Mama's Om

Mama's Om Préparation postpartum selon l’ayurvéda - Meyrin
Ecole de Yoga BSOY - Haute Savoie

"...nous ne pouvons plus, par exemple, nous contenter d'utiliser ces pratiques comme une façon d'améliorer notre product...
18/01/2024

"...nous ne pouvons plus, par exemple, nous contenter d'utiliser ces pratiques comme une façon d'améliorer notre productivité..."
"...puisque ce système se nourrit de la vitesse (...) nous pourrions nous tourner vers des pratiques qui, plutôt que de chercher à nous rendre plus performant •es, nous apprennent à ralentir, a cultiver le repos et à savourer l'oisiveté."
"...en sacralisant tous ces éléments et en y revenant régulièrement, nous développons notre envie de les protéger et de nous battre pour eux."
"... cette 'abondance' que le New Age et le développement personnel nous promettent comme horizon à venir existe déjà sous forme de liens, de nourriture, de beauté."

"We have the power every day to either stand in favour of needless animal suffering, the destruction of our natural worl...
03/01/2024

"We have the power every day to either stand in favour of needless animal suffering, the destruction of our natural world and the increased risk of infectious disease and pandemics, or to stand against it. Which do we choose?" ~

✨ Wow! Un magnifique livre rempli de super infos sur les bases de l'ayurvéda, sur l''acte de manger, la nutrition ayurvé...
22/05/2023

✨ Wow! Un magnifique livre rempli de super infos sur les bases de l'ayurvéda, sur l''acte de manger, la nutrition ayurvédique et bien sûr des super recettes ayurvédiques & végétales!
✨ "...manger reste un acte politique ; il est possible de faire bouger les lignes et changer le monde en commençant par mieux manger..."
✨Merci Archcena - car ça fait longtemps que je cherche un livre pareil ✨🙏🌱

✨🌺 Happy Mother's Day 🌺✨To the Divine mother within each of us-that nurturing part of ourSelves, that part of us who kno...
14/05/2023

✨🌺 Happy Mother's Day 🌺✨
To the Divine mother within each of us-
that nurturing part of ourSelves, that part of us who knows about boundless love 💫
OM✨🙏✨

✨ Vata Dosha & Postpartum ✨La tradition ayurvédique est basée sur la théorie des trois doshas, Vata, Pitta et Kapha. Les...
07/05/2023

✨ Vata Dosha & Postpartum ✨

La tradition ayurvédique est basée sur la théorie des trois doshas, Vata, Pitta et Kapha. Les trois cohabitent en nous, et sont présents en proportions différentes en chacun de nous. Pour le postpartum, il est recommandé d'équilibrer/ pacifier le dosha Vata qui est fortement augmentée après l’accouchement.
Les qualités qui augmentent Vata sont le froid, sec, rugueux, mobile, subtile et claire.
Les qualités qui équilibrent Vata sont le chaud, onctueux, doux, lisse, régulier et stable.

OM ✨🙏✨

✨Pourquoi une periode de 42 jours de postpartum ?Selon l'Ayurveda, 42 jours est le temps nécessaire pour que les aliment...
24/04/2023

✨Pourquoi une periode de 42 jours de postpartum ?

Selon l'Ayurveda, 42 jours est le temps nécessaire pour que les aliments se transforment en tous les tissus du corps et que ceux-ci se reconstruisent. La période postnatale est une fenêtre unique où l'opportunité d'une croissance exponentielle de l'esprit, du corps, et de l'âme est amplifiée. C'est l'occasion pour du renouveau grâce à la conscience pure et subtile de parent et du bébé.

OM ✨🙏✨

✨Pourquoi planifier le post-partum?✨Lorsque j'ai parlé de mes études de soins postpartum aux super sages-femmes du Baoba...
20/04/2023

✨Pourquoi planifier le post-partum?✨
Lorsque j'ai parlé de mes études de soins postpartum aux super sages-femmes du Baobab elles m'ont répondu avec enthousiasme : "Oh, tiens nous au courrant dès que tu auras terminé, ce serait formidable de proposer quelque chose ici". J'étais curieuse de leur élan et j'ai cherché à en savoir plus... Effectivement, de nombreux parents subissent un véritable choc après l'arrivée de leur bébé. Qu'un bébé ait été planifié ou non, il s'agit d'un énorme changement de vie. Tout le monde le sait en théorie, mais le vivre en pratique est bien plus difficile pour certains.
Le changement, le mouvement, les chocs sont tous liés à Vata dosha (qualités de l'éther et de l'air). Le dosha Vata déplace tous les doshas et donc peut vite déséquilibrer les autres doshas.
✨La préparation au postpartum vise à soutenir l'adaptation physique, émotionnelle et mentale pour équilibrer Vata afin que la traversée de cette période de changement soit une transition plus douce, plus chaleureuse et plus souple vers un espace entièrement nouveau...
OM ✨🙏✨

✨Mama's OM (Yoga & Postpartum Care)✨ symbolises a new begining because a lot has changed in the past one and a half year...
17/04/2023

✨Mama's OM (Yoga & Postpartum Care)✨ symbolises a new begining because a lot has changed in the past one and a half years!

👉About the Yoga bit: I've been working with my colleagues to bring the Brahmrishi School of Yoga Teacher Training Course to Haute-Savoie (France, near Geneva). This is an exciting three year transformative programme starting this September! It's exciting to be a part of a team with a mission of imparting ancient Vedic knowledge and its applicability into today's modern world. 🙏

👉About the Postpartum Care bit: whilst pregnant, I was lucky to be studying conception and pregnancy in my ayurveda studies with EIVS. This further prompted me to look into postpartum planning before the arrival of our son last March. The 6 weeks following his arrival were spent in what we recall to be a pure and sacred blissful cocoon. After that experience I was inspired to follow the programme on Postpartum Caregiving. I really believe that each birther (should they so wish) should have access to restorative postpartum care. Ayurveda provides powerful tools for holistic healing and rejuvenation. 🌱

On top of that, I've just started a part-time job at - our dear local food cooperative in Meyrin. I'm going to be looking after our members and keen on becoming more active in the local community 💖

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