Yoga mit Gerda Imhof

05/09/2026

Ein Wochenende für alle, die sich selbst neu entdecken möchten – in der Verbindung von Yoga, freier Bewegung und achtsamer Körperwahrnehmung. In fliessenden Sequenzen und stillen Momenten erforschen wir den eigenen Ausdruck. Dabei geht es nicht um Perfektion oder äussere Ästhetik, sondern um das Lauschen nach innen: Was will durch mich in Bewegung kommen?
Die Praxis lädt dich ein, die ureigene Lebendigkeit (wieder) zu spüren. Durch bewusstes Atmen, Dehnen, Spüren, Schwingen und Tanzen entsteht ein Raum, in dem Körper, Geist und Seele in Einklang finden.
Der Kurs ist offen für alle – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Beweglichkeit. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst auf neue Weise zu erleben und der Freude an freier Bewegung Raum zu geben.
Weitere Infos: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio)

14/08/2026

Erfüllt von ein paar weiteren Tagen in den Bergen. Was für ein Geschenk, das Kraft gibt für das ganze Jahr… 🙏⛰️✨

03/08/2026

31/07/2026

Our first mountain bliss retreat is history. Mein Herz ist gerade erfüllt mit Dankbarkeit. 💗🙏✨⛰️
Dankbar für die Schönheit der Natur und auch für die tiefen Begegnungen mit den wunderbaren Menschen, die dabei waren.

06/07/2026

This morning I wake up with a heart full of gratitude. ❤️
Some years ago, I began to feel that the yoga and meditation I have been learning and practicing for over 20 years is only one side of the coin. The safety of the mat, the silence, the inward listening was and is important to me.
It allowes me to get in touch with my body, with my breath and with my inner world.
However, as the time and countless hours of practicing and teaching yoga passed, I began to notice more and more a longing for the other side of the coin: expressing outwardly what is felt inside. Leaving the four corners of the mat, exploring movement without instructions in a larger space, possibly meeting and interacting with others in that wider space.
This led me to do a shakti dance yoga teacher training last year, which was a wonderful journey in itself.
Last weekend, I finally was able to share my newfound passion of yoga and dance with 10 wonderful souls up at Morschach, high above beautiful lake Lucerne. 🌊⛰
I was touched to see and experience how the group trusted their bodies to flow with the music – to embark on a journey into unknown territories, which finally led us back to the silent center within our hearts. ✨
I am still processing this wonderful weekend and at the same time already looking forward to sharing more of this with you soon – either in Lucerne or in a next weekend retreat in a former monastery in a small village near Bad Zurzach (Propstei Wislikofen) from 2nd-4th Oct 2026. You can find all the info here: http://gerdaimhof.ch/kalender (Link in Bio).

24/06/2026

Aus aktuellem Anlass habe ich einen Artikel von 2019 etwas aktualisiert.
En liebe Gruess und stay cool! ❄️❄️❄️

– oder: Was ich vom Winterschwimmen für den Sommer lernen kann Es ist wieder soweit! Bereits seit einigen Tagen hat uns die Hitze fest im Griff, und wo man auch hinkommt, gibt es kaum ein anderes Thema mehr.

15/06/2026

Ich habe ein neues 20-minütiges Yoga-Video aufgenommen zur Kräftigung von A**en, Beinen und Rumpfmuskulatur. Viel Freude damit:

Für dieses Video brauchst du ein strapazierfähiges Tuch/Schal, an d...

11/05/2026

Hello everybody
Nächste Woche, 19. Mai singen wir wieder (von 18:00-19:15) in den frühlingshaft erfrischten Räumlichkeiten unserer Yogagemeinschaft! 🤗
Wer hat Zeit und Lust, dabei zu sein? 🎶
En liebe Gruess
G 🌱