Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 12:30 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 13:00 - 18:00

Trauma Sensitive Breathwork

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Lucerne
Trauma Sensitive Breathwork

Trauma Sensitive Breathwork is based on the dance of trigger & regulation in safe connection&dignity! Safety and non-judgmental is the key for healing.

I support human beings on their journey back to their center. Regulation of the nervous system through breath, craniosacral, trauma integration and neuro yoga. Unraveling the traumatic experiences to integrate them in the body mind and soul.

➳♡ SUSTAINABLE GROUNDED INTEGRATED ♡☾

My passion is the BREATH - the fast doorway into the subconscious. The fast way through the connected breathing opens heartwalls, mind structures and loops, dramas, stories and patterns, disconnections of frozen memories and dissociations. It allows the body to release the shocks, traumatic stored experiences and so its tensions. Through Craniosacral and bodywork i support people in a sustainable longer journey one-to-one. This is also important, to integrate and learn new behaviors in and for the nervous system. All that a human being ever experienced (from embryo, childhood and past lives) is stored in the body. The information stays and repeats itself until you are able to integrate it and experience a (new) way of safety with it. An environment of safety gives you containment to feel, experience and understand it in order to change the behavior. I believe that you decided to exactly come into this body, this family and this timing, to grow and heal old & karmic wounds into true sustainable and deep love.

I create a space where you can feel safe, seen, hold and supported - if you allow so.

Namaste
Aurelia

07/07/2026

Unsere neue Breathwork Ausbildung steht in einem klein neuen Format. Neuerdings machen wir 6 Module, damit der Inhalt und die Prozesse besser verdaut und umgesetzt werden können.

Wir freuen uns schon sehr und sind super gespannt wie sich die neue Gruppe zusammen würfeln wird.

Neu darf man sich ‚bewerben‘, - Falls du keinen Call willst und du dir sicher bist, ist das auch okay, aber die kleine Bewerbung brauchen wir für eine kleine Überprüfung, dann kannst du dich direkt nachher verbindlich anmelden.

Jedes Jahr gibts neue Inputs in der Ausbilung und wir prüfen die Inhalte auf neuste Studien und Forschungen. 🫴🏽

Herzlich, dein TSBW Team, voller neuem Elan.

04/04/2026

Im Leben werden wir immer wieder mit Stress und Überwältigung konfrontiert. Das Gute ist, diese Kapazität kann sich erweitern, wenn wir gute neue Erfahrungen machen. Das Toleranzfenster kann riesig werden. 🫶🏼

Das machen unsere Studenten übrigens durch, wir lernen unglaublich stark, mehr Toleranz, durch den Körper, Nervensystem & Gehirn aufzubauen 🙏🏼

Interesse? Wir starten Ende Jahr nochmals 😍🔥

26/01/2026

Wir sind immer wieder berührt von unseren Studenten, welche so tiefe Wachstums Prozesse machen und dann die Welt nicht verstehen wenn andere nicht die Selbe Sprache sprechen ☺️💫

07/01/2026

Regulation heisst nicht einfach beruhigen, sondern soll dich auf viele verschiedene Arten wieder zurück zu dir bringen. Nicht in jedem Trigger braucht man Runterfahren, weil gewisse Systeme sind schon Kollabiert - da braucht es eher ein ‚Hochfahren‘ und mit der Kraft in Kontakt kommen.

Das alles üben wir hoch und runter in unserer Breathwork Ausbildung in der Schweiz. 🌬️

Frühbucher noch bis Ende Januar 🧡

19/12/2025

In der heutigen Zeit bei uns im Westen ist es so wichtig das eigene Nervensystem zu kennen, Nervensysteme deiner Mitmenschen zu verstehen und daraus Handlungsfähig zu sein, bleiben oder immer wieder werden. Wenn wir das Nervensystem und seine Trigger im Alltag spüren, können wir unser Leben in die Hand nehmen und zufriedenheit fördern - ob in Familien, Beziehung, Freundschaften oder Arbeitsumfeldern.

Wir lieben es, mit diesem Bewusstsein Menschen mit und durch ihren Atem zu begleiten, damit sie sich besser kennen und lieben lernen 🧡

Weihnachtliche Wärme von uns zu euch ☺️✨🌟

Dein TSBW Team 🥰🫶🏼

13/10/2025

🔥💦💨🌱 - wir sehr wir sie lieben, und wie wenig wir damit umgehen können… die Welt wäre tatsächlich besser, wenn man in der Schule lernen würde mit Emotionen zu sein, Begegnung zuzulassen darin und zu bekommen und weiterzufliessen.. 🎊

13/08/2025

Begegnung im Prozess anstatt alleine lassen im Drama 🫰🏽 so arbeiten wir bei Trauma Sensitive Breathwork ganz stark und lieben das Wachstum daraus zu sehen. 🫶🏼

Namaste 💛 to a brighter more connected world 🌍

22/07/2025

Kennst du Spiegelneuronen oder ist es dir normal gewohnt, dich alleine zu fühlen, zu isolieren, dich vor nahen oder tiefen Bindungen zu distanzieren, dein Ding durchzuziehen - all das aus einer Angst, nicht gesehen oder verstanden zu werden? 🥹

Wer hat schon wirklich sichere und nahe, doch mit Grenzen reiche Bindung erfahren? Das Gute ist, man kann es sowas von nachnähren und lernen, auch als Erwachsene:r 💗

19/07/2025

Psychosomatik und Atmung ist ein Schlüssel für viele Menschen 🫶🏼🎐

15/04/2025

Das Arbeiten mit dem Atem bringt nachhaltigste Veränderungen im Bezug auf Stress aber auch Trauma 🪽 man kann Ressourcen schaffen um mit dem inneren Stress besser umzugehen und das Drama nicht zu vergrössern, weil gerade deine Geschichte getriggert wurde ☺️🌼

Lernen kannst du das bei uns in der Ausbildung - fundierte Atemtechniken, Erfahrungen und Anwendungen über einen langen Zeitraum, damit wirklich Wachstum geschehen kann 🌼🎐💛

Adresse

Hirschengraben 11
Lucerne
6003

Öffnungszeiten

Dienstag	12:30 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	13:00 - 18:00

Webseite

http://www.traumasensitive-breathwork.ch/

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