Personal Training Nadja Reinmann

Personal Training Nadja Reinmann Als Personal Trainerin und Ernährungscoach bin ich seit vielen Jahren mit Menschen unterwegs, die einen gesunden Lifestyle leben oder anstreben.

-Gewichtsreduktion
-Muskelaufbau
-Ernährungsberatung
-Sportspezifisches Training
-Rehabilitation
-Fasziales Stretching
-Prä- & Postnatales Training
-Körperfettmessung
-Body Comp. Training
-Modified Strongman Training
-Bootcamp
-Mobility and Strength Training

18/06/2026

Krafttraining ist nicht einfach nur „Gewicht bewegen“.
Wenn du wirklich Fortschritte machen willst, sollte dein Training zu deinem persönlichen Ziel passen.

Willst du Muskeln aufbauen, definierter werden, schlanker wirken, stärker werden oder deine sportliche Performance verbessern?

Dann machen Wiederholungen, Sätze, Pausen, Übungsauswahl und die Kombination der Übungen einen grossen Unterschied.
Je nach Ziel braucht dein Körper andere Reize. Mal sind schwere Übungen mit längeren Pausen sinnvoll, mal bringen dich Supersets, Circuits, Tri-Sets, Heavy-Light-Methoden oder Doppelstationen weiter.
Genau deshalb ist ein durchdachtes Trainingssystem so wichtig: Es verhindert Stillstand, setzt neue Reize und macht dein Training deutlich effektiver.
Trainiere nicht einfach härter.

Trainiere smarter — mit System. 🧠🏋️‍♀️

Bei uns bekommst du genau das: einen Trainingsplan, in dem dein Ziel, dein Trainingssystem, die richtigen Übungen, Belastung, Pausen und Progression sinnvoll miteingeplant sind.

👉 Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainingsplan – DM für mehr Infos.

Wir suchen Verstärkung für unser Coaching-Team!Für unser exklusives Personal Training Studio in Oensingen suchen wir per...
15/06/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Coaching-Team!

Für unser exklusives Personal Training Studio in Oensingen suchen wir per sofort oder nach Vereinbarung eine/n erfahrene/n Personal Trainer/-in 40–80%.

Du lebst Training, Gesundheit und Performance nicht nur als Beruf, sondern als Teil deiner Identität? Du möchtest in einem Umfeld arbeiten, in dem Qualität, Individualität und echte Kundenbetreuung an erster Stelle stehen?
Dann könnte das hier genau das Richtige für dich sein.

Bei uns geht es nicht um Massenfitness oder Standardprogramme. Wir begleiten Menschen individuell, langfristig und auf hohem Niveau. Deshalb suchen wir Coaches mit Fachwissen, Persönlichkeit, Professionalität und echtem Interesse daran, Menschen weiterzubringen.

Deine Aufgaben:
Personal Trainings, exklusive Kleingruppen, individuelle Trainingsplanung, Weiterentwicklung unserer Coaching-Konzepte sowie je nach Erfahrung und Interesse auch GroupFitness, Lifestyle- und Ernährungscoaching.

Was du mitbringen solltest:
Erfahrung im Krafttraining sowie im Coaching oder Personal Training, eine Ausbildung oder ein Studium im Bereich Sport, Gesundheit, Physiotherapie oder Fitness, professionelles Auftreten, hohe Sozialkompetenz und Leidenschaft für hochwertiges Training.

Was dich erwartet:
Ein modernes Premium-Trainingsumfeld, ambitionierte Kundinnen und Kunden, ein familiäres Team mit hohem Qualitätsanspruch, interne Coachings, externe Weiterbildungen, faire Entlöhnung und langfristige Entwicklungsmöglichkeiten.
Wichtig: Wir suchen Menschen, die Coaching ernst nehmen. Menschen, die Verantwortung übernehmen, sich weiterentwickeln möchten und Training als Handwerk verstehen — nicht einfach als Job.

Arbeitsort: Personal Training Studio Nadja Reinmann, Oensingen
Pensum: 40–80%

Bewirb dich mit Lebenslauf, kurzem Trainingsvideo und Motivationsschreiben an:
[email protected]

Wir freuen uns auf dich!

Wir suchen Verstärkung für unser Coaching-Team!Für unser exklusives Personal Training Studio in Oensingen suchen wir per...
15/06/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Coaching-Team!

Für unser exklusives Personal Training Studio in Oensingen suchen wir per sofort oder nach Vereinbarung eine/n erfahrene/n Personal Trainer/-in 40–80%.

Du lebst Training, Gesundheit und Performance nicht nur als Beruf, sondern als Teil deiner Identität? Du möchtest in einem Umfeld arbeiten, in dem Qualität, Individualität und echte Kundenbetreuung an erster Stelle stehen?

Dann könnte das hier genau das Richtige für dich sein.

Bei uns geht es nicht um Massenfitness oder Standardprogramme. Wir begleiten Menschen individuell, langfristig und auf hohem Niveau. Deshalb suchen wir Coaches mit Fachwissen, Persönlichkeit, Professionalität und echtem Interesse daran, Menschen weiterzubringen.

Deine Aufgaben:
Personal Trainings, exklusive Kleingruppen, individuelle Trainingsplanung, Weiterentwicklung unserer Coaching-Konzepte sowie je nach Erfahrung und Interesse auch GroupFitness, Lifestyle- und Ernährungscoaching.

Was du mitbringen solltest:
Erfahrung im Krafttraining sowie im Coaching oder Personal Training, eine Ausbildung oder ein Studium im Bereich Sport, Gesundheit, Physiotherapie oder Fitness, professionelles Auftreten, hohe Sozialkompetenz und Leidenschaft für hochwertiges Training.

Was dich erwartet:
Ein modernes Premium-Trainingsumfeld, ambitionierte Kundinnen und Kunden, ein familiäres Team mit hohem Qualitätsanspruch, interne Coachings, externe Weiterbildungen, faire Entlöhnung und langfristige Entwicklungsmöglichkeiten.

Wichtig: Wir suchen Menschen, die Coaching ernst nehmen. Menschen, die Verantwortung übernehmen, sich weiterentwickeln möchten und Training als Handwerk verstehen — nicht einfach als Job.

Arbeitsort: Personal Training Studio Nadja Reinmann, Oensingen
Pensum: 40–80%

Bewirb dich mit Lebenslauf, kurzem Trainingsvideo und Motivationsschreiben an:
[email protected]
Wir freuen uns auf dich!

11/06/2026

Weil es dich stärker macht, wachrüttelt und einfach richtig gut tut. 💪

Im Video erzählen unsere Teilnehmenden, warum sie am Freitagmorgen um 6:30 Uhr so gerne dabei sind — früh aufstehen lohnt sich also. 😉

Und das Beste: TRX Circuit gibt’s jetzt 3x pro Woche bei uns:

🔥 Montag, 18:10–18:55 Uhr — neu!
🔥 Donnerstag, 9:30 Uhr — mit Kinderbetreuung
🔥 Freitag, 6:30–7:15 Uhr

Ganzkörpertraining mit TRX, Bodyweight und Kraftübungen — funktionell, abwechslungsreich und für jedes Level anpassbar.

Buche deinen Platz via SportsNow.
Wir freuen uns auf dich! 🙌

Wir suchen Verstärkung für unser Team!Für unsere TRX Circuit- sowie Mobility & Strength-Stunden am Montagabend suchen wi...
11/06/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Team!

Für unsere TRX Circuit- sowie Mobility & Strength-Stunden am Montagabend suchen wir eine zuverlässige, motivierte und sportliche Persönlichkeit, die Freude daran hat, Menschen zu coachen, zu motivieren und weiterzubringen.

Was du mitbringen solltest:
Erfahrung im Unterrichten von GroupFitness-Stunden oder einen passenden sportlichen Hintergrund, z. B. Sportstudium, Fitnessausbildung oder Coaching-Erfahrung. Wichtig ist uns vor allem, dass du zuverlässig bist, gerne mit Menschen arbeitest und am Montagabend fix Zeit hast.

Das erwartet dich bei uns:
Ein professionelles, exklusives Studio mit familiärer Atmosphäre, ein freundschaftliches Team, interne Ausbildung zum GroupFitness-Coach, faire Entlöhnung und spannende Weiterentwicklungsmöglichkeiten.
Fixer Einsatz: Montagabend, ca. 2h/Woche

Weitere Stunden nach Absprache und Wunsch möglich.
Arbeitsort: Personal Training Studio Nadja Reinmann, Oensingen
Du bist sportlich, positiv und ein echter Gute-Laune-Mensch?

Dann freuen wir uns auf deine Bewerbung mit Lebenslauf, kurzem Motivationsschreiben und Trainingsvideo an:

[email protected]
Wir freuen uns auf dich!

Wir suchen Verstärkung für unser Team!Für unsere TRX Circuit- sowie Mobility & Strength-Stunden am Montagabend suchen wi...
11/06/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Team!

Für unsere TRX Circuit- sowie Mobility & Strength-Stunden am Montagabend suchen wir eine zuverlässige, motivierte und sportliche Persönlichkeit, die Freude daran hat, Menschen zu coachen, zu motivieren und weiterzubringen.

Was du mitbringen solltest:
Erfahrung im Unterrichten von GroupFitness-Stunden oder einen passenden sportlichen Hintergrund, z. B. Sportstudium, Fitnessausbildung oder Coaching-Erfahrung. Wichtig ist uns vor allem, dass du zuverlässig bist, gerne mit Menschen arbeitest und am Montagabend fix Zeit hast.

Das erwartet dich bei uns:
Ein professionelles, exklusives Studio mit familiärer Atmosphäre, ein freundschaftliches Team, interne Ausbildung zum GroupFitness-Coach, faire Entlöhnung und spannende Weiterentwicklungsmöglichkeiten.
Fixer Einsatz: Montagabend, ca. 2h/Woche
Weitere Stunden nach Absprache und Wunsch möglich.
Arbeitsort: Personal Training Studio Nadja Reinmann, Oensingen

Du bist sportlich, positiv und ein echter Gute-Laune-Mensch?

Dann freuen wir uns auf deine Bewerbung mit Lebenslauf, kurzem Motivationsschreiben und Trainingsvideo an:
[email protected]
Wir freuen uns auf dich!

09/06/2026

Stimmt. Genau deshalb solltest du lernen, wie man sie richtig nutzt.

Viele bleiben lieber an geführten Maschinen, weil es sich sicherer anfühlt.
Aber Freihanteltraining ist extrem effektiv — wenn du weisst, was du machst.
Denn dabei arbeitet dein Körper so, wie er im echten Leben funktionieren soll:
stabilisieren, kontrollieren, Kraft übertragen, Spannung halten.
Nicht einfach nur einer Schiene folgen.

Bei PTNR werfen wir dir keine Langhantel auf den Rücken und hoffen das Beste.
Wir holen dich dort ab, wo du stehst, bauen deine Technik Schritt für Schritt auf und lassen Zusatzgewicht erst dann zu, wenn die Basis sitzt.
Keine Angst vor Freihanteln.

Angst solltest du eher davor haben, nie richtig zu lernen, wie man sie nutzt.
Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

07/06/2026

Denn gesund essen heisst nicht, blind irgendwelchen Regeln zu folgen.
Keine Kohlenhydrate am Abend. Kein Zucker. Nur Salat. Alles abwiegen. Immer clean essen. 🚫
Klingt diszipliniert.

Kann aber auch einfach der Grund sein, warum du nicht weiterkommst. 👀
Die Frage ist nicht, welche Regel gerade im Trend ist.
Die Frage ist: Was braucht dein Körper wirklich? 🔥
Dein Alltag, dein Training, dein Ziel und dein Energiebedarf entscheiden, was für dich Sinn macht — nicht irgendein Ernährungstipp, den du mal irgendwo gelesen hast.

Genau dabei hilft eine individuelle Ernährungsberatung:
weg von Mythen, weg von Verboten, hin zu Klarheit, Struktur und einer “Ess-Strategie”, der zu dir passt. 💪

Du willst mehr Infos, wie das bei uns abläuft? Melde dich gerne bei uns!
overcome your limits.

04/06/2026

Unser beliebtes TRX Circuit findet ab sofort zusätzlich am Montag von 18:10–18:55 Uhr statt — perfekt, um kraftvoll und energiegeladen in die neue Woche zu starten.

TRX Circuit kombiniert TRX-Training mit Bodyweight-Übungen und Kraftübungen mit Zusatzgewicht. Das Training fordert deinen ganzen Körper, bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und hilft dir, Kraft, Stabilität, Ausdauer und Körperspannung aufzubauen.

Du trainierst funktionell, abwechslungsreich und effektiv — angepasst an dein Level.
Neu kannst du bei uns gleich 3x pro Woche TRX Circuit trainieren:
🔥 Montag, 18:10–18:55 Uhr
🔥 Donnerstag, 9:30 Uhr – inkl. Kinderbetreuung
🔥 Freitag, 6:30 Uhr

Buche jetzt deinen Platz via SportsNow!
Wir freuen uns auf dich! Bei Fragen, melde dich gerne via DM oder WhatsApp!

02/06/2026

Sie sehen unspektakulär aus.
Aber genau diese 3 Übungen haben es in sich. 🔥
Viele Übungen wirken auf Social Media spektakulär — bringen dir im Training aber nicht immer den grössten Mehrwert.

Diese 3 unterschätzten Übungen sind anders:

1. Serrano Press
Stärkt Schultern, obere Rückenpartie und deine Kontrolle über Kopf.

2. Kang Squat
Eine fiese Kombination aus Good Morning und Squat — perfekt für Beine, Gesäss, Rückenstrecker und saubere Technik.

3. Seitliche Rumpfübung auf dem Bänkli
Sieht harmlos aus, fordert aber deine seitliche Core-Stabilität richtig stark.

Unser Motto: Nicht fancy. Sondern effektiv.
Wenn du Gym Content willst, der dich wirklich weiterbringt, folge uns für mehr Übungen, Technik-Tipps und Trainingsideen.

Und wenn du dein Training gezielt auf das nächste Level bringen willst: Schreib uns per DM oder komm direkt vorbei an der Eichengasse 3 in Oensingen! Wir freuen uns auf dich! 💪

Adresse

Mühlefeldstrasse 57
Oensingen
4702

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 13:00

Webseite

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