Isabelle Schumacher

Isabelle Schumacher Heilerin, , spirituelle Herzexpertin und Buchautorin. Die Fülle meiner langjährigen Erfahrungen ge

Ich bin Isabelle Schumacher und helfe Menschen seit rund dreissig Jahren, die sich energielos, unglücklich und ausgelaugt fühlen – also die an klassischen Stress-Symptomen leiden, wie Energiemangel, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Schmerzen, Ängsten oder in Beziehungs- und Selbstwertkonflikten stecken und führe sie Schritt für Schritt wieder zu sich und in ihr Potenzial zurück. Jeder Mensch hat de

n Anspruch, das Leben zu leben, das er sich erträumt und ersehnt. Jeder Mensch strebt danach, seine Talente und Stärken zum Strahlen zu bringen. Jeder Mensch kann gute Beziehungen, Liebe, Freundschaft, Gesundheit und Sicherheit in sein Leben einladen.

… lass mich Dir zeigen wie....

In dem Moment, in dem Menschen entscheiden, aus negativen Energiefeldern herauszutreten und sich den positiven, kraftspendenden Sonnenfeldern zuzuwenden, wird sich das eigene Potenzial entfalten. Sobald Menschen den Innenblick wagen, sobald sie ihr Herz erhellen, schöpfen sie aus einer nie versiegenden Quelle heller Emotionen und Chancen. Der Weg zu Erfüllung, Gesundheit, Glück und Liebe verläuft nicht im Aussen, er ist in uns. Abhängig von der Schwingung, die wir wählen, von der Energie, die wir spüren, von den Wünschen und Absichten, die wir formulieren und von der Blickrichtung, in die wir sehen, bestimmen wir unser Sein. Menschen blühen auf, wenn es ihnen gelingt, die wunderbaren Lebensressourcen ihrer inneren Welt anzuerkennen, zu nutzen und ihre Energie im Einklang mit ihrem Herzen schwingen zu lassen.

Lieber Herzensmensch♥️, dies wird mein letzter Post auf diesem Account sein - denn ich spüre, es ist Zeit für eine Ausze...
31/05/2022

Lieber Herzensmensch♥️,

dies wird mein letzter Post auf diesem Account sein - denn ich spüre, es ist Zeit für eine Auszeit. Ich möchte mich wieder stärker mir und den Menschen in meiner Umgebung widmen und mich mit neuer Energie aufladen. ✨💓

Ich freue mich aber, wenn du mit mir in Verbindung bleibst. Auf meinem privaten Account - diesen verlinke ich dir hier nochmal, werde ich weiterhin aktiv bleiben und freue mich, wenn wir uns dort wieder treffen. 🥰

👉 Folge diesem Link zu meinem privaten Account: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009378128659

Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle Zeit und bedanke mich, dass du mich auf diesem Kanal unterstützt hast. 🙏❣️

Ich sende dir wundervolle Herzensgrüße!🥰

In Liebe,
deine Isabelle 💞

In unsere heutigen Zeit, versuchen wir mit unserer Aufmerksamkeit überall zu sein. Vor allem wollen wir auch überall und...
29/05/2022

In unsere heutigen Zeit, versuchen wir mit unserer Aufmerksamkeit überall zu sein. Vor allem wollen wir auch überall und zu jeder Zeit erreichbar sein. 😬

Durchschnittlich entsperren wir unsere Telefone über 100 Mal am Tag - also haben wir mindestens 100 Unterbrechungen am Tag allein dadurch.📱

Es ist also kein Wunder, dass wir gestresster als je zuvor sind und es jedes Jahr immer mehr Burn-Out Erkrankungen gibt. 🤯

Daher teile ich heute eine Übung mit dir, wie du deine Aufmerksamkeit bewusster fokussieren kannst, um so zu entscheiden, ob du Unterbrechungen nachgehen willst oder eben nicht. 😊❣️

👉 Beobachte dich dabei, für was du dein Handy am häufigsten benutzt - Social Media, Messenger, Anrufe, Internet, etc.

👉 Suche dir einen Bereich aus, in dem du deine Aufmerksamkeit regulieren möchtest - z.B. deine Social Media Apps.

👉 Setze dir ein zeitliches Limit, wie lange du diese App benutzen möchtest (z.B. pro Tag 30 Minuten)
Mit den meisten Smartphones kannst du dir sogar einen Timer für deinen Konsum einstellen, der die App nach 30 Minuten Benutzung sperrt.

👉 Nutze die Zeit, die du täglich einsparst für dich - lese, tanze, gehe spazieren, meditiere - tue das, was dir Freude macht, ohne Bildschirm.

Versuche so deine Aufmerksamkeit zu schulen und Stress zu reduzieren. ♥️

Hab einen wundervollen Sonntag. ☀️

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Schnell noch die Emails beantworten, während du in der Telefonkonferenz sitzt oder abends Social Media checken während d...
26/05/2022

Schnell noch die Emails beantworten, während du in der Telefonkonferenz sitzt oder abends Social Media checken während du einen Film schaust… 💻📱

Wer kennt es nicht, das Multitasking! Wir glauben gerne, dass wir so viel effizienter sind und mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen können. Entgegen der Annahme, ist Multitasking jedoch wie Gift für uns.😬

In dem wir uns ständig mit anderen Aufgaben unterbrechen und sie vermeintlich “gleichzeitig” bewältigen, laden wir uns unnötig Erschöpfung und Unruhe auf, was schlussendlich zu negativem Stress führt. Wir shiften unsere Aufmerksamkeit permanent hin und her und führen so unseren Geist in völlige Unruhe. 🤯

Aus diesem Grund ist eine gesunde Verbindung zu unserem Körper und Geist unheimlich wichtig, um zu realisieren, worauf wir unsere Aufmerksamkeit gerade wirklich richten.❣️

Denn so können wir unsere Energie wirklich effizient ausrichten und spüren, wann genau wir Pausen bzw. Unterbrechungen benötigen. Die Verbindung zu unserem Herzen und Momente der Achtsamkeit helfen uns, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren und ein Bewusstsein zu etablieren, ob wir uns Unterbrechungen und Doppelbelastungen zuwenden wollen oder nicht. ✨

👉 Schon wenige Minuten pro Tag, in denen du kleine Übungen praktizierst, unterstützen dich, bewusster zu werden und eine Verbindung zu deinem Herzen herzustellen.

In meinem Buch z.B. verbinde ich theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Denn ich bin der Überzeugung, dass wir nur durch das direkte Anwenden ins Erleben kommen und bewusste Aufmerksamkeit in uns verankern. ♥️📕

📌 Mein Buch mit vielen grossartigen Übungen, kannst du übrigens hier bestellen: https://isabelle-schumacher.com/produkt/im-herzen-beruehrt-durch-wertschaetzung-und-selbstliebe/

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Viel zu oft verlieren wir uns in unseren To-Dos und gehen wahllos mit unserer Aufmerksamkeit um. Ganz nach dem Motto: Qu...
24/05/2022

Viel zu oft verlieren wir uns in unseren To-Dos und gehen wahllos mit unserer Aufmerksamkeit um. Ganz nach dem Motto: Quantität vor Qualität. Doch dadurch verlieren wir oft uns selbst aus den Augen und überhäufen uns mit Stress und Überforderung.🤯

Deshalb schenke dir selbst Aufmerksamkeit, mache dir bewusst, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest und wie es dir, deinem Geist und deinem Körper dabei ergeht. 🙏❣️

👉 Was brauchst du gerade wirklich?

Wenn du selbst dir diese Aufmerksamkeit schenkst, wirst du ein Bewusstsein aufbauen, was du brauchst, wonach sich dein Geist sehnt und was dein Herz dir zuflüstert. 💓So wirst du mehr Fülle und Selbstliebe spüren und dieses auch an deine Mitmenschen weitergeben können. 😊

Sei dir selbst wichtig und schenke dir Aufmerksamkeit, Liebe und Zeit.🥰

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Bewunderst du Menschen, die mutig sind? Und wünscht du dir manchmal, dass du mutiger wärst? 🤩Oftmals fällt es uns nicht ...
22/05/2022

Bewunderst du Menschen, die mutig sind? Und wünscht du dir manchmal, dass du mutiger wärst? 🤩

Oftmals fällt es uns nicht leicht, uns aus unserer Komfortzone zu bewegen. Denn hier sind wir sicher, wir wissen was uns erwartet und haben eine gewisse Routine.

Heute möchte ich dich aber mal einladen, deine Komfortzone zu verlassen. 💪 Auch wenn wir die Komfortzone am liebsten mögen, ist es doch wichtig, diese zu verlassen, um zu wachsen und unseren Horizont zu erweitern. ❣️

Und das kannst du schon mit ganz kleinen Dingen trainieren:

👉 Fahre z.B. mal einen anderen Weg zur Arbeit, spreche eine fremde Person an und schau was passiert oder gehe alleine was essen.

Ich bin gespannt - was nimmst du dir vor, um deine Komfortzone zu verlassen? 😍

Ich freue mich auf deine Antworten! 🙏

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Oftmals befürchten wir, dass wir etwas verlieren, wenn wir neue Wege beschreiten, haben Angst loszulassen und fürchten u...
19/05/2022

Oftmals befürchten wir, dass wir etwas verlieren, wenn wir neue Wege beschreiten, haben Angst loszulassen und fürchten uns vor dem Ungewissen. Dann verlieren wir uns in negativen Gedankenspiralen. Immer wieder kommt die Frage, was wäre, wenn…? 😬

Aber bevor du dich in Negativszenarien verlierst, stell dir doch mal die Frage:

👉 Was könntest du dazu gewinnen?

Mit Mut kannst du deine Wirklichkeit verändern. Mache dir deine unendlichen Möglichkeiten bewusst, versuche immer wieder verschiedene Perspektiven auf deine Situation bzw. dein Leben zu bekommen und fühle, was DU wirklich möchtest und was dein Herz begehrt. 😍♥️

In dem du deine Herzenskraft aus deinem Inneren heraus aktivierst, spürst du eine Wärme, ein Vertrauen in dir, welche dir den Mut schenken, diesem Gefühl nachzugehen. 🙏

Denn dein Herz kennt deine Wahrheit und weiß wie viel Potential und Stärke in dir steckt. Folge also deinem Herzen - und finde noch mehr Mut und Vertrauen auf deinem Weg.❣️✨

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Wir brauchen Mut und Vertrauen, um wirklich etwas in unserem Leben zu verändern. Anstatt uns in Angst zu verlieren, z.B....
17/05/2022

Wir brauchen Mut und Vertrauen, um wirklich etwas in unserem Leben zu verändern. Anstatt uns in Angst zu verlieren, z.B. vor der Ungewissheit was passieren wird, sollten wir viel öfter unserem Gefühl nachgehen und mutig darauf vertrauen, dass es klappt. 💪❣️

Denn natürlich streben wir Menschen auf der einen Seite nach Sicherheit und Kontrolle, doch auf der anderen Seite, werden wir auch oft von Abenteuern angezogen oder Dingen, die eben nicht perfekt sind.😍

Vermeide diese Dinge nicht, sondern entdecke sie mit Neugier - nur so kannst du dich weiterentwickeln und ganz nebenbei ein Leben führen, dass von deinem Herzen bestimmt ist und nicht von deinem Verstand.🥰

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Aus Angst etwas zu verpassen oder aus dem Gefühl heraus, andere nicht vor den Kopf stossen zu wollen verschieben wir häu...
15/05/2022

Aus Angst etwas zu verpassen oder aus dem Gefühl heraus, andere nicht vor den Kopf stossen zu wollen verschieben wir häufig die Zeit mit uns selbst. ⏰😬

Wenn wir uns z.B. vornehmen am Abend zum Sport zu gehen oder einen gemütlichen Abend in der Badewanne mit einem guten Buch zu verbringen und der Chef mit einer Extra-Aufgabe um die Ecke kommt oder sich die Freunde noch im Cafe um die Ecke treffen, wird der gemütliche Abend mit dir selbst schnell runter priorisiert. ❌

Deswegen möchte ich dich heute dazu ermutigen für diese Woche einen Termin oder mehrere Termine mit dir selbst zu machen. 🗓

Überlege dir, was du gerade brauchst - ob ein Spaziergang, Mediation, einfach nur ein Buch lesen oder eine Massage - ganz egal was du gerade brauchst oder worüber du dich freuen würdest. 😊

Und dann trage dir dieses schriftlich in deinen Kalender ein. Behandle diesen Termin als einen wichtigen Termin, der unumstösslich ist. Sehe diesen Termin nicht als etwas an, bei dem du vielleicht Nein zu etwas anderem sagst, sondern als ein Ja zu dir! ♥️

Schau wie es sich anfühlt und überlege dir, ob du dir diese kleinen Auszeiten vielleicht täglich oder wöchentlich in deinen Kalender einträgst, um es zu einer Routine werden zu lassen. 🥰

👉 Womit füllst du am liebsten deine kleinen Auszeiten?

Ich liebe es in der Natur wandern zu gehen oder ein gutes Buch zu lesen. 🌳📚

Hab einen wundervollen Tag!✨

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Der Kopf sagt Nein, das Herz sagt Ja. Immer wieder befinden wir uns einem Kopf-Herz-Widerspruch, bei dem das Herz leider...
12/05/2022

Der Kopf sagt Nein, das Herz sagt Ja. Immer wieder befinden wir uns einem Kopf-Herz-Widerspruch, bei dem das Herz leider viel zu oft verliert. Aus Angst, ausgeschlossen zu werden, vergraben wir die wahren Bedürfnisse unseres Herzens tief in unserem Inneren. 🧠♥️

Gemeinsam mit dem Kopf bauen wir zudem absurde Erwartungen an uns selbst auf, die wir oft gar nicht erfüllen können. Doch das treibt uns an und hält uns am Funktionieren. 😥

Das Herz und die unglaubliche Kraft des Herzens erscheint uns hingegen oft mysteriös. Die Sprache des Herzens ist nicht logisch und leicht verständlich. ❌

Vielmehr müssen wir unsere Aufmerksamkeit schulen, um wirklich die Impulse unseres Herzens wahrzunehmen und zu erkennen. Das schreckt ab und erscheint mühsam. 🤯

Doch wie bei jeder Veränderung, ist der Anfang die grösste Hürde. Bei meinen AusbildungsteilnehmerInnen erkenne ich immer wieder, dass nach wenigen Wochen des Trainierens eine gewisse Gewohnheit etabliert wird. Und sobald dieser Punkt erreicht ist, fällt das “müssen” weg und die Gewohnheit wird zu einem Bedürfnis. Ohne das, kannst du dann gar nicht mehr. ❣️

Dann erkennen meine TeilnehmerInnen was für eine wunderbare, genussvolle Kraft in unserem Herzen inne wohnt. Das ist für mich der schönste Teil, der mein Herz vor Freude fasst platzen lässt. 😍

👉 Geh den ersten Schritt, setze dir kleine Ziele, schau ganz neugierig, was du mit deinem Herzen alles erreichen kannst.

💻 Schau dir dazu meinen Onlinekurs “Aktiviere deinen Herzmagneten” an, der dich die ersten Wochen begleitet und dich Schritt für Schritt mit Basiswissen und tollen Übungen begleitet:
📌 https://isabelle-schumacher.com/aktiviere-deinen-herzmagneten/

Ganz viel Spass beim ersten Schritt!

In Liebe,
deine Isabelle 😊💞

Bloss keinen enttäuschen und ja nicht den Anschein erwecken, man schafft es nicht. Viel zu oft begeben wir uns in Situat...
10/05/2022

Bloss keinen enttäuschen und ja nicht den Anschein erwecken, man schafft es nicht. Viel zu oft begeben wir uns in Situationen, in denen wir unsere eigenen Bedürfnisse unterdrücken, also unserem Herzen nicht vertrauen. 😬

Anstatt, das wir aber um jeden Preis alle anderen zufrieden stellen, horche nach Innen:

❣️ Was möchtest du gerade?
❣️ Was brauchst du gerade?
❣️ Was macht dich glücklich?

Denn ein Nein, ist immer auch ein Ja zu etwas. Spüre, was für dich jetzt das richtige ist, was sich für dich gut anfühlt und vertraue deinem Herzen. Es weiss, was für dich richtig ist. 🙏

Aus tiefstem Herzen, einen wundervollen Tag für dich. ♥️

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Emotionen sind so intelligent und bringen dir immer eine wichtige Botschaft mit! Da wir jedoch über die Zeit verlernt ha...
08/05/2022

Emotionen sind so intelligent und bringen dir immer eine wichtige Botschaft mit! Da wir jedoch über die Zeit verlernt haben, diese zu entschlüsseln, möchte ich dir heute eine kleine Übung an die Hand geben, deine Emotionen ganz bewusst zu fühlen, bewusst wahrzunehmen und dich so besser kennenzulernen - und zwar besonders in Momenten, in denen wir “negativen” Emotionen begegnen.😍

Die Übung heisst „Etikettieren“ – eine simple Übung, die dir helfen wird, dich auf dem Peak deines Ärgers wieder zu beruhigen, um so deinen Herzschlag und deine innere Schwingung in einem harmonischen Takt zu halten und bewusst zu handeln, anstatt dich unbewusst von deinen Emotionen beeinflussen zu lassen. 💓

👉 Wenn du Erregung in deinem Körper wahrnimmst - z.B. Ärger, Wut, Kränkung, Angst, etc. dann nimm dir einen Moment Zeit, lege eine Hand auf deine Herzregion und die andere auf deinen Bauch.

👉 Spüre welche Emotionen gerade in deinem Körper sind.

👉 Und versuche ihnen dann ein „Etikett“ zu geben – also sie zu benennen: z.B. „Ich erlebe gerade Ärger“, „Ich erlebe gerade Kränkung“, „Ich erlebe gerade Wut“.

Die Forschung bestätigt, dass du durch das Benennen der Emotioenen dein Stresslevel verringern kannst und sich so dein Herz und dein Geist wieder beruhigen. ❣️

Ganz nebenbei hilft es dir auch, dich selbst besser kennenzulernen und deine Emotionen bewusster wahrzunehmen. Sei neugierig und probiere es aus! 😊

In Liebe,
deine Isabelle 💞

Bestimmt kennst du das, du regst dich über einen Kollegen auf und wenn du diese Emotionen von Wut, Ärger und Kränkung in...
05/05/2022

Bestimmt kennst du das, du regst dich über einen Kollegen auf und wenn du diese Emotionen von Wut, Ärger und Kränkung in dem Moment nicht zeigen möchtest oder kannst, versteckst du sie und schluckst sie runter. 😬

Doch Emotionen verschwinden nicht einfach, sie kommen, ob wir wollen oder nicht. Und dabei tragen sie immer eine Botschaft an uns.📩 Anstatt sie also wegzudrücken, sollten wir es uns selbst wert sein, uns die Zeit zu nehmen, um zu fühlen, was uns da eigentlich so bewegt.❣️

👉 Ist es Wut, Ärger, Scham, Kränkung, fehlende Wertschätzung,…?

Viel zu oft bewegen wir uns in dem kleinen Rahmen von Wut, Ärger, Freude und Glück – doch es gibt sooo viel mehr Emotionen. ✨

Und in dem wir uns den Emotionen bewusst zuwenden, können wir ein grösseres Spektrum an Emotionen bei uns selbst kennenlernen und lernen so auch uns selbst viel besser kennen. 🙏

Wir können differenzieren und verstehen, was uns da gerade wirklich aufwühlt. Gleichzeitig verstehen wir besser, was unser Herz möchte und in welcher Schwingung es sich gerade befindet. 💓

Mein Tipp heute also an dich: Lass deine Emotionen zu und höre genau hin, was sie dir sagen möchte. Sei es dir selbst wert und erforsche neugierig, welche Emotionen du fühlst. 🥰

In Liebe,
deine Isabelle 💞

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