnatur

Workshops für Interessierte der Naturheilkunde. Und so gibt es seit Beginn des Jahres 2018 meine Workshops im Rahmen von place to be at nurnatur.

Naturheilmittel begleiten mich seit vielen Jahren, und ich weiss ihre positive Wirkung auf mein körperliches und seelisches Wohlbefinden sehr zu schätzen. Dabei setze ich auf ein Gleichgewicht zwischen der Komplementär- und der Schulmedizin; beide sind richtig und wichtig für unsere Gesundheit. Seit bald zwei Jahrzehnten bin ich den Naturheilmitteln nun auch beruflich verbunden, und ich habe mi

ch diversen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Aromatherapie, Bachblüten, Homöopathie und Spagyrik gewidmet. Meine grosse Leidenschaft ist es, mein erworbenes Wissen und meine eigenen Erfahrungen an Interessierte der Naturheilkunde weiterzugeben. Gerne zeige ich, welche Bereiche es in der Naturheilkunde gibt, wie welches Mittel hergestellt wird und wie ich welches am besten einsetzen kann. Neben den bekannten Indikationen für ein Naturheilmittel interessieren mich dabei die Signatur (Lehre von den Zeichen der Natur) und die Symbolik der einzelnen Pflanze. Auf meiner Website www.placetobenurnatur.ch findest Du alle Workshops, Termine und Themen für das kommende Jahr, die regelmässig wechseln und durch neue, spannende Themen ergänzt werden. Zum Abschluss eines jeden Workshops gibt es übrigens die Gelegenheit, ein Produkt selber herzustellen – beispielsweise einen Raumspray mit feinen ätherischen Ölen oder eine spagyrische Essenz. Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann freue ich mich, Dich schon bald bei einem meiner Workshops begrüssen zu dürfen. Alles Liebe
Silvia

Kontakt:
Silvia Wildisen
Gründerin und Workshopleiterin
Mitinhaberin der Würzenbach-Drogerie

Hirschmattstr. 4
6003 Luzern
Phone 041 370 76 11
Mail [email protected]

09/09/2026

Was ist eigentlich Autogenes Training?
Zur Ruhe kommen, Anspannung loslassen und für einen Moment ganz bei sich selbst sein: Genau hier setzt das Autogene Training an.

Die wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode wurde bereits in den 1920er-Jahren entwickelt. Sie arbeitet mit einfachen, wiederkehrenden Formeln und der eigenen Vorstellungskraft und hilft dabei, die Aufmerksamkeit bewusst auf den eigenen Körper zu lenken und einen Zustand der Entspannung zu fördern.

Regelmässig geübt, kann Autogenes Training dabei helfen, Stress und innere Anspannung zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Das Schöne daran: Hast du die Methode einmal erlernt, kannst du viele Übungen unkompliziert in deinen Alltag integrieren. 🌿
Du möchtest Autogenes Training nicht nur kennenlernen, sondern direkt selbst ausprobieren?
Im nächsten Jahr bieten Ines Neubauer für mich einen neuen Workshop an:
🌲 Walderleben & tief entspannen
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung kennenlernen
Gemeinsam geht es in die beruhigende Atmosphäre des Waldes. Dort lernst du zwei bewährte Entspannungsmethoden kennen und bekommst praktische Übungen an die Hand, die du später auch selbstständig nutzen kannst.

📅 19. Juni 2027 | 9.00–13.00 Uhr
📅 28. August 2027 | 9.00–13.00 Uhr
Hier kannst du dich anmelden: https://placetobenurnatur.ch/workshops/walderleben-und-entspannen

03/09/2026

Noch können wir es uns nicht vorstellen und doch steht der Herbst vor der Tür. Und mit ihm kühlere Tage, weniger Licht und eine höhere Belastung durch Viren und Bakterien. Genau der richtige Moment, um unser Immunsystem gezielt zu stärken.

Workshop „Mein Immunsystem“
In diesem Workshop erfährst Du👇🏼
🍂wie das Immunsystem funktioniert und welche Organe daran beteiligt sind.
🍂welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel es sinnvoll unterstützen können.
🍂welche spagyrischen Essenzen und Tinkturen sich traditionell zur Begleitung in der kalten Jahreszeit bewährt haben.

Zum Abschluss stellst Du Deine persönliche spagyrische Mischung für Herbst und Winter selbst her🍁zum Mitnehmen und direkt Anwenden.

Ich freue mich auf Dich! 💜

Termine:
📍place to be at nurnatur
🗓️23. September - 09:30 – 11:30 Uhr
🗓️24. September - 18:00 – 20:00 Uhr
Anmeldung & mehr Infos: https://placetobenurnatur.ch/workshops/mein-immunsystem-kundenvortrag

01/09/2026

Frisch, aromatisch und vielseitig einsetzbar: Die Pfefferminze (Mentha × piperita) gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen überhaupt. Ihr charakteristischer Duft und Geschmack entstehen vor allem durch das enthaltene Menthol.

🌱 Traditionell wird Pfefferminze besonders bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit eingesetzt. Ihre ätherischen Öle können entspannend auf den Magen-Darm-Bereich wirken und die Verdauung unterstützen.

Auch bei Erkältungsbeschwerden ist Pfefferminze beliebt: Das Menthol sorgt für einen angenehm kühlenden Effekt und kann das Gefühl freierer Atemwege unterstützen. Äusserlich angewendet wird Pfefferminzöl zudem traditionell bei Spannungskopfschmerzen eingesetzt.

Ob als Tee, ätherisches Öl oder Bestandteil pflanzlicher Präparate: Die Pfefferminze ist ein echter Klassiker der Pflanzenheilkunde. 💚

25/08/2026

Yerba Santa bedeutet übersetzt „heiliges Kraut“ und stammt ursprünglich aus Nordamerika, wo die Pflanze bereits seit langer Zeit von indigenen Kulturen geschätzt wurde. 🌿

Traditionell wurde sie dort vielseitig verwendet und galt als bedeutende Heilpflanze in verschiedenen naturheilkundlichen Anwendungen. Besonders spannend ist, dass Pflanzenwissen weltweit oft ähnliche Wege geht – unabhängig von Kultur oder Herkunft.

In vielen traditionellen Anwendungen wurden Blätter getrocknet und anschliessend für Kräuterzubereitungen oder pflanzliche Auszüge genutzt.

Yerba Santa zeigt eindrucksvoll, wie tief das Wissen über Pflanzenheilkunde in vielen Kulturen verwurzelt ist und wie eng Menschen seit Jahrhunderten mit der Natur verbunden leben. ✨

# yerbasanta

22/08/2026

Räuchern ist eine der ältesten Möglichkeiten, Pflanzen ganz bewusst zu nutzen. 🌿💨 Schon seit Jahrhunderten werden Kräuter, Harze und Pflanzenteile verräuchert, um Räume zu beduften, Rituale zu begleiten oder eine ganz besondere Atmosphäre zu schaffen.

Und das Spannende: Viele geeignete Räucherpflanzen wachsen direkt in unseren Wäldern. Beifuss, Wacholder oder Fichtenharz sind nur einige der heimischen Naturschätze, die sich traditionell zum Räuchern eignen. Jede Pflanze bringt dabei ihren ganz eigenen Duft und Charakter mit.

Wer heimische Pflanzen nicht nur erkennen, sondern wirklich kennenlernen möchte, kann bei unserem Workshop „Entdeckungsreise im Wald“ noch tiefer in die Welt der Waldkräuter eintauchen. Gemeinsam streifen wir durch den Wald, entdecken heimische Wildpflanzen und lernen, genauer hinzusehen: Was wächst eigentlich direkt vor unseren Füssen und wie wurde es traditionell genutzt?

🌿 12. September 2026, 09:00 bis 13:00 Uhr
🌿 21. Oktober 2026, 09:00 bis 13:00 Uhr

Alle Infos und die Anmeldung findest du hier: [https://placetobenurnatur.ch/workshops/entdeckungsreise-im-wald-raeucherkraeuter-2](https://placetobenurnatur.ch/workshops/entdeckungsreise-im-wald-raeucherkraeuter-2 "smartCard-inline")

# räuchern

17/08/2026

🍂 Ein starkes Immunsystem ist die beste Grundlage für die kalte Jahreszeit.

Der Herbst und Winter bringen nicht nur kühlere Tage, sondern auch eine höhere Belastung durch Viren und Bakterien mit sich. Umso wichtiger ist es, das Immunsystem im Alltag bestmöglich zu unterstützen – durch eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und gezielte natürliche Begleiter.

Im Workshop „Mein Immunsystem“ erfährst du, wie unser Immunsystem funktioniert, welche Organe daran beteiligt sind und welche Lebensmittel sowie Nahrungsergänzungsmittel es sinnvoll unterstützen können. Ausserdem lernst du hilfreiche spagyrische Essenzen kennen, die traditionell zur Begleitung in der kalten Jahreszeit eingesetzt werden. Anschliessend stellst du deine persönliche Mischung für Herbst und Winter selbst her.

🗓 23. September 2026 | 09:30–11:30 Uhr

🗓 24. September 2026 | 18:00–20:00 Uhr

Ich freue mich auf einen spannenden Workshop voller Wissen und praktischer Impulse für die kalte Jahreszeit. 💚

# immunsystem

13/08/2026

Unser Nervensystem ist täglich vielen Reizen ausgesetzt. Dauerhafte Anspannung, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, gehören für viele Menschen mittlerweile zum Alltag. 🌱

Seit Jahrhunderten werden bestimmte Heilpflanzen traditionell genutzt, um wieder mehr Ruhe und Balance in den Alltag zu bringen. Besonders bekannt sind hier Melisse, Lavendel, Passionsblume und Baldrian.

Ein einfaches Abendritual kann bereits helfen: Ein warmer Melissen- oder Lavendeltee, bewusstes langsames Atmen und einige Tropfen Lavendelöl im Diffuser schaffen oft eine ruhige Atmosphäre vor dem Schlafengehen. 🌿

Die Pflanzenheilkunde erinnert uns immer wieder daran, wie wichtig kleine Momente der Entschleunigung für unser Wohlbefinden sind. ✨

10/08/2026

Kaum eine heimische Wildpflanze wird so eng mit der natürlichen Hautpflege verbunden wie das Wilde Stiefmütterchen. Obwohl es unscheinbar auf Wiesen, an Ackerrändern oder Wegrändern wächst, gehört es seit Jahrhunderten zu den wichtigsten Heilpflanzen für die Haut. In der Pflanzenheilkunde, Homöopathie und Spagyrik wird es traditionell besonders bei verschiedenen Hautproblemen eingesetzt.

Seinen botanischen Namen Viola tricolor verdankt das Wilde Stiefmütterchen seinen drei charakteristischen Blütenfarben. Aus ihm entstand später durch Züchtung das bekannte Gartenstiefmütterchen. Für die Herstellung phytotherapeutischer Präparate wird das Kraut, für die Herstellung einer spagyrischen Essenz in der Regel die gesamte frische, blühende Pflanze verwendet.

Besonders geschätzt wird das Wilde Stiefmütterchen wegen seiner hautunterstützenden Eigenschaften. Traditionell wird es eingesetzt, um den Hautstoffwechsel anzuregen, entzündliche Prozesse zu begleiten und die natürliche Regeneration der Haut zu unterstützen. Gleichzeitig gilt es als klassische Heilpflanze zur Förderung der Ausscheidung und Reinigung des Lymphsystems.

Traditionelle Anwendungsgebiete sind unter anderem:

🌿 Akute und chronische Ekzeme
🌿 Neurodermitis
🌿 Rosazea
🌿 Milchschorf bei Säuglingen
🌿 Hautprobleme bei Kindern
🌿 Geschwächter Hautstoffwechsel
🌿 Hautbeschwerden in Verbindung mit einer eingeschränkten Ausscheidungsfunktion

Schon früh erkannte die Pflanzenheilkunde, dass sich die Haut oft nicht isoliert betrachten lässt. Deshalb wird das Wilde Stiefmütterchen traditionell nicht nur wegen seiner Wirkung auf die Haut geschätzt, sondern auch wegen seines ganzheitlichen Ansatzes, den Stoffwechsel und die natürlichen Ausscheidungsprozesse des Körpers zu unterstützen.

Bis heute zählt Viola tricolor zu den bekanntesten klassischen Hautpflanzen der europäischen Naturheilkunde und hat ihren festen Platz in der traditionellen Pflanzenheilkunde behalten. 💜🌿

# pflanzenkunde

05/08/2026

Manche Pflanzen entfalten ihre besondere Kraft erst, wenn sie verräuchert werden. 🌿✨

Seit Jahrhunderten werden heimische Wildpflanzen und Harze zum Räuchern genutzt. Dabei entstehen nicht nur einzigartige Düfte, sondern auch kleine Rituale, die den Alltag entschleunigen und für besondere Momente sorgen.

Bei unserer Entdeckungsreise mitten im Wald lernst Du, welche Pflanzen sich zum Räuchern eignen, wie Du sie schonend trocknest und weiterverarbeitest und worauf es beim Sammeln ankommt. Gemeinsam binden wir frische Räucherbündel und stellen Deine ganz persönliche Räuchermischung zusammen.

Workshop: Entdeckungsreise im Wald – Räucherkräuter in Luzern

🗓 Samstag, 12. September 2026 | 09:00 - 13:00 Uhr
🗓 Mittwoch, 21. Oktober 2026 | 09:00 - 13:00 Uhr

Ines und ich freuen uns auf einen inspirierenden Vormittag in der Natur. 💚

31/07/2026

An warmen Sommertagen liegt oft ein intensiver Duft von Lavendel, Thymian oder Rosmarin in der Luft. Doch warum riechen viele Heilpflanzen gerade jetzt so intensiv?

Der Grund liegt in ihren ätherischen Ölen. Diese flüchtigen Pflanzenstoffe werden bei Wärme leichter freigesetzt und sind deshalb besonders gut wahrnehmbar. Für die Pflanze selbst erfüllen sie wichtige Aufgaben: Sie können Bestäuber anlocken, Schädlinge fernhalten oder die Pflanze vor äusseren Einflüssen schützen.

Für uns Menschen sind diese Duftstoffe seit Jahrhunderten von besonderem Interesse. Viele Heilpflanzen werden traditionell in der Aromatherapie und Pflanzenheilkunde verwendet. Je nach Pflanze werden ihre ätherischen Öle beispielsweise zur Entspannung, zur Erfrischung oder zur Pflege beanspruchter Haut geschätzt.

Gerade im Sommer lohnt es sich deshalb, einmal bewusst innezuhalten und den Duft heimischer Heilpflanzen wahrzunehmen. Oft steckt hinter dem angenehmen Aroma weit mehr als nur ein schöner Duft.

Welche Sommerpflanze duftet für dich am schönsten? 🌸

# heilpflanzen

Adresse

Lucerne

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:30
Dienstag	09:00 - 18:30
Mittwoch	09:00 - 18:30
Donnerstag	09:00 - 18:30
Freitag	09:00 - 18:30
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