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👧🏻 三鐵菜鳥藥師
🎓 NTU x CMU
💊 分享運動生活 x 健康知識
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📩合作邀約私訊

25/05/2026

三鐵比完回歸正常生活
原本想說有在運動
飲食沒特別忌口應該還好吧

結果最近褲頭變緊
身體也卡卡的
排便沒有那麼順🙂

以藥師角度來說
體態管理不是只看吃多少
日常代謝節奏、消化順暢度
也都很重要！！

最近搭配
亞馬生醫－激孅粒現

主打從能量代謝概念出發
幫助代謝、調整體質
讓身體狀態比較順

但先說
這不是亂吃的許可證欸🙂
飲食、睡眠、喝水、運動還是基本功

#激孅粒現 #代謝重啟 #排濕排毒

＊本產品為一般食品，非藥品，效果因個人體質而異。建議搭配均衡飲食、規律運動與正常作息。

22/05/2026

終於找到不會背叛我的人⋯😳

以前一直覺得
洗完澡很乾很繃
才叫有洗乾淨🙂

但後來才發現
其實是洗太乾淨了🥲

我自己挑洗劑會特別注意：
✔ pH5.5 微酸性
✔ 無皂鹼
✔ 洗完不會乾澀

最近洗澡都用施巴潔膚露！！
我自己很喜歡洗完的感覺～
✔ 臉跟身體都能一起用
✔ 洗完不乾不癢
✔ 敏弱肌也適合

極乾肌的朋朋～
我會更推施巴橄欖潔膚露
✔ 橄欖油萃精華
✔ 保濕感up

快來試試不會讓你失望的 施巴潔膚露❤️
https://sebamed.vip/aeC78

是不是拿著花的女生 都會變漂亮🫣💐這次母親節找了 幫我準備要送給媽咪的花花～花藝師幫我挑了粉色康乃馨、白色鬱金香還有洋桔梗一起搭配整束真的好溫柔 又很有質感🥹媽媽收到也超開心 超級喜歡！不枉費我特地從台北一路扛到高雄🙌謝謝我的媽咪把我養得...
06/05/2026

是不是拿著花的女生 都會變漂亮🫣💐

這次母親節找了
幫我準備要送給媽咪的花花～

花藝師幫我挑了粉色康乃馨、白色鬱金香
還有洋桔梗一起搭配
整束真的好溫柔 又很有質感🥹

媽媽收到也超開心 超級喜歡！
不枉費我特地從台北一路扛到高雄🙌

謝謝我的媽咪
把我養得這麼好
也讓我有能力
可以用自己喜歡的方式愛媽媽❤️

母親節快樂💐

#母親節花束 #花束 #代官山花苑 #台北花店 #花店推薦

03/05/2026

我是愛玩三鐵的藥師💊😆
大家快一起來玩啊～～～
I’m a pharmacist and a triathlon lover haha🤩🤩

一個月內連續第二場鐵人 實在是太喜歡比賽的氛圍了好幾千人在同一個賽道上各自努力感受呼吸感受身體感受思緒感受意志力這是汗水與淚水交織的故事也在每一次前進裡相信一切 都會越來越好🫶 #鐵人三項 #運動女孩
28/04/2026

一個月內連續第二場鐵人
實在是太喜歡比賽的氛圍了

好幾千人在同一個賽道上各自努力
感受呼吸
感受身體
感受思緒
感受意志力

這是汗水與淚水交織的故事

也在每一次前進裡相信
一切 都會越來越好🫶

#鐵人三項 #運動女孩

14/04/2026

很多人沒有眼周皺紋
只是還沒笑而已🙂

眼周真的很誠實
只要做比較誇張的表情
紋路一跑出來
整個人真的會瞬間多很多歲😭

所以我最近在挑眼周產品的時候
會比較在意
它是不是只有滋潤單一功能
還是有把其他眼周困擾也一起考慮進去

這支
Sconas VENUS 女神撫紋緊緻眼部精華
就是我自己覺得成分配置很完整的一支
從專利外泌體到多種胜肽的複合緊緻因子
一次照顧好眼周的淡紋保濕、彈潤提亮！

而且它是清爽型的精華，一抹就開吸收快
0酒精、0香料、0色素
對我這種很怕長肉芽的人來說
會比較安心。

如果你最近也在找眼霜
想讓眼周看起來更平滑有神的話
這支可以看一下🤍
Sconas眼部精華 ：https://bit.ly/4tITqzk

#女神撫紋緊緻眼部精華 #眼周保養 #妝前保養 #藥師推薦訴求

「我也是113鐵人了！！🥹」我的初113～去年比完515的我以為自己不可能比113⋯但因為這次哥哥也報名了226⋯我也決定要試試看！賽前沒有什麼認真練習（都在國外玩🤣）不追求成績只求完賽～意外的游刃有餘😆一路上吃吃喝喝 做好補給 除了游泳段...
02/04/2026

「我也是113鐵人了！！🥹」
我的初113～
去年比完515的我
以為自己不可能比113⋯
但因為這次哥哥也報名了226⋯我也決定要試試看！
賽前沒有什麼認真練習（都在國外玩🤣）
不追求成績只求完賽～意外的游刃有餘😆
一路上吃吃喝喝 做好補給
除了游泳段跟人群大亂鬥有點崩潰
騎車跟跑步 都照著自己的步調慢慢來
不知不覺居然不間斷運動整整8個小時🤣

謝謝哥哥和爸媽 你們是我完賽的動力！
整場比賽
一直在尋找哥哥的身影
也一直在聽爸媽場邊的加油聲
這場比賽 對我來說意義非凡 值得回憶好久好久
謝謝我最愛的家人❤️
#鐵人三項 #普悠瑪鐵人三項 #普悠瑪

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3807

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