Nina Vallon hypnose et accompagnement

17/06/2026

Vous vous retenez de pleurer.

Vous ravalez certaines remarques.

Vous dites :

"Ce n'est pas grave."

"Ça va passer."

"Je vais gérer."

Alors qu'au fond...

Ça vous touche.

Ça vous blesse.

Ça vous pèse.

Vous gardez vos inquiétudes pour vous.

Vous évitez de déranger.

Vous prenez sur vous.

Encore.

Et encore.

Puis cette sensation apparaît.

Cette boule dans la gorge.

Comme quelque chose qui reste coincé.

Comme des mots que vous n'avez jamais pu dire.

Comme des émotions qui cherchent à sortir mais que vous retenez depuis trop longtemps.

Je retrouve souvent cela chez des personnes qui ont appris à être fortes.

Celles qui s'occupent des autres avant elles-mêmes.

Celles qui encaissent beaucoup sans toujours avoir un espace pour déposer ce qu'elles ressentent.

Dans certaines approches corps-esprit, la gorge est souvent associée à l'expression de soi.

À ce que l'on ose dire.

Mais aussi à tout ce que l'on garde à l'intérieur.

Imaginez ce que cela ferait de ne plus avoir à tout retenir.

De vous sentir plus légère.

De pouvoir exprimer ce que vous ressentez sans culpabilité.

De retrouver un apaisement profond dans votre corps comme dans votre esprit.

✨ Dans mon accompagnement, j'associe l'hypnose ericksonienne, la thérapie énergétique et le travail corporel afin de vous aider à libérer les émotions accumulées, retrouver votre équilibre intérieur et permettre au corps de relâcher ce qu'il porte parfois depuis longtemps.

🌸 Mon approche repose sur une vision globale de la personne : le corps, les émotions et l'énergie sont intimement liés. C'est en prenant en compte ces différentes dimensions que je construis un accompagnement entièrement personnalisé.

📅 Si vous vous êtes reconnu(e) dans ces lignes, il est peut-être temps d'écouter ce que votre corps essaie de vous dire. Lors de notre premier échange, nous prenons le temps de comprendre ce qui se joue pour vous afin de construire ensemble l'accompagnement le plus adapté à vos besoins du moment.

14/06/2026

✨ Un nouvel espace pour prendre soin de vous

Ces dernières semaines, j'ai eu envie de faire évoluer mon cabinet du Grand-Lancy.

Pas en changeant d'adresse.

Mais en créant un lieu plus spacieux, plus chaleureux et plus confortable.

Un espace où vous pourrez prendre le temps de souffler.

Déposer ce qui pèse.

Vous reconnecter à vous-même.

Que vous veniez pour une séance d'hypnose ericksonienne, une thérapie énergétique, un massage ayurvédique ou mon accompagnement signature, j'avais à cœur de vous accueillir dans un environnement encore plus propice à la détente et au mieux-être.

Je suis heureuse de pouvoir désormais vous recevoir dans ce nouvel espace et j'ai hâte de vous le faire découvrir. 🌿

🌸 Mon approche repose sur une vision globale de la personne : le corps, les émotions et l'énergie sont intimement liés. C'est en prenant en compte ces différentes dimensions que je construis un accompagnement entièrement personnalisé.

📅 Quelques rendez-vous restent disponibles avant ma pause estivale du 29 juin.

11/06/2026

Vous pensez à votre travail.

À vos enfants.

À ce rendez-vous qu'il ne faut pas oublier.

À cette tâche que vous n'avez pas encore terminée.

À ce qui pourrait arriver demain.

À ce que vous auriez dû faire hier.

Votre journée se termine...

Mais votre cerveau, lui, continue de tourner.

Puis apparaît cette sensation que beaucoup connaissent :

Une pression dans le front.

Un étau autour de la tête.

Une fatigue mentale qui devient presque physique.

Je retrouve souvent ces maux de tête chez des personnes qui vivent dans l'anticipation permanente.

Celles qui portent beaucoup de responsabilités.

Celles qui pensent à tout, pour tout le monde.

Celles qui ont oublié ce que signifie réellement "déconnecter".

Lorsque le mental reste constamment sollicité, le corps finit parfois par réclamer une pause à sa manière.

Et si ce mal de tête n'était pas seulement un symptôme à faire taire, mais un message à écouter ?

✨ Dans mon accompagnement, j'associe l'hypnose ericksonienne, la thérapie énergétique et le travail corporel afin d'apaiser cette surcharge intérieure et permettre au corps comme au mental de retrouver davantage de calme et d'équilibre.

🌸 Mon approche repose sur une vision globale de la personne : le corps, les émotions et l'énergie sont intimement liés. C'est en prenant en compte ces différentes dimensions que je construis un accompagnement entièrement personnalisé.

📅 Lors de notre premier échange, nous déterminons ensemble l'accompagnement le plus adapté à vos besoins du moment.

31/05/2026

💆‍♀️ Il est temps de penser à vous… et de vous accorder ce que vous repoussez depuis trop longtemps

Vous sentez que votre corps vous demande une pause… mais vous continuez quand même ?

La fatigue qui s’installe.
Les tensions qui s’accumulent.
Le mental qui ne s’arrête jamais vraiment.

Et vous repoussez ce moment pour vous.
Encore.

👉 Mais votre corps, lui, n’attend plus.

C’est souvent à ce moment-là que les tensions deviennent plus présentes,
que le stress s’installe… et que le lâcher-prise devient difficile.

C’est pour cela que je propose une approche globale :

🌿 Massage ayurvédique des points marma
→ relâchement profond & apaisement mental

✨ Massage signature
→ hypnose + magnétisme pour un lâcher-prise total

Des soins qui agissent sur :
le corps, le mental et l’énergie.

Pour vous permettre de vous sentir vraiment plus légère/léger.

Et pour vous aider à passer à l’action :

🌿 Offre spéciale juin : -10% sur les massages 🌿(uniquement sur les rdv prit pour le mois en court)

📅 Les créneaux ouvrent dès maintenant (places limitées).

📩 Réservez votre séance en message privé ou via le lien en bio. (merci de préciser offre juin )

✨ Le massage Mahabyanga reste à 80 CHF (1h30) jusqu’à fin juin.

29/05/2026

28/05/2026

🤍 Votre corps ne demande peut-être pas plus d’efforts.
Il demande de l’apaisement.

🤍 Autorisez-vous enfin ce moment d’apaisement.
Lien en bio pour réserver.

25/05/2026

🚬 “Je fume pour gérer mon stress.”

C’est une phrase que j’entends très souvent en séance.

Pourtant, la ni****ne entretient aussi le stress et maintient le système nerveux dans un cycle de dépendance.

Votre cerveau associe progressivement :
stress = cigarette = soulagement immédiat

Puis l’envie revient.

L’hypnose permet d’agir en profondeur sur :
✨ les automatismes
✨ les envies compulsives
✨ le stress émotionnel
✨ les habitudes inconscientes liées au tabac

Grâce à ma formation en tabacologie , je vous accompagne avec bienveillance vers un arrêt du tabac plus serein et durable.

🤍 Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).

Lien en bio pour réserver votre séance

****ne

08/05/2026

Il sait… mais le stress bloque tout au moment des examens

Vous le voyez travailler.
Vous savez qu’il connaît ses leçons.

Mais à l’approche des examens… quelque chose change.

La pression monte.
Le doute s’installe.
Et parfois, tout se bloque.

Trou de mémoire.
Mental vide.
Perte de moyens au moment le plus important.

Et plus il veut bien faire… plus le stress prend toute la place.

C’est une situation que je rencontre très souvent en cette période.

Et non, ce n’est pas un manque de travail.
C’est un système nerveux qui passe en mode blocage.

La bonne nouvelle, c’est que cela se travaille.

Après quelques séances, on observe souvent :
✨ plus de calme
✨ une meilleure concentration
✨ une confiance retrouvée

Parce que réussir, ce n’est pas seulement savoir.
C’est aussi être dans le bon état intérieur.

📅 Période d’examens → les créneaux partent rapidement.

📩 Écrivez “EXAMEN” en message privé ou réservez directement votre séance. Lien en bio

Un esprit apaisé peut tout changer.

06/05/2026

🌿 Perte de sens : quand vous ne vous reconnaissez plus dans votre propre vie

Vous avancez.
Vous gérez votre quotidien.
Vous faites ce qu’il faut.

De l’extérieur, tout paraît stable.

Mais à l’intérieur… vous ne savez plus vraiment où vous en êtes.

Comme si vous aviez perdu le fil.
Comme si vous avanciez sans direction claire.
Comme si quelque chose en vous s’était déconnecté.

Moins d’élan.
Moins de joie.
Et surtout… ce sentiment d’être perdue, sans vraiment savoir pourquoi.

Et parfois cette pensée qui revient :
“Ce n’est pas vraiment la vie que je veux…”

👉 Ce que vous ressentez n’est pas un hasard.

C’est souvent le signe que vous vous êtes éloignée de vous-même.

De vos besoins.
De votre rythme.
De ce qui fait réellement sens pour vous.

Je rencontre très souvent cette sensation de perte de repères chez les personnes que j’accompagne.

Et après quelques séances, les retours sont souvent très simples :
“Je me sens plus alignée… comme si tout redevenait plus clair.”

Dans mon accompagnement, nous travaillons sur :
✨ la reconnexion à soi
✨ la libération des blocages émotionnels
✨ l’apaisement intérieur

Pour vous permettre de retrouver une direction, de la clarté… et surtout, vous retrouver vous.

Vous n’avez pas à rester dans ce flou.

📅 Les rendez-vous sont actuellement limités.

📩 Écrivez “CLARTÉ” en message privé ou réservez directement votre séance avec le lien en bio .

Et si c’était le moment de vous retrouver ?

04/05/2026

🌙 Vous rêvez d’une nuit de sommeil réparatrice… et de vous réveiller enfin en forme ?

Et pourtant, une fois allongée, tout commence.

Les pensées qui tournent.
Le corps fatigué… mais incapable de lâcher.
Cette impression de ne jamais vraiment “déconnecter”.

Vous regardez l’heure.
Encore une nuit fragmentée.
Encore un réveil sans vraie récupération.

👉 Et si ce n’était pas un problème de sommeil… mais un trop-plein que votre corps n’arrive plus à relâcher ?

Je rencontre très souvent des personnes dans cette situation.
Épuisées, mais avec un mental qui reste en alerte.

Et après une séance, les retours sont souvent les mêmes :
“Je me suis endormie plus facilement… et je me suis réveillée reposée.”

Dans mon accompagnement, on ne force pas le sommeil.
On vient apaiser le système nerveux en profondeur grâce à :
✨ l’hypnose
✨ le magnétisme
✨ le massage ayurvédique

Pour permettre au corps de retrouver naturellement le repos.

Vous n’avez pas à continuer à subir ces nuits.

Alors prêt/e a retrouver un sommeil de qualité?

📅 Quelques créneaux sont disponibles cette semaine.

📩 Écrivez “SOMMEIL” en message privé ou réservez directement votre séance.(lien en bio)