Nutrition Kina Coaching et Formation

Nutrition Kina Coaching et Formation Intervenante de Pleine Conscience (HES SO CAS Mindfulness) | Coach holistique (Bachelor HETSL) | Nutrithérapeute (agréée ASCA) | Formatrice

Ce programme de méditation de pleine conscience est un atelier unique et créé sur mesure pour les personnes en surpoids....
14/01/2026

Ce programme de méditation de pleine conscience est un atelier unique et créé sur mesure pour les personnes en surpoids.

Diplômée de la Haute Ecole de Santé et de la faculté de médecine de l’Université de Genève, je vous offre un accompagnement professionnel secure pour bénéficier de tous les bienfaits de la pleine conscience.

Prendre soin de soi de l’intérieur pour des résultats durables.

Ce cours est aussi disponible en individuel par Visioconférence.

A disposition et prenez soin de vous 🙏
Annick Charrière

Le mois dernier a eu lieu la dernière formation sur l’essentiel de la Nutrition de l’année. Toujours un succès depuis 20...
26/11/2025

Le mois dernier a eu lieu la dernière formation sur l’essentiel de la Nutrition de l’année. Toujours un succès depuis 2018 🌟 une formation qui évolue avec le temps tout en gardant des principes de base scientifiques (pas disponibles sur internet, la nutrition n’est pas une mode 😉).

Voici encore un témoignage de Sandrine : “Je te remercie pour la qualité de ta formation. Tout était très complet et j’ai eu réponse à beaucoup de mes questions. Je suis repartie à la maison avec un précieux dossier dans lequel figurent des bons outils de références.”

Les dates des cours 2026 seront publiées en début d’année.

Le cabinet sera fermé tout le mois de décembre. Je vous remercie pour votre confiance et vous souhaite de belles fêtes de fin d’année et d’ores et déjà tous mes voeux pour 2026 🍀🙏🌟

intégrative

13/10/2025

🌿🚶‍♂️ Bienfaits de la Marche Quotidienne 🚶‍♀️🌿
1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.
2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.
3️⃣ À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.
4️⃣ En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.
5️⃣ Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.
6️⃣ À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.
7️⃣ En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.
🌸 Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. 🌸
́naturelle

Perdre du poids et se sentir mieux ne dépend pas d’une solution miracle… mais d’une vraie relation de confiance, d’un sa...
23/08/2025

Perdre du poids et se sentir mieux ne dépend pas d’une solution miracle… mais d’une vraie relation de confiance, d’un savoir transmis, et d’un engagement mutuel.
Le bon thérapeute vous guide, vous motive, et vous apprend à devenir autonome. 🎯

Découvrez le triangle du succès dans ce post 👇
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Promenade De L’Eglantine 10
Morges
1680

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Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
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