Mareike Grieshaber - Gesundheit durch Balance

Mareike Grieshaber - Gesundheit durch Balance Ganzheitliches Angebot von Hufpflege, Reitstunden, Beritt & Ferien-/Offenstallangebot

HUFPFLEGE

Hufpflege ist KEINE kosmetische Angelegenheit! CHF 110.- zzgl.

✨ Gesundheit durch Balance ✨
🧬 INNEN: Testbasierte Zell-Balance & Stoffwechsel
🐎 AUSSEN: Tensobasiertes Bewegungstraining für echte Stabilität
🏔️ UMFELD: Ferien-Offenstall & Hufpflege
🌿 23 Jahre Erfahrung für die wahre Vitalität von Pferd & Mensch Hufpflege ist eine orthopädische Behandlung! Seit bald 20 Jahren Erfahrung in der Hufbearbeitung! Das Wohl Ihres Pferdes steht dabei immer im Vordergru

nd! Wegkosten von CHF 0.75/km

REITSTUNDEN, BERITT & KURSE

Über mich

Mein Stil des Unterrichtens wurde geprägt durch das Wissen meiner Reitlehrer und das Wesen meiner Pferde, die ich ausbildete oder immer noch ausbilde. Durch ihre Kommunikation und Reaktion auf meine Übungen, musste ich immer wieder meine Ausbildungsmethoden überdenken. So begann ich in der Kindheit bei der herkömmlichen FN Reiterei und wendet mich im Laufe der letzten 44 Jahre ab von dem gehorsam machen der Pferde, hin zu einer feineren Art der Kommunikation. Ich versuche heute auf der Ebene der Tensegrität, eine feine Abstimmung unserer beider Körper, zu finden. Dies ermöglicht mir, mich mit meinem Partner Pferd synchron zu schalten. Ich schaffe Situationen, Tonus, Frequenz, Körperausrichtung und ermutige das Gehirn des Pferdes, eine effiziente Körperkoordination zu verarbeiten. Ich unterstütze die mentale Verarbeitung des Pferdes bei seiner Suche nach Effizienz. Tensegritäts-Strukturen kommunizieren besser bei niedriger Frequenz. Das Pferd ist eine Tensegritäts-Struktur, und wir sind es auch. In unserem Gespräch geht es um feine Nuancen. Synchronisation ist der erste Schritt. Wir synchronisieren unsere Bewegung, unsere Frequenz und unseren Muskeltonus mit dem Pferd und von dieser grundlegenden Beziehung aus verfeinern wir unser Gespräch. Das Erlernen beruht auf Versuch und Irrtum des Pferdes. Fehler sind gut, weil sie mir die körperlichen Probleme aufzeigen und mir Ideen davon geben, welche Übungen dem Pferd helfen könnten, seine Probleme zu lösen? So formuliere ich meine Frage neu, bis ich eine richtige Antwort erhalte. Rehabilitation beruht auf der Beschaffenheit des Pferdes und liegt nicht darin zu zeigen, dass das Pferd angehalten wird die Übung auszuführen. Ausbildung eines Pferdes ist Schritt für Schritt ein Fortschreiten meiner eigenen Intelligenz und Fähigkeit. Es ist ein Begleiten des mentalen Prozesses des Pferdes in Richtung korrekter Körperkoordination. Die Reaktion eines jeder meiner Pferde hilft mir zu bestimmen, ob ich mehr oder weniger Tonus meiner Muskulatur brauche, eine langsamere Frequenz oder weniger Spannung in den Unterarmen? Es gibt keine Formel. Es ist ein einfühlsamer und subtiler Dialog, und ich verfeinere ihn mein ganzes Leben lang. Tensegrität eröffnet eine neue Dimension einer Partnerschaft, die die hohe Sensibilität des Pferdes und die angeborene Bereitschaft uns dienen zu wollen, anerkennt. Ich bin dankbar, dass mir meine Pferde und ganz besonders Damasco xx diesen neuen Weg eröffnet haben! Die neusten, wissenschaftliche Erkenntnisse fliessen dabei in die Übungen ein. Ich Orientiere mich dabei an Jean Luc Cornille und seine wissenschaftlichen Berater. Es geht in meinem Unterricht nicht um das Erlernen von Lektionen. Mein Gedanke richtet sich nach der korrekten Koordination und Rotation der Wirbelsäule und damit einhergehend des korrekten Trainings der Rumpfheber (zb. Serratus ventralis, wichtiger Rumpfheber). Denn die Wirbelsäule steuert die Kinematik (= Bewegung) der Gliedmassen und ist Ursprung von Bewegungsstörungen oder gar Lahmheiten. Der Unterricht findet am Boden, in Form von Hand- oder Longenarbeit nach De Carpentry oder geritten statt. Eine Lektion (50 min) kostet CHF 100.- zzgl. Wegkosten von Hin- und Rückweg von CHF 1.-/km

Meine Fortbildungen:

2022 - … IHTC-Kurs bei Jean Luc Cornille
2022 - … Wisdom-Kurs 1 - 3 bei Jean Luc Cornille
2021 Umorientierung zu Jean Luc Cornille (www.scienceofmotion.com) und Teilnahme an diversen Kursen und privaten Coachings!
2021 - 2022 Ein Jahr, von zweien, Ausbildung bei Konstanze Kopta „Schule der Balance“
2016 - 2022 Kurse mit Konstanze Kopta (Ausbildung nach biomechanischen Grundsätzen)
2019 Kurs bei Jean Luc Cornille in Frankfurt (www.scienceofmotion.com)
2016 - 2020 Kurse und Privatunterricht bei Christina Wunderlich/Schülerin von Manuel Oliveira (klassisch barock)
2016 - 2020 Kurse bei Wolfgang Krischke
2015 Kurs bei Bent Branderup
2013 - 2015 Zirzensik bei Eva Karrer & Franco Gorgi
2014 - 2015 Kurs bei Manuel Jorge de Oliveira
2006 - 2014 Kurse bei Klaus Schöneich-Kurs (Schiefentherapie)
2011 - 2014 Kurse bei Martin Volesky (Bewegungstrainer nach Eckart Meyners)
2014 Kurs bei Ruth Giffels
2013 SchulterRückenSchule bei Siegfried Schneider, Health Balance Uzwil
1999 - 2012 Immer wieder Unterricht bei Pat Parelli Instruktor Berni Zambail
2010 - 2012 Kurse bei Babette Teschen
2007 - 2010 Ecole de Légèreté bei Philippe Karl (als Zuschauerin)
2005 - 2006 Kurse bei Bea Borelle
2003 - 2005 Organisation von Kursen mit Manolo Oliva
2002 - 2010 Teilnahme an Distanzritten im In- und Ausland
1995 - 1997 Training von Rennpferden
1996 Deutsches Reitabzeichen in Springen und Dressur
1994 Deutscher Reiterpasse (FN)
1978 Reitbeginn bei den Eltern von Beat Mändli

GEFÜHRTE AUSRITTE - Urlaub mit dem Pferd

Geführte Ausritte in die Ebene des alten Rheintales, in das grösste zusammenhängende Rebbaugebiet der Ostschweiz, sowie in den nahe gelegenen Schwarzwald oder an die Wutach! CHF 50.-/2h/Person

OFFENSTALL FÜR FERIENPFERDE

oder
Pferde in der Rekonvaleszenz-Phase

(in Oberhallau/Klettgau/Kanton Schaffhausen)
Sie haben Ihre Pferde am Haus und wollen entspannt in die Ferien fahren und den Urlaub geniessen? Es fehlt Ihnen aber die gute Fee, die Ihre Pferde liebevoll und kompetent versorgt? - Dann bringen Sie ihren Liebling zu uns. CHF 45.-/Tag/Pferd

OFFENSTALL FÜR BARHUFPFERDE

Sie sind auf der Suche nach einem Offenstall für Ihr Pferd? Wir haben Platz für 1 - 2 Pferde in unserem familiär geführten Offenstall für Barhufpferde. Den Pferden steht ein grosszügiger Aussenbereich mit unterschiedlichen Bodenbelägen und einem kleinen Trail zur Verfügung
Mehrere Heuraufen laden die Pferde zum fressen ein und geben allen Tieren genügend Raum zur ungestörten Futteraufnahme. Ihren Durst können die Vierbeiner an zwei Wasserstellen stillen. Nach behutsamem Anweiden im Frühjahr, stehen die weitläufigen Weiden bis im Herbst rund um die Uhr offen. Im Winter schonen wir die Böden und lassen die Pferde nur bei gefroren Verhältnissen auf die Weide. Damit jedes Pferd einen ruhigen Platz zum ungestörten Schlaf findet, verfügt der Stall über 4 gut abgetrennte Liegebereiche. Selbstverständlich ist auf für das Wohl der Reiter gesorgt. Die Sattelkammer ist beheizbar, mit fliessend Warm- und Kaltwasser, sowie WC ausgestattet. Damit Sie auch bei Wind und Wetter nicht im Regen stehen, sind die Putzplätze und der Waschplatz überdacht und befestigt. Gleich gegenüber, auf der anderen Straßenseite, kann ein Reitplatz mit gutem Bodenbelag und Beleuchtung zu jeder Jahreszeit benutzt werden. Dies nach Absprache mit den Besitzern. Im alten Rheintal gelegen, erwartet Sie eine traumhafte Landschaft mit vielseitigen Ausreitmöglichkeiten. Wiesenwege laden zum Galoppieren ein und haben Sie einen der vielen Rebhänge erklommen, lassen Sie den Blick frei über die weitläufige Ebene und den nahe gelegenen Schwarzwald schweifen. Vereinbaren Sie einen Termin zum unverbindlichen Kennenlernen! CHF 700.- inkl. Mitarbeit im Stall

08/09/2026

Hinter den Kulissen: Vorbereitung für den Messe-Herbst! 💻🍂

Keine Sightseeing-Tour heute – heute rauchen die Köpfe! Zusammen mit Elisabeth feile ich an unseren Vorträgen, Flyern und Messeauftritten für den kommenden Herbst.

Unsere gemeinsame Mission: Wir bringen Licht in den Dschungel aus Nahrungsergänzungsmitteln, Hufproblemen und chronischen Zivilisationsbeschwerden.

Schluss mit blindem Rätselraten – wir setzen auf testbasierte Fakten, klare biochemische Wirkketten und echte Ursachenbehebung für Mensch und Pferd.

Seid ihr im Herbst auf Gesundheits- oder Pferdemessen unterwegs? Auf welchen Events treffen wir euch? Schreibt es mir in die Kommentare! 👇

📌 Folge mir für ganzheitliche Gesundheit und pure Lebenskraft!

Mareike Grieshaber
Spezialistin für Lebensenergie & körperliche Stärke
Wissenschaftlich & testbasiert – vom Huf bis zur Zelle

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05/09/2026

Weitsicht im Kopf: Warum dein Nervensystem Weite braucht! 🏔️🔔

Traumhafte Aussicht von der Ahorn-Alp! Pilatus, Luzerner Seeland, Jurakette – Weite pur, untermalt von sanftem Kuhglockengeläut.

Warum tut uns dieser Blick biochemisch so gut? Der sogenannte „Panorama-Blick“ schaltet unser Gehirn sekundenschnell vom gestressten Tunnelblick (Sympathikus) in die weite Entspannung (Parasympathikus).

Der Cortisolspiegel sinkt, die Gefässe weiten sich und das Gehirn schüttet dämpfende Botenstoffe (wie GABA) aus. Nur im Parasympathikus regenerieren unsere Zellen, reparieren Organe und verdauen Nahrung optimal.

Wo schaltet euer Kopf am schnellsten ab – in den Bergen oder am Wasser? Erzählt es mir in den Kommentaren! 👇

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01/09/2026

Was ein eingewachsener Baum über deine Faszien & Narben verrät! 🌳⛓️

Faszinierende Entdeckung auf der Krete zwischen Bern und Luzern: Vor Jahrhunderten wurden hier Bäume gepflanzt, um den Grenzverlauf unumstösslich zu markieren. Der Stacheldraht ist heute zentimetertief im Holz eingewachsen.

In der Biologie von Mensch und Pferd sehen wir genau dasselbe: Wenn Gewebe dauerhaftem Zug, Fehlbelastungen oder alten Verletzungen ausgesetzt ist, baut der Körper feste Narben- und Faszienstrukturen auf, um Stabilität zu erzwingen.

Im funktionellen Tensobasierten Training lösen wir solche verklebten Zuglinien gezielt auf, um der Wirbelsäule und den Gelenken ihre freie Schwingung zurückzugeben!

Habt ihr alte Narben oder Blockaden, die euch bei Bewegung einschränken? Schreibt es mir in die Kommentare! 👇

📌 Folge mir für fundierte Biomechanik vom Huf bis zur Zelle!

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30/08/2026

Zopf, Gipfeli & Zell-Schutz: Die Kunst der Nährstoff-Logistik! 🥐🍉🍳

Ausflug nach Willisau: Frischer Zopf und Buttergipfel durften nicht fehlen! Ja, auch als Zell-Spezialistin esse ich mal Dinge, die nicht strikt „clean“ sind. 😉

Entscheidend ist die Biochemie auf dem Tisch:

Puffer aufbauen: Hochwertiges Eiweiss (Bio-Eier, regionaler Käse) und Elektrolyte aus der Wassermelone stabilisieren die Blutzuckerkurve.

Nervenschutz: Hochwertiger, unerhitzter Imkerhonig und unsere täglichen zellulären Mikronährstoffe (wie das Viva für das Nervensystem) sichern die Basis.

Wer die zelluläre Logistik versteht, muss nicht verzichten, sondern federt Sünden smart ab!

Gönnt ihr euch am Wochenende auch mal unbeschwert Zopf und Gipfeli? Ab in die Kommentare damit! 👇

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27/08/2026

Warum dieser Baum vor Kraft strotzt – und wir oft nicht! 🍑🌳


Guten Morgen aus der Innerschweiz! euch diese unfassbare Pracht an: Die Äste dieses Mirabellenbaums auf dem Biohof hängen tief, weil sie gerammelt voll mit Früchten sind.

Warum explodiert die Natur bei Hitze vor Kraft, während wir Menschen oft schlappmachen? Weil ein tief verwurzelter Baum mit intakter Bodenbiologie genau das bekommt, was seine Zellen brauchen: Mineralstoffe, Wasser und bioaktive Stoffe.

Wenn unsere eigene Zellwand weich und durchlässig ist, flutschen Nährstoffe fehlerfrei hinein. Fehlt die Balance, blockiert die Zell-Logistik.

Erntet ihr diesen Sommer auch so viel Obst im Garten? Schreibt es mir in die Kommentare! 👇

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24/08/2026

Warum Fett in den Kaffee gehört – und was die „letzte Meile“ damit zu tun hat! ☕🥑

Eine Stunde nüchtern spazieren mit Juri, danach ein frischer Kaffee mit einem Esslöffel Kokosfett. Warum packe ich Fett in den Kaffee? Weil diese gesunden, mittelkettigen Fettsäuren (MCTs) die perfekte, langanhaltende Energiequelle für unsere Mitochondrien-Fabriken sind und für einen messerscharfen Fokus im Gehirn sorgen!

Aber Achtung: Damit die Zellen dieses Fett überhaupt fehlerfrei in Energie umwandeln können, brauchen sie die sogenannte „letzte Meile“: ausreichend Sauerstoff und die richtigen Transport-Taxis (wie Coenzym Q10 und vor allem eine durchlässige Zellwand dank Omega-3)! Fehlen diese Taxis, schaltet der Muskel unter Belastung auf Notstrom und übersäuert blitzschnell.

Habt ihr schon mal Fett oder MCT-Öl im Kaffee ausprobiert, oder bleibt ihr klassisch beim Schluck Milch? Ab in die Kommentare damit! 👇

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21/08/2026

Wir verhungern vor vollen Töpfen! Warum uns die Kraft der letzten 50 Jahre fehlt. 🥩🔬

Ein perfektes Abendessen: Saftiges Rindersteak mit frischen Erbsen. Hochwertiges Eiweiss, bioverfügbares Eisen und Zink – der perfekte Treibstoff für die mitochondriale Atmungskette.
Aber Hand aufs Herz: Warum haben wir in den letzten 50 Jahren kollektiv unsere volle Lebenskraft verloren? Weil unsere Böden und Lebensmittel durch die industrielle Landwirtschaft massiv ausgelaugt sind. Uns fehlen die essenziellen Mikronährstoffe und vor allem das richtige Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 in den Zellen! Die bittere Folge: Stille Entzündungen und chronischer Energiemangel. Wir verhungern sprichwörtlich vor vollen Töpfen!

Genau deshalb messe und teste ich den Zellstatus wissenschaftlich – um die Basis an der Wurzel zu reparieren.

Meine Frage und die Lösung für dich stehen direkt im ersten Kommentar! 👇

📌 Folge meinem Profil für echtes, ganzheitliches Zell-Wissen!

Mareike Grieshaber Spezialistin für Lebensenergie & körperliche Stärke

testbasiert zinzino stoffwechsel

18/08/2026

Der Wächter der Zelle: Warum wir morgens Wassermelone essen! 🍉🐶

Guten Morgen vom Camping! Warum startet mein Tag heute mit saftiger Wassermelone – und Juri macht begeistert mit? Weil Wassermelone vollgepackt ist mit zellverfügbarem, strukturiertem Wasser und reinem Kalium!

Kalium ist der absolute Wächter IM INNEREN unserer Zellen. Es ist essenziell für die Natrium-Kalium-Pumpe, um die nötige elektrische Zellspannung aufrechtzuerhalten. Nur so kann die Zelle Nährstoffe einschleusen und Schadstoffe im Gegenzug rigoros rausschmeissen. Wer morgens voller Power sein will, füttert seine Zellen richtig – nicht mit schwerem Industriezucker, sondern mit lebendigen Elektrolyten!

Was kommt bei euch morgens an heissen Sommertagen auf den Tisch? Setzt ihr auch auf frische Früchte oder braucht ihr etwas Herzhaftes? Schreibt es mir unter diesen Kommentar! 👇

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Mareike Grieshaber
Spezialistin für Lebensenergie & körperliche Stärke
Wissenschaftlich & testbasiert – vom Huf bis zur Zelle

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Adresse

Dorfstrasse 31
Oberhallau
8216

Öffnungszeiten

Montag 11:00 - 19:00
Dienstag 11:00 - 19:00
Mittwoch 11:00 - 19:00
Donnerstag 11:00 - 19:00
Freitag 11:00 - 19:00
Samstag 11:00 - 12:00

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