Manufaktura zdrowia - o ciele, zdrowiu i adaptacji

Manufaktura zdrowia - o ciele, zdrowiu i adaptacji Zapisane w ciele - kiedyś manufaktura zdrowia. Miejsce z przystępną wiedzą trudnych do zrozumienia procesów zachodzących w ciele.

tak was trochę sprawdzam ;-) czy ktoś czyta to, co piszę? Ostatnie dwa wpisy takie trochę filozoficzne, ale do merytoryk...
27/03/2026

tak was trochę sprawdzam ;-) czy ktoś czyta to, co piszę?
Ostatnie dwa wpisy takie trochę filozoficzne, ale do merytoryki też wrócę, bez obaw.
:)
Wspaniałego, śnieżnego, wiosennego weekendu! (tak, u mnie też ☃)

Czy wiesz, jak to jest czuć się naprawdę dobrze we własnym ciele?

nigdy nie lubiłam pulmunologii. Tej części medycyny nadal nie lubię ale już kilka lat temu zrozumiałam, jak ważny potraf...
11/03/2026

nigdy nie lubiłam pulmunologii. Tej części medycyny nadal nie lubię ale już kilka lat temu zrozumiałam, jak ważny potrafi być oddech. Oddech, z którym przychodzimy na świat i wydając ostatni wydech z niego schodzimy. Oddech towarzyszy nam zawsze, codziennie 24 godziny na dobę. Czy coś, co jest tak oczywiste, może mieć wpływ na nasze życie?
Pfff…
Bardzo chwytliwe pytanie - ale żyćko pokazało mi już wiele razy „potrzymaj mnie 🍺”.
Napisałam 3 artykuły na temat oddechu. Nie czytaj tego w pośpiechu. Czytaj tak, aby coś dla siebie wziąć - zwłaszcza proste ćwiczenia i po prostu spróbuj… sprawdź czy to, co napisałam jest prawdą czy ściemniam, powtarzając po innych autorach 😉
Link antyalgorytmowo znajduje się w komentarzu 💚

Cześć 🙈Pewnie zauważyliście ruch na stronie i tak, nie macie halucynacji :) Bo nadchodzą zmiany. Ale od początku.Od zaws...
20/02/2026

Cześć 🙈

Pewnie zauważyliście ruch na stronie i tak, nie macie halucynacji :) Bo nadchodzą zmiany. Ale od początku.

Od zawsze chciałam pisać, to był taki mokry sen nastolatki, która zaczytywała się w kryminałach i jak internet był w powijakach, to stukałam sobie coś tam w notatniku windows 98.
W gimnazjum byłam ”redaktorką” naszej szkolnej gazetki i pamiętam swój pierwszy poważny wywiad z ówczesnym lekarzem rodzinnym…
Później przyszło prowadzenie strony internetowej razem z moim tatą o naszej wsi.
A później chciałam iść albo na filozofię, albo na dziennikarstwo, ale wszyscy wybili mi to z głowy (trochę szkoda, patrząc na poziom współczesnego dziennikarstwa), więc od niechcenia, z przypadku wybrałam fizjoterapię.
Następnie pisałam bloga o tematyce rowerowej, pisałam również artykuły dla portalu kolarskiego.

Gdy zaczęłam trochę fizjoterapii więcej rozumieć, to zaczęłam tłumaczyć te zawiłe sprawy przystępniejszym językiem. Widziałam tę wdzięczność i często pacjenci ją wprost okazywali, że wreszcie zrozumieli, co poszło nie tak.
Kto był u mnie na wizycie, ten wie, niech się aktywuje w komentarzach :)

Nigdy nie było mi po drodze z algorytmami Instagrama, które stawiały na szybkie, dynamiczne rolki, facebooka, który ucina zasięgi, bo wklejasz linka w poście, albo co gorsza - nie można otworzyć posta w osobnej zakładce, żeby sobie później go przeczytać - i jak chcesz do niego wrócić, to kaplica, tablica się odświeża ale i tak w zasadzie zapomniał*ś, co miał*ś zrobić.
Skończyło się tak, że instagrama w pełnym wymiarze nie używam od maja ubiegłego roku. Źle wpływał na moją głowę, która działa bardzo... specyficznie.

Choć kocham podcast, to statystyki były takie sobie a pracy przy tym ogrom - dlatego tego tematu nie zarzucam, być może trochę go przemyślę i przeformułuję.

Osobiście jestem z tych osób, które pochłaniają treści tekstowe w gigabajtach, kocham czytać książki, artykuły, posty, byle tylko dawało wartość albo bawiło.
I właśnie dla takich osób tworzę treści - które nie do końca zgadzają się z tym, co narzucają algorytmy mediów, które szukają odpowiedzi na nurtujące pytania - o ile tylko zostały zadane.
Przenoszę moją działalność na substack - jest to taka platforma, jak 20 lat temu były platformy blogowe. Substack można czytać przez przeglądarkę, zainstalować aplikację, albo… jeśli zasubskrybujesz moje konto, to nowe posty będą przychodzić prosto na Twoją skrzynkę mailową (o ile nie podasz tej przeznaczonej na spam ;) ). Dla mnie to brzmi absolutnie wspaniale!
W przyszłości prawdopodobnie pojawią się treści dostępne za tzw. „paywallem” czyli za płatną subskrypcję.

Jeśli chodzi o miniaturkę - no cóż, to jest sama prawda, jak wygląda moje życie 🤡

Strona na facebooku zostanie, nie jestem w stanie powiedzieć, czy będę na niej aktywna, ale przestanie ona pełnić funkcję wizytówki, a raczej będzie przeznaczona edukacji - bo to jest moja misja. Czas w gabinecie mam ograniczony, na brak pracy nie mogę narzekać, a na substacku możecie się wygodnie rozgościć i w uważności czytać kolejne, warstwa, po warstwie odkrywające tajniki działania ludzkiego organizmu.

https://substack.com/

Ściskam Was bardzo mocno i dziękuję, że jesteście! 💚

do napisania tego tekstu natchnęła mnie rozmowa, a właściwie wiele rozmów, których przesłanie dotarło do mnie po czasie....
24/05/2024

do napisania tego tekstu natchnęła mnie rozmowa, a właściwie wiele rozmów, których przesłanie dotarło do mnie po czasie.
Będąc na spotkaniu w kręgu kobiet, wyraziłam swoje obawy odnośnie emigracji, do której miałam już ostatnią prostą (choć tego nie wiedziałam jeszcze).
Usłyszałam takie piękne zdanie od jednej z dziewczyn „Ty sobie poradzisz, bo nawet jak wrócisz, to nie zaczniesz od nowa, tylko z pewnego poziomu, który jest określony przez dotychczasowe doświadczenie.”
2 miesiące później, w prywatnej rozmowie padło określenie „zacząć od nowa” i we mnie się zatrzęsło.

Dlaczego chcemy ciągle zaczynać od nowa? Dlaczego naprawione wydaje się nam gorsze niż nowe? Dlaczego nie dajemy sobie szans budować swojej tożsamości na zgliszczach tylko koniecznie to musi być coś pustego?
Pamięć o popełnionych błędach pozwala nam ustrzec się przed ponownym ich popełnieniem. Zaczęcie od nowa daje nam przyzwolenie na popełnienie znów tego samego błędu, ale w innym czasie.
„Tylko głupiec wierzy, że robiąc to samo, uzyska inne efekty” - powiedział zdaje się, kiedyś Einstein.
Jakie jest moje przesłanie?


Bój się i rób. Rób błędy i naprawiaj je. Pamiętaj skutki każdego kroku, jaki uczynisz. Tylko pamięć o tym zaprowadzi Cię do przodu i pozwoli zobaczyć, jak długą drogę masz za sobą.
I wiesz co? Te słowa napisałam przede wszystkim dla siebie. I dla Ciebie. 💚

podoba mi się 😌
04/05/2024

podoba mi się 😌

Still point a tafla jeziora o 5:00 rano. To pierwsze określenie jest żargonem osteopatycznym, oznaczającym stan tkanki p...
10/12/2023

Still point a tafla jeziora o 5:00 rano.

To pierwsze określenie jest żargonem osteopatycznym, oznaczającym stan tkanki poddanej terapii, który jest puntem ciszy, kiedy nic się nie dzieje, jest totalny bezruch. Po chwili, tkanka jakby zebrawszy siły, ostatni oddech przed startem - zaczyna tętnić, falować - jednym słowem - zmieniać się, żyć.

Kiedyś, gdy spełniałam swoje marzenie, zupełnie świadomie - byłam w totalnym szoku, że w pierwszej chwili nie czuję NIC, totalny brak emocji, serce zamiera, świat się zatrzymuje… tylko po to, by chwilę później doznać uderzenia tego wszystkiego, a nawet więcej, niż oczekiwałam. Nazwałam to stanem tafli jeziora o 5 rano 😉

Dzisiaj, w trzecim dniu seminarium z BLT na SAO dotarło do mnie, że moja koncepcja i koncepcja punktu Stilla (jak to bywa czasami tłumaczone) to jedno i to samo. Najważniejsze życiowe momenty poprzedzone są brakiem działania, czekaniem, aż siły popchną Cię w najlepszym kierunku, tylko trzeba zaufać i przestać się spinać. Zupełnie, jak w terapii, zrozumieć i pozwolić się prowadzić 😊

Chciałam się tym z Wami podzielić, bo wierzę, że to właśnie Ty potrzebujesz to przeczytać, aby zrozumieć to właśnie teraz.

4 złote lata, oby jak najwięcej ! 🥳
24/10/2023

4 złote lata, oby jak najwięcej ! 🥳

💛💛💛❹ ​ 🅤🅡🅞🅓🅩🅘🅝🅨💛💛💛

Jak ten czas szybko leci 🫣6 Listopada kolejny rok za nami 🎂🥳
Dziękujemy Wam wszystkim za ten wspaniały czas.
Niezmiernie cieszymy się, że możemy być dla Was i dziękujemy Wam za zaufanie. 🤗

Z okazji naszych 4 urodzin przygotowaliśmy dla Was moc prezentów 🎁

⚜️40% Rabatu na Tlenoterapię Hiperbaryczną, Floating oraz Gorący Stół
⚜️Do Pakietu 3 x Kobido - Maska Nawilżająca lub Kinesiotapeing GRATIS
⚜️Do Pakietu 3 x Masaż Terapeutyczny - Sesja Tlenoterapii GRATIS
⚜️2 x Więcej Punktów Lojalnościowych Przy Każdej Transakcji

Poza tym sporo 💛NOWOŚCI💛 w promocyjnych cenach, które poznacie w najbliższym czasie!

Nasza urodzinowa promocja rozpoczyna się od 25.10. i potrwa do 25.11. 2023r.
*promocja ważna dla pakietów, voucherów oraz zabiegów wykupionych od 25.10.2023r.🤩

Niby człowiek przyzwyczajony ale zawsze się robi miło :)
04/10/2023

Niby człowiek przyzwyczajony ale zawsze się robi miło :)

♥️♥️♥️
👉🏼 https://blog.neoreh.pl/

nie garb się!wyprostuj się!ale Ty się garbisz, weźże się wyprostuj!To są słowa, którymi raczą mnie ludzie, którym przesz...
19/08/2023

nie garb się!
wyprostuj się!
ale Ty się garbisz, weźże się wyprostuj!

To są słowa, którymi raczą mnie ludzie, którym przeszkadza mój genetyczny i kolarski garb. Garbiła się moja babka, garbi się mój ojciec, garbię się ja, utrwalając krzywiznę pleców na 🚲

A co, jeśli nie ma czegoś takiego, jak idealna postawa? A co, jeśli jakiś terapeuta zechce Cię na siłę „prostować” na modłę nie istniejącego ideału wzorca postawy?
A co, jeśli postawa ciała to nie tylko genetyka ale i emocje czy sytuacja życiowa, która nas sprowadza „do parteru”? Czy terapia manualna przyniesie dobre efekty, czy pacjent już nie wróci do fizjoterapeuty, bo podskórnie czuje, że wewnętrznie terapia manualna odziera go z pancerza, w którym czuje się bezpiecznie?

Przemyślałam to sobie, spisałam i nagrałam. A jeszcze, żeby nie było jednostronnie, zapytałam Jolę Duszewską, Anię Kułach - Słowik i Kingę Oprzędek - Ptak,co one na ten temat sądzą?

Bardzo zachęcam Was do poświęcenia na najnowszy odcinek podcastu niecałych 19 minut, bo wyszedł naprawdę ciekawy materiał, kto wie, może do rozwinięcia w przyszłości? 😊

no i kiedyś 😉
•link do podcastu w opisie profilu• 💚

📷

Długie ale warte przeczytania :)
17/08/2023

Długie ale warte przeczytania :)

Sprawdź aktualne kursy i szkolenia dla fizjoterapeutów oraz osteopatów. Specjalistyczne szkolenia na najwyższym poziomie.

Adresse

D4 Buisiness Center
Root

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Manufaktura zdrowia - o ciele, zdrowiu i adaptacji erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen