Elaneha

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Elaneha Les sens de la vie.. Un lieu unique qui invite à être soi, tout simplement. Français et anglais.

Médecine ayurvédique, massages, soins visage, Yoga, Pilates, Lu Jong, danse, méditation & Qi Gong, ateliers thématiques et plus encore...
Cours collectifs et privés.

03/07/2026

☀️ Nous sommes ravis de vous annoncer qu’Elaneha reste ouvert tout l’été ☀️

📅 Consultez notre agenda en ligne pour savoir quels cours ont lieu cet été. Vous y trouverez tous les détails sur les horaires et les activités disponibles.

🌐 Lien disponible en bio

Nous vous souhaitons un bel été 💛

27/06/2026

☀️ Beau week-end ☀️

31/05/2026

Svadhyaya✨

Svadhyaya signifie littéralement l’étude de soi. C’est une invitation à observer nos pensées, nos émotions et nos comportements pour mieux nous comprendre.

Cette exploration peut passer par l’écriture, la méditation, la lecture de textes inspirants ou simplement par une attention plus fine à ce qui se passe en nous.

En développant cette connaissance de soi, nous devenons plus conscients de nos fonctionnements et plus libres dans nos choix.

26/05/2026

Tapas✨

Tapas représente le feu intérieur, la discipline et l’engagement. C’est la capacité de poser des actions conscientes pour soutenir ce qui est important pour nous.
Dans la pratique du yoga comme dans la vie quotidienne, Tapas se manifeste par la constance, la persévérance et l’effort juste.

Ce feu intérieur nourrit la transformation personnelle et nous aide à avancer, même lorsque la motivation fluctue.

21/05/2026

Santosha✨

Santosha est la pratique du contentement. Elle nous invite à développer un regard différent sur notre vie, en apprenant à reconnaître ce qui est déjà présent plutôt que de se focaliser sur ce qui manque.

Cela ne signifie pas renoncer à évoluer ou à aspirer à mieux, mais cultiver une forme de gratitude et d’acceptation du moment présent.

Avec le temps, Santosha permet d’apaiser le mental et d’installer une satisfaction plus profonde et plus stable.

16/05/2026

Saucha✨

Saucha évoque la pureté et la clarté. Dans la tradition du yoga, cela concerne à la fois le corps, l’environnement et l’esprit.

Prendre soin de son espace de vie, de son alimentation ou de ses pensées contribue à créer un environnement plus apaisant et plus harmonieux.

En cultivant cette clarté au quotidien, nous favorisons un esprit plus calme, plus disponible et plus attentif à ce qui est essentiel.

11/05/2026

✨ Niyamas ✨

Si les Yamas nous invitent à observer notre relation au monde, les Niyamas concernent davantage la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

Ils représentent des attitudes et des pratiques qui nourrissent l’évolution intérieure : cultiver la clarté, la discipline, la connaissance de soi ou encore la confiance.

Les Niyamas ne sont pas des obligations, mais des invitations à agir consciemment pour soutenir notre cheminement personnel et notre équilibre intérieur.

21/04/2026

Brahmacharya🌸

Brahmacharya est souvent traduit par la maîtrise ou la sagesse de l’énergie. Il nous invite à observer comment nous utilisons notre énergie physique, mentale et émotionnelle.

Certaines habitudes nous nourrissent et nous apportent de la vitalité, tandis que d’autres nous dispersent ou nous épuisent.

En développant cette conscience, nous pouvons apprendre à orienter notre énergie vers ce qui soutient réellement notre équilibre et notre bien-être.

Adresse

AVia De La Gare 10
Rolle
1180

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 17:00

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