Yoga in der Altstadt GmbH

15/06/2026

Sommerpläne? Vielleicht haben wir genau das Richtige für dich 😍

Kraft tanken, auch in der Ferienzeit. Gerade im Sommer, wenn der Alltag oft aus dem Takt gerät, tut uns eine verlässliche Insel der Verbindung gut. Yoga heisst Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Atem, zu deiner Kraft.
Darum öffnen wir auch dieses Jahr unseren Sommer-Yoga-Raum für dich.

Sommeryoga-Angebot 2026 mit
👉🏻 20 Yogalektionen
👉🏻 unlimitiert
👉🏻 5 Wochen flexibel
👉🏻 CHF 99
👉🏻 gemeinsam

Wir freuen uns, dich auf der Yogamatte oder in unseren Praxisräumlichkeiten zu sehen.

gesund - stark - glücklich

Evelyn, Alberto & Team Yoga in der Altstadt

13/06/2026

03/06/2026

Mit Team Yoga in der Altstadt in den Sommer starten😍

Jede Woche sind wir mit 19 Yogalektionen da für dich mit Inspiration, Achtsamkeit, fundiertem Yogawissen und Freude am Beruf.

Auch dieses Jahr bieten wir dir ein wunderbares Yoga-Programm während den Sommerferien vom 6.7.-7.8.26 an.

☀️ Sommeryoga-Angebot 2026☀️
Kraft tanken, auch in der Ferienzeit
Gerade im Sommer, wenn der Alltag oft aus dem Takt gerät, tut uns eine verlässliche Insel der Verbindung gut. Yoga heisst Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Atem, zu deiner Kraft. Darum öffnen wir auch dieses Jahr unseren Sommer-Yoga-Raum für dich:

👉🏻5 Wochen flexibel
👉🏻unlimitiert Yoga
👉🏻20 Yogalektionen
👉🏻CHF 99 😃

Du hast bereits ein Abo bei uns? Dann kannst du dich ganz einfach mit deinem aktuellen Abo für die Ferienzeit anmelden.

Nimm gerne einen Freund, eine Freundin mit. Gemeinsam Yoga zu üben ist noch schöner🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Lass uns diesen Sommer nutzen, um nicht auszubrennen, sondern unser inneres Leuchten 💫 zu stärken.

Wir freuen uns auf dich auf der Yogamatte oder in unseren Praxisräumlichkeiten.

Anmeldung für das Sommerabo im Link in der Bio oder hier:
https://www.sportsnow.ch/go/yoga-in-der-altstadt-gmbh/prices?locale=de

gesund - stark - glücklich
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Evelyn, Alberto & Team Yoga in der Altstadt

Foto:
Team: , , , , Lucia A., Marijana D.

28/05/2026

Wir laden Sie herzlich zum fünften «Cancer Survivors Day – Mitten im Leben» ein.
Am Samstag, 13. Juni 2026 werden Cancer Survivors für ihre Kraft, Mut und Optimismus auch in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben, geehrt werden. Der Cancer Survivors Day wird auf der ganzen Welt seit vielen Jahren jeweils im Juni gefeiert. Der Anlass findet an der Universität Zürich statt und wird vom Comprehensive Cancer Center Zürich organisiert und durchgeführt.� �Wir als Fachpersonen für Komplementärtherapie in der Methode Yoga Therapie von KT YOGA sind als engagierter Partner dabei und unterstützen diesen Anlass. Nehmen Sie Familie und Freunde mit und freuen Sie sich auf einen Nachmittag der Fröhlichkeit, Informationen, Austausch und vielen Begegnungen. Melden Sie sich gleich mit diesem Link an: https://www.usz.ch/veranstaltung/cancer-survivors-day-2026/

Alle weiteren Infos von KT Yoga Therapie: https://www.ktyoga.ch/

20/05/2026

Schlaf ist eine zentrale Säule unserer Gesundheit. Dennoch leidet rund ein Viertel der Schweizer Bevölkerung unter Schlafstörungen.

Yoga Therapie kann dabei unterstützen, das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Individuell angepasste Atem-, Körper- und Entspannungsübungen fördern innere Ruhe und Regeneration.
Schon kleine, regelmässige Impulse können helfen, wieder besser zu schlafen — und erholter durchs Leben zu gehen.

Den ganzen Artikel findest du auf unserer Homepage von KT Yoga Therapie oder im Link in der Bio.
https://www.xn--komplementr-therapie-kzb.ch/besser-schlafen-dank-yoga-therapie/

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17/05/2026

Yogaferien🧘🏻‍♀️ mit Ayurveda 🌱 Impulsen

Manchmal braucht es keinen Neustart. Sondern einfach einen Ort, an dem du wieder durchatmen kannst.

Vom 5.–11. Juli 2026 laden wir dich zu einer Woche voller Yoga, ayurvedischer Impulse, Ruhe und bewusster Regeneration ein. Ein Retreat, das dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt.

✨ Sanfte Yoga Praxis
✨ Ayurveda für Alltag & Nervensystem
✨ Zeit zum Loslassen
✨ Raum zum Spüren
✨ Sommer, Natur & neue Energie

Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance sehnen.
Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach ankommen.

📍 Caprino Bergamasco, Italien
📩 Infos & Anmeldung im Link in der Bio.

Evelyn & Alberto 🍃

gesund - stark - glücklich
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yogaschweiz

13/05/2026

Du merkst gar nicht mehr, wie erschöpft 🤯 dein Nervensystem ist. Du funktionierst, organisierst, reagierst….. Aber wirkliche Ruhe fühlst du kaum noch🫩.

Genau deshalb entsteht unser Event:

✨ Achtsam atmen, gelassen handeln

Ein inspirierender Vormittag mit Ayurveda & Yoga für dein Nervensystem. Erfahre in einem spannenden Vortrag, wie dich Ayurveda im Alltag unterstützen kann, und tauche in eine sanfte Yoga-Praxis ein, die dich vom Denken ins bewusste Wahrnehmen 😌 führt. Gemeinsam regulieren wir dein Nervensystem - achtsam, ruhig und ohne Leistungsdruck.

Sanft. Erdend. Entspannend. 🤍

🗓 13. Juni 2026
📍 Yoga in der Altstadt, Bleichestrasse 11, 9000 St. Gallen
🌿 Begrenzte Plätze

Wenn du spürst, dass dein Körper nach Ruhe ruft oder du dich für das Thema interessierst, bist du herzlich willkommen.

Evelyn & Alberto 🍃

gesund - stark - glücklich
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02/05/2026

Weekend-Flow 🌳☀️🧘🏻 for you 🧡

gesund, stark & glücklich

Deine Evelyn 🧘🏻‍♀️

✌️