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Pflanzenextrakte zur Linderung von Wechseljahrebeschwerden

03/06/2026

Was wäre, wenn das schönste Geschenk, das wir uns in den Wechseljahren machen können, darin besteht, aufzuhören, gegen unseren Körper zu kämpfen? 🧡

Jahrelang haben wir gelernt, unser Aussehen zu korrigieren, zu kontrollieren, zu verstecken oder zu verbessern.

Dann kommt diese Lebensphase, in der sich der Körper verändert.

Manchmal langsam.

Manchmal schneller, als wir es uns je vorgestellt hätten.

Und trotzdem ...

Unser Wert hat nie von einem Taillenumfang, einer Zahl auf der Waage oder einer Kleidergrösse abgehangen.

Sich in den Wechseljahren anzunehmen bedeutet nicht, auf Selbstfürsorge zu verzichten.

Es bedeutet, den eigenen Körper mit mehr Sanftheit zu betrachten.

Anzuerkennen, was er alles durchlebt hat.
Was er alles getragen hat.
Und was er jeden Tag weiterhin für uns leistet.

01/06/2026

Hast du in den Wechseljahren eine Zunahme am Bauch bemerkt?

In dieser Phase verändert sich der Körper, und die Bauchregion ist oft die erste, die darauf reagiert.

🧡
Wir hatten das Vergnügen, Karine Fragnière (.ironmum), Gründerin von Recharge, gemeinsam mit Joëlle Zingraff, Co-CEO von , zu begrüssen.

✨😉 Mit dem Rückgang der Östrogene verändert sich die Fettverteilung, der Stoffwechsel kann sich verlangsamen und die Insulinsensitivität kann sich verändern.

👉 Ergebnis: Fett wird tendenziell eher im Bauchbereich gespeichert, auch ohne größere Veränderungen im Lebensstil.

Und wie so oft machen sich viele Frauen Vorwürfe… obwohl es sich vor allem um natürliche hormonelle und metabolische Veränderungen handelt.

27/05/2026

Für mehr Infos hier entlang 👇

🧡Magnesium-Bisglycinat
Dies ist eine Form, die an eine Aminosäure (Glycin) gebunden ist, was die Verträglichkeit und Aufnahme verbessert.
👉 Sehr gut verträglich für den Magen-Darm-Trakt
👉 Hohe Absorptionsrate
👉 Wird oft als beruhigend beschrieben

Besonders interessant bei Stress und Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen und mentaler Anspannung.

💡 In den Wechseljahren wird es häufig bevorzugt, wenn das Nervensystem sehr empfindlich reagiert.

🧡Magnesiumcitrat
Diese Form ist gut verfügbar und wirkt relativ schnell.
👉 Gute Bioverfügbarkeit
👉 Kann die Darmtätigkeit unterstützen

Wird oft eingesetzt bei Müdigkeit, Muskelverspannungen, Krämpfen und gelegentlicher Verstopfung.

🧡Magnesium-L-Threonat
Eine neuere Form, bekannt dafür, die Blut-Hirn-Schranke passieren zu können.
👉 Gezielte Wirkung im Gehirn
👉 Interesse an Kognition und geistiger Klarheit

Wird häufig im Zusammenhang mit Brain Fog, Konzentration, mentaler Erschöpfung und Überlastung diskutiert.

🧡Magnesiumoxid
Die einfachste und günstigste Form.
👉 Sehr geringe Bioverfügbarkeit
👉 Niedrige tatsächliche Aufnahme

Wird manchmal bei Verstopfung eingesetzt.
⚠️ Ist jedoch in der Regel weniger geeignet, um einen echten Magnesiummangel auszugleichen.

Nicht die Menge ist entscheidend.
👉 Sondern vor allem die Form, die Verträglichkeit und der individuelle Bedarf.

17/10/2025

Gestern in Paris erhielten wir diese Auszeichnung, die bestätigt, dass unsere Rezepturen wirksam sind und für Frauen in den Wechseljahren tatsächlich Linderungen verschaffen!

#ᴡᴏᴍᴇɴᴘᴏᴡᴇʀ

14/10/2025

Ich verstehe, wie frustrierend das sein kann. Trotz aller Bemühungen mit Ihrer Ernährung scheint es unmöglich zu sein, Gewicht zu verlieren. Sie sind nicht allein, der verlangsamte Stoffwechsel betrifft uns alle.

09/10/2025

Ich gebe dir zwei Tipps gegen Migräne

Adresse

Buonaserstrasse 30
Rotkreuz
6343

Webseite

http://www.thewomencircle.ch/

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