Höhenflug Hypnose und Coaching

Startseite
Schweiz
Pfäffikon
Höhenflug Hypnose und Coaching

Lust wieder zu Höhenflügen abheben zu können?

Hypnose ist eine äusserst effiziente Therapie um ungewollte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Ängste, Phobien und Blockaden zu lösen.

07/09/2026

Manchmal braucht es keine grossen Erklärungen.

Vor einiger Zeit durfte ich ein Kind nach einem Jahr wieder in meiner Praxis begrüssen.

Das damalige Thema hatte sich bereits nach der ersten Hypnosesitzung erstaunlich verbessert. Doch was mich gestern fast noch mehr berührt hat, war etwas anderes:

Seit unserem ersten Termin macht das Kind freiwillig und aus eigenem Antrieb fast jeden Abend vor dem Einschlafen seine eigene Selbsthypnose.
Dabei geht es auf eine kleine innere Reise und besucht seine „Wichtel“ im Körper, kleine Helfer, die für wichtige Aufgaben sorgen. Es schaut nach, ob es ihnen gut geht und ob sie etwas brauchen.

Wie wunderschön ist das bitte?

Ein Kind hat für sich ganz alleine entdeckt, dass ihm diese Zeit am Abend guttut. Dass es dadurch zur Ruhe kommt, besser einschlafen und sich selbst etwas Gutes tun kann.

Auch der Hautausschlag hat sich seit dem ersten Besuch deutlich verbessert und ist mittlerweile fast verschwunden.

Ich war beeindruckt. Nicht nur von dem, was sich verändert hat, sondern vor allem davon, wie selbstverständlich dieses Kind gelernt hat, die eigene innere Kraft zu nutzen.

Was soll man da noch weiter erklären?

Bist auch du neugierig darauf, die Kraft der Hypnose für dich zu entdecken und zu erfahren, was möglich ist?
Dann melde dich gerne unverbindlich bei mir.
Ich begleite dich von Herzen gerne auf deinem ganz persönlichen Weg.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

03/09/2026

„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“

Dieser Gedanke gefällt mir besonders, weil er etwas beschreibt, das wir alle kennen:
Wir wissen eigentlich, dass sich etwas verändern sollte und trotzdem halten uns Zweifel, Ängste oder alte Muster zurück.

Vielleicht ist es die Angst vor dem nächsten Schritt.
Vielleicht das Gefühl, immer wieder am gleichen Punkt zu landen.
Oder einfach die Unsicherheit, ob Veränderung überhaupt möglich ist.

Dabei tragen wir vieles, was wir für unsere Veränderung brauchen, bereits in uns.

Ob Ängste, Stress, Schlafprobleme, Selbstwertthemen, emotionale Belastungen oder Verhaltensmuster, die dich schon lange begleiten, in der Hypnose richten wir den Blick nicht nur auf das, was dich belastet, sondern auch auf deine eigenen Ressourcen und Möglichkeiten.

Hypnose bedeutet dabei nicht, die Kontrolle abzugeben. Im Gegenteil: Sie kann dir helfen, wieder Zugang zu deiner eigenen inneren Kraft zu finden und neue Wege zu entdecken.

Veränderung muss nicht immer ein grosser Schritt sein.
Manchmal beginnt sie ganz einfach mit der Entscheidung, es zu wagen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, begleite ich dich gerne dabei.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

31/08/2026

Ich finde, dieses Bild strahlt eine unglaubliche Ruhe aus.
Wie oft erleben wir genau solche Momente, zum Beispiel in den Bergen, mit der Familie, mit einer wunderschönen Aussicht vor uns, und wir könnten sie eigentlich einfach geniessen.

Nichts tun müssen.
Nichts erledigen.
Einfach mal sein. Durchatmen. Den Moment wahrnehmen.

Und ganz ehrlich: mir persönlich fällt genau das gar nicht immer so leicht. ich merke, wie schnell ich wieder etwas erledigen möchte, zum Handy greife oder gedanklich schon beim nächsten Punkt bin. Dabei möchte ich solche Momente viel bewusster erleben und geniessen können.

Denn genau in der Ruhe bekommen wir die Möglichkeit, wieder einmal uns selbst zu spüren.
Wie geht es mir eigentlich? Was beschäftigt mich? Was brauche ich gerade?
Dafür braucht es manchmal Mut: der inneren Stimme Raum zu geben und wirklich zuzuhören, ohne Ablenkung, ohne ständig etwas tun zu müssen.

Kennst du das auch? Wie leicht fällt es dir, solche Momente der Ruhe bewusst herauszunehmen?

Mit Hypnosetherapie unterstütze ich dich gerne dabei, mehr Ruhe in dein Leben zu bringen und bewusster bei dir anzukommen.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

27/08/2026

Manchmal darf man Altes einfach loslassen, ein wenig entstauben und neu gestalten. Nicht, weil es nicht mehr gut war, sondern weil Veränderung Raum für Neues schafft.

Genau das habe ich mit meiner Webseite gemacht: überarbeitet, aufgefrischt und neu gestaltet. Und dabei ist mir wieder bewusst geworden, wie schön es sein kann, Dinge gelegentlich neu zu betrachten und ihnen frischen Wind einzuhauchen.

Auch wir Menschen dürfen das.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, auch bei dir ein wenig "aufzuräumen", Altes loszulassen und Platz für etwas Neues zu schaffen.
Hypnosetherapie kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein.

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern?
Dann begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Carole

Meine neu gestaltete Webseite findest du hier:
www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

25/08/2026

Stolz auf sich selbst zu sein, ehrlich zu sagen «Ja, ich bin stolz auf mich», das fällt vielen von uns schwer. Auch mir. Den Unterschied zu erkennen, den wir machen, noch mehr.
Geht es dir ähnlich?
Oft zweifeln wir an uns, obwohl wir allen Grund hätten, stolz zu sein: auf das, was wir tun, auf den Menschen, der wir sind, und auf den positiven Unterschied, den wir in unserem Umfeld machen.
Vielleicht sind wir viel zu schnell dabei, das zu sehen, was noch nicht gut genug ist, was wir besser machen könnten oder wo wir uns selbst noch verändern möchten.
Dabei dürfen wir uns auch einmal bewusst machen, was wir bereits geschafft haben. Was wir geben. Was wir bewirken.
Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, alte Blockaden zu lösen, dein Selbstvertrauen zu stärken und deinen Blick wieder mehr auf deine eigenen Stärken und Fähigkeiten zu richten.
Und vielleicht irgendwann ganz ehrlich sagen zu können:
Ja. Ich bin stolz auf mich.
Ich freue mich, dich dabei zu unterstützen.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

20/08/2026

Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal wirklich Langeweile gespürt?
Erinnerst du dich noch an das Gefühl?

Ich frage mich manchmal, ob es Langeweile heute überhaupt noch gibt oder ob wir sie nicht schon in der ersten Sekunde des Nichtstuns „wegswipen“. Kaum ein Moment der Stille, und schon ist das Handy in der Hand. Scrollen, wischen, ablenken.

Wie oft geschieht es noch,
… dass wir am Bahnhof einfach nur dastehen?
… im Zug aus dem Fenster schauen – ohne Ziel?
… im Wartezimmer sitzen – ohne Bildschirm vor der Nase?

Können wir das überhaupt noch?
Einfach nur sein...in der Stille, ohne Ablenkung?

Ich glaube, vielen fällt das zunehmend schwer.
Denn Nichtstun ist ungewohnt. Und Langeweile kann sogar unangenehm sein.
Allein mit den eigenen Gedanken zu sein, kann verunsichern oder sogar Angst machen.

Doch genau solche Momente bringen uns oft wieder näher zu uns selbst.
Wer sich nie Zeit für sich nimmt, wer ständig im Aussen ist oder sich permanent ablenkt, verliert mit der Zeit das Gespür für das, was im Inneren wirklich wichtig ist.

Geht es dir auch so?
Möchtest du deiner inneren Stimme wieder mehr Gehör schenken?

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Melde dich unverbindlich. Ich freue mich auf dich.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

17/08/2026

Wie oft schieben wir Dinge vor uns her, die wir eigentlich längst tun wollten?
Nicht weil sie schwer oder falsch wären, sondern weil der Alltag dazwischenkommt. Oder der Mut. Oder die Zeit.
Aber was wäre, wenn du dir jetzt den Moment nimmst?
Nicht morgen, nicht irgendwann, sondern heute.
Einfach, weil du es dir wert bist.

Wenn Hypnosetherapie schon länger auf deiner „Will-ich-mal-machen“-Liste steht:
Wieso nicht jetzt?

Es gibt noch freie Termine
und ich würde mich freuen, dich kennenzulernen.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

13/08/2026

Glück beginnt in dir!
Nicht in deiner Beziehung.
Nicht in deinem Konsum.
Nicht in deinem Beruf.
Nicht im Geld oder den Umständen.
Sondern in dir!

Wahrer innerer Frieden und echte Freude entstehen in deinem Innern, dort, wo du die Kraft hast, deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen zu gestalten.
Mit Hypnosetherapie kannst du innere Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und den direkten Zugang zu deiner eigenen Quelle des Glücks wiederfinden.
Hast du genug davon, dich abhängig zu fühlen von dem, was im Aussen passiert?
Dann ist jetzt der Moment, den Blick nach innen zu richten.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu dir selbst. Kontaktiere mich unverbindlich für einen Termin.
Ich freue mich dich kennenzulernen.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

10/08/2026

Letzte Woche war ich geschäftlich in Johannesburg, Südafrika. Aufgrund der anhaltenden Kriminalität wurden wir angehalten, auch für kurze Strecken nicht zu Fuss unterwegs zu sein, sondern einen Shuttle zu nehmen.
Trotzdem musste ich ab und zu ein paar Meter zu Fuss gehen. Dabei beobachtete ich meine Umgebung sehr aufmerksam und fragte mich: Ist es tatsächlich so gefährlich?
Mein Bauchgefühl sagte mir, dass es tagsüber für diese kurze Strecke in Ordnung sein könnte. Gleichzeitig war da die Information im Kopf: „Du sollst hier nicht zu Fuss gehen. Es ist gefährlich.“
Und plötzlich war ich verunsichert.
Nicht unbedingt, weil sich meine Wahrnehmung verändert hatte, sondern weil mir von aussen vermittelt wurde, dass ich meiner eigenen Wahrnehmung anscheinend nicht trauen sollte.
Ich begann mich zu fragen: Bin ich einfach zu naiv? Übersehe ich eine Gefahr? Kann ich meinem Bauchgefühl wirklich vertrauen?
Dabei wurde mir wieder bewusst, wie oft uns das auch im Alltag passiert.
Wir spüren etwas. Unser Bauchgefühl sagt uns ganz leise, was sich richtig oder falsch anfühlt. Doch dann hören wir immer wieder, wie etwas „sein muss“, was wir selbst eigentlich ganz anders wahrnehmen.
Mit der Zeit beginnen wir, an uns selbst zu zweifeln.
Erkennst du dich darin wieder und merkst du, dass du deiner eigenen Wahrnehmung immer weniger vertraust?
Hypnosetherapie kann dich unterstützen, wieder Zugang zu deinem Unterbewusstsein und deiner inneren Stimme zu finden.
Ich unterstütze dich gerne, damit du deinem Bauchgefühl wieder vertrauen kannst.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

04/08/2026

Wer in diesen Tagen unterwegs ist, sieht es vielerorts: Wasserfälle, die sonst mit voller Kraft in die Tiefe stürzen, sind wegen der anhaltenden Trockenheit nur noch ein kleines Rinnsal.
Genau so geht es vielen Menschen.
Sie kämpfen sich durch den Alltag, geben alles für andere und merken irgendwann, dass für sie selbst kaum noch etwas übrig bleibt.
Hypnose hilft dir nicht, jemand anderes zu werden. Sie unterstützt dich dabei, wieder Zugang zu deiner eigenen Quelle zu finden.
Denn manchmal reicht ein kleiner innerer Wandel, damit aus einem Rinnsal wieder ein kraftvoller Wasserfall wird.
Was, wenn deine Quelle also noch da ist?
Ich begleite dich gerne dabei, sie wiederzufinden.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
[email protected]
077/537 01 53

Adresse

Römerhof, Hochstrasse 112
Pfäffikon
8330

Webseite

http://www.hoehenflug-hypnose.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Höhenflug Hypnose und Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.