Praxis Horuna

15/06/2026

🦞

Der Hummer wächst nur, wenn er sein Schutzschild ablegt.

Kein Panzer. Kein Schutz. Vollständig exponiert — bis das neue Skelett gewachsen ist.

Wachstum fühlt sich nicht sicher an.
Es fühlt sich nicht bequem an.
Es fühlt sich **verletzlich** an.

Und genau das ist der Weg.

Nicht als Idee im Kopf — sondern als gelebte Erfahrung. Im Körper. Im Atem. Im Moment, wo alles in dir sagt: *zieh dich zurück* — und du trotzdem bleibst.

**Wo bist du heute bereit, deinen Panzer abzulegen?**

Schreib mir in die Kommentare: Welches Tier kommt dir in den Sinn, wenn du an Wachstum durch Verletzlichkeit denkst — und warum?

Ich bin gespannt, was in dir lebt.

14/06/2026

09/06/2026

Dein Nervensystem antwortet immer.
Die Frage ist, ob du zuhörst.
Leg eine Hand auf deine Brust. Atme aus. Und frag dich – nicht deinen Kalender, nicht deine To-do-Liste – was brauchst du heute?
🤍 horuna.ch

28/05/2026

3 von vielen Gründen für Breathwork:

- Dein Kalender ist voll. Dein Kopf auch.
Breathwork macht in einer Session das, wofür dein Gehirn sonst einen kompletten Abend braucht.
- Du entscheidest täglich für andere. Wann entscheidest du für dich?
Eine Breathwork-Session ist kein Luxus. Sie ist das einzige Tool, das deinen Stresspegel biologisch zurücksetzt – nicht überdeckt.
- Der Atem ist der Spiegel des Stresses
Was wäre, wenn deine grösste Performance-Lücke nicht dein Kalender ist, sondern dein Nervensystem?

18/05/2026

Breathwork mit Meditation! Sei dabei am 3. Juni in Glarus.
-> und sichere dir jetzt deinen Platz🪶🥰

12/05/2026

Dieses Bild durfte ich gestern in einer ruhigen Minute "empfangen".
Im Leben geht es nicht darum in einem Stuhl zu sitzen, ob dieser sich gut anfühlt, oder nicht.
Es geht darum das Leben zu erleben. Mit allen Sinnen, mit offenem Herzen mit der Möglichkeit das Beste zu erfahren. Und möchte ich mich dann hinsetzen, darf ich den Stuhl frei wählen!

Was ist deine Wahl?

Ich habe "mich" gewählt. Meinen eigenen Weg! Und nein, ich konnte das nicht immer alleine. Ich habe bereits so viele tolle Menschen, Freunde, Lehrer und Mentoren in meinem Leben kennengelernt, welche mich ein Stück auf diesem Weg begleitet haben.
In meiner Praxis begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg!
In Liebe und Vertrauen
Yvonne
www.horuna.ch

05/05/2026

ich bin davon überzeugt, dass wir in unserem Leben mehr und mehr zurück in unser volles Bewusstsein kommen dürfen. Dazu gehört auch das Wissen über meine treibende Kraft!
Jede Entscheidung hat eine treibende Kraft. Sei neugierig und urteile nicht, denn das bringt niemandem etwas.
Und ja, das kann man ändern. Aber dazu darf ich es zuerst bewusst anschauen 😉

Mir ist diese Frage in letzter Zeit immer wieder begegnet und so teile ich dies gerne mir dir 🙏

Was ist deine treibende Kraft?
Schreibe es in den Kommentar 🥰

26/04/2026

Bist du am kreieren oder noch am reagieren? 🪶
Hast du deine Selbstverantwortung angenommen und bist dir bewusst, welche Kraft du damit freisetzt?
Das Potenzial steckt nicht im Kampf, sondern im bewussten wahrnehmen und selbst kreieren!

Nutze deine Potenzial mit der optimalen Begleitung.
Entdecke jetzt mein neues Angebot auf www.horuna.ch/bewusstseinsarbeit
🪶✨

22/04/2026

Ruhe in den Gedanken! Ruhe im Kopf!

Allzuoft haben wir in unserem Alltag vergessen, dass wir nicht unsere Gedanken sind. Dass sie lediglich unser Werkzeug sind.
In dieser Meditation-Breathwork-Session lassen wir den Gedanken zur Ruhe kommen.
Klar-Sein, Da-Sein, Präsent-Sein.

www.horuna.ch

21/04/2026

Schwarzkümmel - Natürliche Unterstützung für deinen Körper!
Selbstpflege gehört für mich zum Leben dazu, nicht manchmal, sondern täglich.

www.horuna.ch