Studio Iliotropio di Brunella Steger

10/02/2026

Il sito dello Studio Iliotropio è ora online 🤩

Troverai informazioni sulle terapie che pratico, sul mio approccio e su come contattarmi.

🔗 iliotropio.ch

25/12/2025

⭐️

24/09/2025

🤕 Dal 22 al 28 settembre si celebra la Settimana di Consapevolezza sull’Emicrania 🤯

Un tema che tocca tante persone nella vita quotidiana.

Il neurologo Dr. Reto Agosti, fondatore e primario del Kopfwehzentrum Hirslanden di Zurigo, collabora da anni con terapisti craniosacrali. Nel suo lavoro ha osservato come la terapia craniosacrale, che agisce sul sistema nervoso autonomo, possa rappresentare un complemento efficace alla clinica tradizionale.

Condivido volentieri la sua testimonianza, pubblicata da Cranio Suisse ® ⬇️

Hilft Craniosacral Therapie bei Migräne? Ja, sagt Dr. med. Reto Agosti. Er ist Facharzt für Neurologie und Gründer sowie Chefarzt des «Kopfwehzentrums Hirslanden» in Zürich und arbeitet systematisch mit Craniosacral Therapeut*innen zusammen.

Migräne ist eine Erkrankung des autonomen Nervensystems (ANS). Begleitsymptome sind z.B. Schmerz, Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Schlaf oder Stressreaktionen auf Lebenssituationen.

Genau am autonomen Nervensystem setzt die Craniosacral Therapie an. Auch die nonverbale Kommunikation spielt in der Behandlung eine grosse Rolle: Zuhören, Hinhören und Zeit geben - eine erfolgversprechende Ergänzung zur klassischen Klinikbehandlung.

Was Dr. med. Agosti an Migräne fasziniert, wie er seine erste Craniosacral Therapie Behandlung erlebte und wie er sich die Wirksamkeit der Methode erklärt - dazu gibt er im Interview Auskunft. Gerne empfehlen wir es zur Lektüre:
https://shorturl.at/xmznX

22/09/2025

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Oggi l’autunno non è entrato in punta di piedi, ma con il fragore dell’acqua.
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Il rumore della pioggia, così costante, a volte sembra invadere tutto: le strade, le finestre, perfino i pensieri.

Eppure, se ci fermiamo un istante, possiamo guardare le gocce scivolare sul vetro.
Ci insegnano a fluire senza resistenza, lasciando andare ciò che non serve più e custodendo soltanto ciò che è davvero importante.

🍂 Buon inizio d’autunno

🌀 Un minuto di consapevolezza – e01

11/06/2025

💆‍♀️ Terapia craniosacrale e mal di testa 💆‍♀️

Con piacere condivido questo contributo di OdA KT che racconta come la terapia craniosacrale abbia aiutato una giovane studentessa a convivere meglio con l’emicrania.

In presenza di mal di testa pulsante, nausea e sensibilità alla luce, ogni impegno può diventare difficile da affrontare.
Il trattamento craniosacrale, attraverso un approccio delicato e rispettoso, ha contribuito a ridurre i sintomi e a favorire un maggior equilibrio.

Un esempio concreto di come questa terapia possa sostenere il corpo anche in momenti di forte vulnerabilità.

🥴Nein, nicht ausgerechnet jetzt vor der wichtigen Prüfung! Frau Y. ist Studentin und leidet unter Migräne. Pulsierende Kopfschmerzen, starke Lichtempfindlichkeit und Übelkeit zwingen sie immer wieder zum ungewollten Rückzug. Erfahre hier, wie ihr die Craniosacral Therapie geholfen hat👇
https://www.komplementär-therapie.ch/cranio-sacral-therapie-bei-migraene-und-kopfweh/


Cranio Suisse

08/06/2025

🆕 Kinesiotaping – Novità allo Studio Iliotropio 🆕

Tra gli strumenti da me offerti si aggiunge ora il Kinesiotaping, tecnica utile nel trattamento del dolore muscolo-scheletrico.

Questa tecnica impiega un nastro elastico terapeutico per alleviare tensioni, sostenere la funzione muscolare e articolare e stimolare il microcircolo linfatico e interstiziale, favorendo un miglior drenaggio e una più rapida riduzione dell’infiammazione.

📌 Lo applico al termine di un trattamento manuale, per prolungarne e supportarne gli effetti anche nei giorni successivi.

Può essere indicato, ad esempio, in caso di:

🌀 dolore cervicale, lombare, mal di schiena
🌀 spalla, ginocchio, polsi e caviglie dolorosi o instabili
🌀 tendinopatie, epicondilite, fascite plantare
🌀 contratture, crampi, affaticamento muscolare
🌀 edemi e infiammazione
🌀 squilibri posturali

Per maggiori informazioni o per valutare se può essere utile anche a te, scrivimi o chiamami.
📩 [email protected]
📱 +41 79 512 48 37

24/12/2024

🎄 Buon Natale e Felice 2025 🎄

Che questi giorni di festa siano un momento di pausa preziosa, per entrare in contatto con ciò che conta davvero, per dare spazio a chi amiamo e a noi stessi. Vi auguro di ritrovare energia, ispirazione e tempo per ciò che desiderate. Che il 2025 vi inondi di luce, leggerezza, meraviglia e tante nuove possibilità.

Con affetto ⭐

Brunella

30/10/2024

✨ Ogni persona è unica e ogni percorso di cura è modellato su questa unicità ✨

Non esiste un approccio standard valido per tutti, ma percorsi terapeutici individuali che rispettano le esigenze e i disturbi di chi si rivolge a me. Grazie alla versatilità delle tecniche da me offerte, i miei trattamenti sono studiati su di te, per supportare il tuo benessere e il tuo equilibrio in modo mirato.

Anche durante questa settimana festiva, il mio studio è aperto per accoglierti🌻

03/10/2024

🌻 Novità allo Studio Iliotropio 🌻

Da oggi nel mio studio è possibile provare il Massaggio Miofasciale, una tecnica che agisce in profondità sulla fascia muscolare e sul tessuto connettivale che la ricopre, con l'obiettivo di:

Ridurre dolori e tensioni sia cronici che acuti
Ristabilire la mobilità articolare, la fluidità del movimento e l'elasticità delle fibre muscolari
Indicato sia per sportivi che per chi soffre di difficoltà motorie o di rigidità a causa di sedentarietà o di posture inadeguate, il massaggio miofasciale si rivela particolarmente efficace per problemi come lombalgia, cervicalgia, mal di schiena, spalla congelata e molto altro.

Scopri di più nelle slide qui sotto ⬇️

10/07/2024

🆕 Che c’è di nuovo? 🆕

Sono tante le novità di questi ultimi mesi:

🌻 La prima riguarda il completamento della mia formazione in Massaggio delle Zone Riflesse del Piede presso il CSTM -Centro Studi di Terapie Multidisciplinari di Taverne. Presto, una volta ottenuta l’autorizzazione dal Cantone, potrò offrirvi i benefici di questa meravigliosa tecnica!

🌻 In novembre dello scorso anno è iniziata una collaborazione con l’Istituto Upledger Svizzera in ambito amministrativo e quale traduttrice/interprete. Sono molto grata per questa opportunità, perché non solo mi permette di lavorare con docenti straordinari, ma mi consente pure di approfondire e affinare le tecniche apprese negli ultimi anni.

🌻 In aggiunta, le quasi 1000 ore di formazione presso CSTM in Massaggio del Tessuto Connettivo, Massaggio Classico, Drenaggio Linfatico Manuale, Massaggio delle Zone Riflesse del Piede e Medicina Accademica di base, si sono concluse in modo gratificante: per la seconda volta sono stata premiata con una borsa di studio per il voto conseguito durante gli esami! Ringrazio CSTM, gli insegnanti e i compagni che hanno condiviso con me questo percorso.

🌻 E se un percorso si chiude, un altro si apre: poiché la formazione continua è sia un piacere che un dovere, a settembre già mi aspetta un aggiornamento in massaggio miofasciale.

Vi aspetto allo Studio Iliotropio, dove sarò a disposizione per tutta l’estate, pronta ad aiutarvi a trovare sollievo dai vostri acciacchi!

☀️ Una buona estate a tutti voi ☀️