Elaneha

Elaneha Les sens de la vie.. Un lieu unique qui invite à être soi, tout simplement. Français et anglais.

Médecine ayurvédique, massages, soins visage, Yoga, Pilates, Lu Jong, danse, méditation & Qi Gong, ateliers thématiques et plus encore...
Cours collectifs et privés.

26/05/2026

Tapas✨

Tapas représente le feu intérieur, la discipline et l’engagement. C’est la capacité de poser des actions conscientes pour soutenir ce qui est important pour nous.
Dans la pratique du yoga comme dans la vie quotidienne, Tapas se manifeste par la constance, la persévérance et l’effort juste.

Ce feu intérieur nourrit la transformation personnelle et nous aide à avancer, même lorsque la motivation fluctue.

21/05/2026

Santosha✨

Santosha est la pratique du contentement. Elle nous invite à développer un regard différent sur notre vie, en apprenant à reconnaître ce qui est déjà présent plutôt que de se focaliser sur ce qui manque.

Cela ne signifie pas renoncer à évoluer ou à aspirer à mieux, mais cultiver une forme de gratitude et d’acceptation du moment présent.

Avec le temps, Santosha permet d’apaiser le mental et d’installer une satisfaction plus profonde et plus stable.

16/05/2026

Saucha✨

Saucha évoque la pureté et la clarté. Dans la tradition du yoga, cela concerne à la fois le corps, l’environnement et l’esprit.

Prendre soin de son espace de vie, de son alimentation ou de ses pensées contribue à créer un environnement plus apaisant et plus harmonieux.

En cultivant cette clarté au quotidien, nous favorisons un esprit plus calme, plus disponible et plus attentif à ce qui est essentiel.

Adresse

AVia De La Gare 10
Rolle
1180

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 17:00

Webseite

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