10/06/2026
Blähbauch, PMS und Beschwerden nach fettreichen Mahlzeiten? 👀
😳Diese Symptome haben möglicherweise mehr gemeinsam, als du denkst.
➡️Darm, Leber und Hormone sind eng miteinander verbunden. Bestimmte Darmbakterien – das sogenannte Östrobolom – beeinflussen, wie Östrogene im Körper verarbeitet und ausgeschieden werden.
🪼Gleichzeitig kann ein erhöhter Östrogenspiegel die Zusammensetzung der Galle verändern und den Gallenfluss verlangsamen.
Die Folge? Eine erschwerte Fettverdauung, Völlegefühl, Blähungen und eine schlechtere Aufnahme fettlöslicher Vitamine. 🧀
Deshalb lohnt es sich bei hormonellen und Verdauungsbeschwerden oft, nicht nur die Symptome zu betrachten, sondern die zugrunde liegenden Zusammenhänge.
🫃Darm. Leber. Hormone. Alles hängt zusammen. 🌿
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💬 Hast du schon einmal bemerkt, dass sich deine Verdauung im Laufe deines Zyklus verändert?
