Olistic Space

18/05/2026

🍏🍎🍐🍊🍇🍓🍅🫑🫐🍉🍍🌽🥕🫒

Essere vegetariani o vegani è una scelta bellissima (spesso etica e/o ambientale), ma non basta da sola a garantire un’alimentazione equilibrata: nella vita di tutti i giorni conta come componiamo i pasti. Sono Sabrina, consulente in nutrizione. Io stessa seguo un’alimentazione prevalentemente ...

11/05/2026

RESET DI AUTOSTIMA ✨

Quante volte ti sei bloccato perché non ti sentivi abbastanza?
Quante volte ti sei giudicato invece di ascoltarti?

L’autostima non è qualcosa che “hai o non hai”.
Si costruisce nel tempo, attraverso esperienze, relazioni e il modo in cui scegli di guardarti.

In questo workshop lavoreremo in modo pratico per:
✨ riconoscere ciò che ti limita
✨ ascoltarti con più consapevolezza
✨ fare piccoli passi concreti verso il cambiamento

Niente teoria complicata.
Solo strumenti utili da portare nella vita di tutti i giorni.

📅 Sabato 30 maggio 2026
🕘 09:30 – 12:30
📍 OLISTIC SPACE — via S. Pietro Pambio 1a, Lugano-Paradiso
💰 90 CHF

⏳ Iscrizioni entro il 22 maggio 2026
ISCRIVITI ORA 👉 https://forms.gle/UeywjmMWmGDaK3cb9

Per chi si mette in dubbio.
Per chi si blocca.
Per chi è pronto a fare RESET. ✨

per favore inserisci i tuoi dati per l'iscrizione e invia il modulo

09/05/2026

Iscrizioni con modulo Google: https://forms.gle/j8FjGycedwNvSZA3A

OPPURE per email: [email protected]

07/05/2026

In questo workshop lavoreremo in modo pratico, con strumenti di PNL sistemica, per:
• capire cosa ti fa sentire insicuro
• imparare ad ascoltarti
• iniziare a fare piccoli passi diversi

Niente teoria complicata. Solo strumenti concreti da usare nella tua vita.

💡 Più autostima = relazioni più sane, maggiore chiarezza e più sicurezza nelle tue scelte.

📅 Sabato 30 maggio 2026
🕘 09:30 – 12:30
📍 OLISTIC SPACE, via S. Pietro Pambio 1a, 6900 Lugano-Paradiso
💰 Costo: 90 CHF

⏳ Iscrizioni entro: 22 maggio 2026
🔗 Modulo iscrizioni:
https://forms.gle/65q9gg4uhbL22cV98

✨ È il momento di fare RESET.

🇨🇭

04/05/2026

Workshop Nutrizione Vegetariana/Vegana 🌿 (Equilibrio, senza carenze)
Stai seguendo (o vorresti iniziare) una dieta vegetariana o vegana, ma ti preoccupa non assumere abbastanza nutrienti?

Questo workshop è per te: ti guideremo con chiarezza e praticità per bilanciare proteine vegetali, ferro, zinco, B12 e gli altri nutrienti fondamentali—così mangi meglio e ti senti bene.

Per chi è?
• Vegetariane e vegane (anche da poco)
• Chi vuole rendere la propria alimentazione più completa e consapevole
• Chi sente bisogno di prevenire carenze e aumentare energia/benessere
• Chi desidera un percorso guidato e strutturato (non improvvisato)
________________________________________
📅 Data: Sabato 13 giugno 2026
🕙 Orario: 10:00 – 12:30
📍 Luogo: OLISTIC SPACE
Via S. Pietro Pambio 1a, 6900 Paradiso – Lugano
💳 Costo: CHF 100.00
Pagamento: CHF 50.00 in anticipo + CHF 50.00 all’arrivo

📝 Iscrizioni (entro il termine)
Termine iscrizione: 09.06.2026

Iscriviti qui (modulo Google):
https://forms.gle/z7jEfQ3CmSt6FSXL8

📩 Contatti
(+41) 76 328 12 83 oppure [email protected]
________________________________________
🌱 Posti limitati: assicurati il tuo posto e porta le tue domande—insieme renderemo la dieta vegetale equilibrata, sostenibile e “su misura”.

🇨🇭

Date dell’evento: 13.06.2026 Indirizzo dell’evento: Via San Pietro Pambio 1a, 6900 Paradiso Contattaci al numero (+41) 76 328 12 83 o all’indirizzo [email protected]

04/05/2026

Workshop Nutrizione Vegetariana/Vegana 🌿 (Equilibrio, senza carenze)
Stai seguendo (o vorresti iniziare) una dieta vegetariana o vegana, ma ti preoccupa non assumere abbastanza nutrienti?

Questo workshop è per te: ti guideremo con chiarezza e praticità per bilanciare proteine vegetali, ferro, zinco, B12 e gli altri nutrienti fondamentali—così mangi meglio e ti senti bene.

Per chi è?
• Vegetariane e vegane (anche da poco)
• Chi vuole rendere la propria alimentazione più completa e consapevole
• Chi sente bisogno di prevenire carenze e aumentare energia/benessere
• Chi desidera un percorso guidato e strutturato (non improvvisato)
________________________________________
📅 Data: Sabato 13 giugno 2026
🕙 Orario: 10:00 – 12:30
📍 Luogo: OLISTIC SPACE
Via S. Pietro Pambio 1a, 6900 Paradiso – Lugano
💳 Costo: CHF 100.00
Pagamento: CHF 50.00 in anticipo + CHF 50.00 all’arrivo

📝 Iscrizioni (entro il termine)
Termine iscrizione: 09.06.2026

Iscriviti qui (modulo Google):
https://forms.gle/z7jEfQ3CmSt6FSXL8

📩 Contatti
(+41) 76 328 12 83 oppure [email protected]
________________________________________
🌱 Posti limitati: assicurati il tuo posto e porta le tue domande—insieme renderemo la dieta vegetale equilibrata, sostenibile e “su misura”.

29/04/2026

Hai bisogno di una guida pratica per una dieta vegetariana/vegana completa? 🌿
Sabrina ti spiega i punti chiave per evitare carenze.

🎓 **Workshop sabato 13 giugno 2026 (10:00–12:30)** – Olistic Space.
Iscrizioni tramite **modulo Google**: https://forms.gle/z7jEfQ3CmSt6FSXL8
📩 Info: **[email protected]** | **[email protected]**

📌 *Presto anche un post dedicato con tutti i dettagli.*

28/04/2026

Hai bisogno di una guida pratica per una dieta vegetariana/vegana completa? 🌿
Sabrina ti spiega i punti chiave per evitare carenze.

🎓 Workshop sabato 13 giugno 2026 (10:00–12:30) – Olistic Space.
Iscrizioni tramite modulo Google: https://forms.gle/z7jEfQ3CmSt6FSXL8

📩 Info: [email protected] | [email protected]

📌 Presto anche un post dedicato con tutti i dettagli.

🇨🇭

23/04/2026

Se ti senti confusa su diete e alimentazione… non sei sola. 💛
Io Sabrina ti aiuto a mettere ordine e a costruire un percorso di nutrizione guidato.

📩 Per informazioni e appuntamenti:
**[email protected]** oppure **[email protected]**

# benesseredonna 🇨🇭

09/04/2026

Descrizione:
I dati raccolti sulle allergie in aumento rivelano un “fattore scatenante” che ci riguarda TUTTI: l’esposizione primaria quotidiana a sostanze tossiche presenti sia nel cibo, nei prodotti di uso domestico nell’aria e nell’acqua.

🌳Se il problema dell’allergia riguarda anche te, o qualcuno che ti è caro, partecipa al nostro workshop!
Affronteremo insieme in modo pratico e specifico questi argomenti:
• Come l’inquinamento può arrivare alle nostre cellule
• Conoscere le fonti degli inquinanti da cui difendersi
• Cosa significa fare prevenzione

Questo e molto altro saranno gli argomenti del nostro Workshop

🕐Quando: Sabato 25 aprile 2026 — 09:30–12:30
Dove: OLISTIC SPACE, via San Pietro Pambio 1°, 6900 Paradiso
Costo: 70 CHF | Iscrizioni entro 19/04/2026

Iscriviti ora — posti limitati!
👉Iscrizione Google forms: https://forms.gle/shBTobPpa6vsSzgs7
oppure invia email a : [email protected]

per favore inserisci i tuoi dati per l'iscrizione e invia il modulo