Praxis Tirnanić

07/09/2026

Ružica je živela sa alergijskim reakcijama koje su joj potpuno promenile život. 🍎

Mogla je da jede svega nekoliko namirnica, jer bi gotovo sve što pojede izazvalo osećaj gušenja, kao da ne može da proguta, reakcije i osip oko usta, pa čak i napade panike.

A ono što je bilo najzbunjujuće jeste to što su svi testovi pokazivali da nema alergijsku reakciju. Rezultati su bili uredni, ali njeno telo je i dalje reagovalo.

Kroz 5 ritmana, kinesioIoškim balasiranjem uspeli smo da pronađemo ono što je stajalo u pozadini njenog problema — događaj iz godine kada se zamalo ugušila komadom jabuke.

Taj događaj je, prema našem pristupu, ostao zapamćen kao trenutak opasnosti. Njeno telo je hranu počelo da prepoznaje kao pretnju i kroz reakcije pokušavalo da je zaštiti.

Ponekad odgovor nije tamo gde ga prvo tražimo. ❤️

Ako i ti imaš neku alergijsku reakciju ili neprijatnost nakon određene hrane, a nikada nisi uspeo/la da otkriješ zašto — napiši mi u komentaru. 👇

07/09/2026

Godinama je živela sa alergijskim reakcijama koje su joj potpuno promenile život. 🍎

Mogla je da jede svega nekoliko namirnica, jer bi gotovo sve što pojede izazvalo osećaj gušenja, kao da ne može da proguta, reakcije i osip oko usta, pa čak i napade panike.

A ono što je bilo najzbunjujuće jeste to što su svi testovi pokazivali da nema alergijsku reakciju. Rezultati su bili uredni, ali njeno telo je i dalje reagovalo.

Kroz 5 ritmana, kinesioIoškim balasiranjem uspeli smo da pronađemo ono što je stajalo u pozadini njenog problema — događaj iz godine kada se zamalo ugušila komadom jabuke.

Taj događaj je, prema našem pristupu, ostao zapamćen kao trenutak opasnosti. Njeno telo je hranu počelo da prepoznaje kao pretnju i kroz reakcije pokušavalo da je zaštiti.

Ponekad odgovor nije tamo gde ga prvo tražimo. ❤️

Ako i ti imaš neku alergijsku reakciju ili neprijatnost nakon određene hrane, a nikada nisi uspeo/la da otkriješ zašto — napiši mi u komentaru. 👇

03/09/2026

✨ 13. i 14. septembra sam u Beogradu i otvorena su mesta za individualne tretmane 1 na 1. 🤍

Nedavno sam, zbog jednog lepog osećaja koji sam doživela u restoranu, kupila šolje koje su me podsetile upravo na taj trenutak. Želela sam da taj osećaj ponovo prizovem — da ga ponovo osetim.

I tu sam ponovo pomislila koliko je naše telo neverovatno.

Kao što pamtimo lepe trenutke i želimo da im se vratimo, tako i naše telo može da zadrži tragove neprijatnih iskustava koja su nam se dogodila davno.

Nekada je nešto prošlo, život je nastavio dalje, ali se određena reakcija zadržala.

I onda danas, naizgled bez jasnog razloga, možemo osetiti strah, paniku, nelagodu, stezanje, nemir ili neku drugu telesnu reakciju.

U individualnom radu cilj nije samo da „ugasimo“ simptom, već da pronađemo uzrok i vreme kada je određena reakcija nastala, a zatim da kroz različite tehnike ponovo uspostavimo balans tamo gde je ta reakcija nastala.

U tome nam pomaže primenjena kineziologija, a jedan od njenih glavnih alata je test mišića — način komunikacije sa telom koji nam može pomoći da otkrijemo gde se nalazi disbalans i na šta je potrebno usmeriti rad.

Ponekad je iznenađujuće koliko se već tokom prvog tretmana može doći do nečega što je nastalo davno — a promene u telesnom doživljaju mogu biti vrlo brzo primetne.

Jer telo ne treba da bude naš neprijatelj.
Ono nam svojim reakcijama može pokazati da nešto još uvek traži našu pažnju. 🤍

Ako osećaš da tvoje telo reaguje na nešto što razumom više ne možeš da objasniš, možda je vreme da pogledamo šta stoji u pozadini te reakcije.

📍 Beograd
📅 13. i 14. septembar
🤍 Individualni tretmani 1 na 1

Za zakazivanje i više informacija — piši mi u poruci.

25/08/2026

24/08/2026

Najčešća greška? Ljudi krenu da menjaju nešto kod sebe — i odustanu čim ne vide rezultat odmah.

Isto je i sa kineziološkim tretmanima.

Jedan ili dva tretmana mogu biti početak, ali ako tu stanemo, često zapravo odustajemo od same promene.

Kao kada smršamo nekoliko kilograma, pa prestanemo da pazimo na ishranu i kretanje. Ili izgradimo mišiće, pa potpuno prestanemo da treniramo.

Telo traži vreme, kontinuitet i podršku.

Zato me zanima vaše iskreno mišljenje:
Da li mislite da su 1–2 tretmana dovoljna ili je kontinuitet neophodan za pravu promenu?

Pišite mi u komentarima. 👇

21/08/2026

Isti mesec, iste tegobe… godinu za godinom.

Retko ko se zapita – šta se tačno dešavalo baš u tom periodu, pre nekoliko godina? Neki gubitak, stres, razvod, trauma koju smo “prevazišli” i stavili po strani.

Telo, ipak, pamti. Ono čuva sećanje na način na koji um ponekad ne uspeva – i kada dođe taj isti period, javlja se kroz simptom, bol, umor ili bolest.

Kroz rad, ljudi se često sete tog trenutka – i reakcija bude ista: “Da li je moguće?!” 😳

Pitanje za vas: Imate li i vi period ili mesec u kojem vam se telo redovno “oglasi”? Napišite u komentaru koji je to mesec i koji su simptomi. 👇

19/08/2026

Koristi se vekovima za oslobadjanje blokada energije (Qi) koje izazivaju napetost u vratu, ramenima i glavi

Kako da je koristiš:
Pritisni palcem druge ruke, kružnim pokretima, 1-2 minita na svakoj ruci.

Sačuvaj ovaj post za sledeci put kada ti se vrat” ukoči”

18/08/2026

Bol nije uzrok. Bol je posledica dizbalansa u telu.
Ono što osećaš na površini je uglavnom posledica nečega što se dešava dublje, dizbalans koji je nastao zbog potisnute emocije ili teme koja godinama čeka da bude vidjena.
Zato bol treba pročitati. Za 13 godina rada sa klijentima znam da je bol uvek isti obrazac ali uzrok nikada .
Napiši u komentaru TEST i saznaj zasto je bol posledica a ne uzrok i šta zapravo radim na kineziološkom tretmanu

16/08/2026

Kada dete trese nogom, nemojte mu samo reći: „Prestani.“ ❤️

Ponekad ono što vidimo spolja nije ono što se zapravo dešava iznutra.

Trešenje nogom, nemir, vrpoljenje ili neki drugi ponavljajući pokret mogu biti način na koji dete pokušava da ispolji emociju, napetost ili unutrašnji doživljaj koji još ne ume da izrazi rečima.

Zato je važno da ne pokušavamo samo da zaustavimo ponašanje, već da zastanemo i zapitamo se:

Šta moje dete pokušava da mi kaže ovim ponašanjem?
Koja emocija se krije iza toga?
Šta mu je trenutno potrebno?

Kroz rad sa detetom tražimo upravo ono što se nalazi „ispod površine“ i koje emocije mogu biti povezane sa određenim ponašanjem. U radu koristimo i test mišića kao alat za istraživanje i usmeravanje pažnje na ono što dete doživljava iznutra.

Jer cilj nije da dete naučimo da potisne emociju.
Cilj je da mu pomognemo da je prepozna, izrazi i obradi. 🌱

Ako primećujete određeno ponašanje kod svog deteta koje vas zbunjuje ili ne znate šta se krije iza njega, javite mi se u poruci. Zajedno možemo da pogledamo šta se možda nalazi iza onoga što vidite spolja. 💛

Ne pitajmo samo: „Kako da ovo zaustavim?“
Pitajmo i: „Šta mi moje dete ovim pokušava reći?“

12/08/2026

“ Neka me danas niko ništa ne pita”
“ Samo hoću malo mira”
“ Sve me nervira. Bukvalno sve”
Da li su ove rečenice postale tvoja svakodnevica?

Kada mozak proceni da si u opasnosti-svadja, hronični pritisak, rokovi, stres, telo ukazi u mod preživljavanja:bori se ili beži. To je alarm koji ne prestaje da zvoni. Spolja deluješ normalno a iznutra si tempirana bomba.

Napiši u komentaru -zašto- i saznaj zasto se to dešava.