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18/06/2026

Meine lieben Yoginis sind heute weitergereist, während ich noch eine weitere Woche auf dieser magischen Insel verweilen darf. ☀️

Mein Herz ist voller Dankbarkeit für die gemeinsame Zeit. In diesen Tagen haben wir den Raum zwischen Tun und Sein erforscht, sind tiefer in unsere Praxis eingetaucht und haben uns im Atem, in der Stille und in der Bewegung immer wieder neu begegnet.

Es waren Tage voller Verbundenheit, ehrlicher Begegnungen und kleiner, kostbarer Momente, die sich für immer in mein Herz eingeprägt haben. Die nährenden Gespräche, das gemeinsame Lachen, das Entdecken dieser wundervollen Insel und das liebevoll zubereitete Essen von Flora und ihrem Team waren Teil eines Ganzen, das weit über ein Retreat hinausging. 🙏

Manche Begegnungen sind nur für einen Augenblick bestimmt und hinterlassen doch Spuren für ein ganzes Leben.

Danke, ihr wundervollen Frauen, für euer Vertrauen, eure Offenheit und euer Sein. Es war mir eine Ehre, diesen Raum mit euch zu teilen. ✨♥️🙏

Thank you 🫶

☀️ Sonnenschutz, der sich gut anfühlt! ☀️Meine Sonnenprodukte vereinen wirksamen Schutz mit natürlichen Inhaltsstoffen. ...
08/06/2026

☀️ Sonnenschutz, der sich gut anfühlt! ☀️

Meine Sonnenprodukte vereinen wirksamen Schutz mit natürlichen Inhaltsstoffen. Sie schützen deine Haut zuverlässig vor der Sonne, duften angenehm dezent und sind dabei ocean friendly – damit auch unsere Meere geschützt bleiben. 🙏

Für sonnige Tage voller Leichtigkeit, ohne Kompromisse zwischen Pflege, Schutz und Nachhaltigkeit. 😎

👉 Da ich ab Donnerstag mit meinen Yoginis auf der Sonneninsel Samos bin - mit den entsprechenden Sonnenprodukten im Gepäck, versteht sich - Bestellungen bitte bis Mittwoch machen!

Immer dieses Ego…Dein Ego hält gerne die Zügel in der Hand.Es möchte gemocht werden, gesehen werden, gehört werden. Geli...
03/06/2026

Immer dieses Ego…

Dein Ego hält gerne die Zügel in der Hand.
Es möchte gemocht werden, gesehen werden, gehört werden. Geliked werden. Bestätigung bekommen. Und ganz ehrlich? Das ist menschlich. Ein gesundes Mass an Ego darf sein. Es hilft uns, dranzubleiben, uns Mühe zu geben, über uns hinauszuwachsen.

Auch Anerkennung von aussen zu geniessen, ist nichts Falsches.
Doch wichtig ist, dass du dich nicht davon abhängig machst. Denn all das sind nur Momente.

Dein wahrer Wert wird nicht durch andere bestimmt.
Nicht durch Likes. Nicht durch Aufmerksamkeit. Nicht durch die Meinung anderer Menschen.

Dein Wert zeigt sich in deinen Worten. In deinen Taten. In der Art, wie du mit dir selbst und anderen umgehst.

Erinnere dich daran:
Du musst nichts beweisen, um liebenswert zu sein.
Du hast es verdient, gesehen und geliebt zu werden - genau so, wie du bist. Und noch viel mehr.

Es gibt Momente im Leben, in denen der Weg vor uns unklar erscheint.Die Wahrheit ist jedoch, dass er es immer ist … Wir ...
01/06/2026

Es gibt Momente im Leben, in denen der Weg vor uns unklar erscheint.

Die Wahrheit ist jedoch, dass er es immer ist … Wir wissen nie wirklich, was die nächste Wendung bringen wird. Doch es gibt Zeiten, in denen diese Ungewissheit lauter wird.

Und in diesen Momenten beginnen wir vielleicht, die verborgene Einladung zu erkennen:

Zurückzukehren zu unserer Verbindung mit etwas, das größer ist als wir selbst.

Zu den Praktiken, die uns Halt geben.

Zu dem tiefen Wissen in uns.

Das Labyrinth hat schon immer diese Art von Reise symbolisiert.

Kein Rätsel, das es zu lösen gilt, sondern ein Weg, dem man folgt.

Einen Schritt nach dem anderen. 👣

❤️

Es gibt Momente im Leben, in denen der Weg vor uns unklar erscheint.Die Wahrheit ist jedoch, dass er es immer ist … Wir ...
01/06/2026

Es gibt Momente im Leben, in denen der Weg vor uns unklar erscheint.

Die Wahrheit ist jedoch, dass er es immer ist … Wir wissen nie wirklich, was die nächste Wendung bringen wird. Doch es gibt Zeiten, in denen diese Ungewissheit lauter wird.

Und in diesen Momenten beginnen wir vielleicht, die verborgene Einladung zu erkennen:

Zurückzukehren zu unserer Verbindung mit etwas, das größer ist als wir selbst.

Zu den Praktiken, die uns Halt geben.

Zu dem tiefen Wissen in uns.

Das Labyrinth hat schon immer diese Art von Reise symbolisiert.

Kein Rätsel, das es zu lösen gilt, sondern ein Weg, dem man folgt.

Einen Schritt nach dem anderen. 👣

Ich bin und bleibe ein Sommerkind!! ☀️🌴🕶️Schicke dir einen Haufen Sonnenschein! 🌞
26/05/2026

Ich bin und bleibe ein Sommerkind!! ☀️🌴🕶️

Schicke dir einen Haufen Sonnenschein! 🌞

Inneres Wachstum geschieht nicht von heute auf morgen. Es ist ein langsamer, oft herausfordernder Prozess. Die eigenen S...
21/05/2026

Inneres Wachstum geschieht nicht von heute auf morgen. Es ist ein langsamer, oft herausfordernder Prozess. Die eigenen Schattenseiten zu erkennen und sich den alten Verletzungen zuzuwenden, braucht Mut.

Als Mutter weiss ich, dass man für seine Kinder immer nur das Beste möchte. Und trotzdem macht man Fehler. So war es auch bei meinen Eltern. Manche ihrer Aussagen haben mich tief verletzt und Glaubenssätze entstehen lassen, die ich erst viele Jahre später transformieren konnte.

Ich habe ihnen längst vergeben, weil ich heute weiss, dass sie nie absichtlich böswillig gehandelt haben. Und doch gibt es Momente, in denen mich ihr Verhalten noch immer triggern kann. Oft sind es nur Kleinigkeiten – und trotzdem steigt plötzlich wieder diese alte Traurigkeit auf.

Früher hätte ich aus dieser Emotion heraus reagiert. Hätte erklärt, wie sehr mich gewisse Dinge verletzen. Heute gehe ich anders damit um. Ich erlaube mir, den Schmerz zu fühlen. Er darf da sein. Und mit Mitgefühl für mich selbst kann ich ihn wieder loslassen und weitergehen.

Genau das bedeutet für mich inneres Wachstum:
Nicht verdrängen. Nicht schönreden. Sondern fühlen, annehmen und voller Selbstliebe wieder loslassen. 💗

👉 Brauchst du Unterstützung dabei, deine Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren? Melde dich gerne bei mir.

18/05/2026

Heute stelle ich dir mein absolutes Lieblings-Produkt von Skin Regimen vor: Das longevity collagen serum. 👌

Ein verdichtendes Serum mit Filler-Effekt. Formuliert mit Collagen Pro Complex und Longevity Complex. Die milchige, unwiderstehlich leichte Textur zieht sofort ein und hinterlässt die Haut sofort samt und glatt. Und das Beste: 99,4 % natürliche Inhaltsstoffe!

Get the glow!! 🌟

👉 Erhältlich im Geschäft oder auch einfach bequem direkt bei mir bestellen!

21/04/2026

Happy Birthday, Canel

Alles Gute zum 2. Geburtstag an den,
der mein Leben jeden Tag heller macht 🐾

Du bist mein Lachen, meine Ruhe,
mein kleines Stück Zuhause.

Danke.

Ich lieb dich, du kleine Fellnase 🤎

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Horwerstrasse 31
Münsingen
6005

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+41317220700

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