Care Sport Concept

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Care Sport Concept Centre spécialisé de Remise en Forme et d’Activité Physique Adaptée, prestation sur mesure et privée.

Un couple mis à l’épreuve ! Et s’il survit au coach Pedro… il survivra à tout ! ❤️💪🏼😉Toutes les infos sur nos prestation...
14/10/2026

Un couple mis à l’épreuve ! Et s’il survit au coach Pedro… il survivra à tout ! ❤️💪🏼😉

Toutes les infos sur nos prestations Duo ici : www.caresport.ch/formule-duo

12/10/2026

Et si bouger aidait aussi votre esprit ? ❤️

On parle souvent d’activité physique pour le cœur, les muscles ou le poids. Et si l’on parlait aussi de santé mentale ?

Chez Care Sport Concept, nous lançons une série de 10 vidéos courtes consacrées à la dépression, à l’anxiété et à la place du mouvement dans leur accompagnement.

Comprendre ces troubles. Découvrir ce que nous apprend la recherche. Et aborder une question essentielle : comment commencer quand l’énergie ou l’envie manquent justement ?

Des explications accessibles, des pistes concrètes et aucune promesse miracle.

🎬 Dans le prochain épisode : une dépression, est-ce simplement être triste ?

Abonnez-vous pour suivre la série. Parce que prendre soin de soi mérite aussi qu’on en parle.

09/10/2026

🔴 NOUVEAU SMALL GROUP SENIORS LE JEUDI A 11:00

Vous êtes toujours plus nombreux à nous faire confiance !

Nos créneaux Seniors actuels affichent désormais complet ! Face à cet engouement, nous avons décidé d’ouvrir un nouveau groupe chaque jeudi à 11h00 !

Au programme : force, équilibre, mobilité et convivialité, prévention des chites, le tout en petit groupe et sous l’œil attentif de nos coaches.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et progresser ! 💪

🎁 Votre première séance d’essai est OFFERTE !

Plus d’informations: www.caresport.ch/seniors

📅 Tous les jeudis à 11h00
📍 Care Sport Concept – Gland
📩 Places limitées : contactez-nous pour réserver votre essai !

Bouger aujourd’hui, c’est préserver son autonomie de demain.

LaCôte

PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR FAIRE. ÊTRE ACCOMPAGNÉ POUR BIEN FAIRE.On le sait tous : entre les obligations professionnelles...
08/10/2026

PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR FAIRE. ÊTRE ACCOMPAGNÉ POUR BIEN FAIRE.

On le sait tous : entre les obligations professionnelles, la famille et les imprévus du quotidien, l’activité physique est souvent la première chose que l’on reporte.

C’est là que le rendez-vous change tout.

Un créneau réservé dans votre agenda, c’est un engagement. Un moment que vous avez décidé de consacrer à votre santé. Et surtout, une raison de ne pas remettre à demain.

Mais venir s’entraîner ne suffit pas toujours.

Encore faut-il faire les bons exercices, les exécuter correctement et les adapter à vos capacités et à vos objectifs.

C’est précisément le rôle de votre coach : observer, corriger, ajuster, encourager… et donner du sens à chaque mouvement.

Chez Care Sport Concept, nous croyons à cette double force :

Le rendez-vous crée la régularité.
L’accompagnement crée la qualité.
Et les deux, ensemble, créent les progrès.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas dépendre uniquement de sa motivation du jour.

📍 Care Sport Concept – Votre santé mérite un rendez-vous.

07/10/2026

La vraie performance n’est pas toujours celle qu’on croit.

Pierre-Alain, c’est une sacrée leçon de résilience.

Plusieurs opérations des genoux, des hanches et des épaules. Plus récemment, une opération du dos. Et avant cela, une opération des intestins.

Et pourtant, il est toujours là. Il recommence. Il avance.

Pas pour battre des records.

Mais pour profiter de la vie, continuer à jouer au golf, bouger et faire ce qu’il aime.

Pierre-Alain sait aussi quelque chose d’essentiel : parfois, pour continuer à vivre comme on le souhaite, il faut s’entraîner plus que les autres. Entretenir sa force, sa musculature, ses articulations… et ne pas attendre de les perdre pour s’en préoccuper.

Chez Care Sport Concept, c’est aussi ça que nous appelons la performance : préserver sa capacité à vivre pleinement.

Bravo Pierre-Alain. Quelle résilience. ❤️

03/10/2026

Le Cardio Boxing, ce n’est pas seulement frapper plus fort.

C’est bouger, transpirer, se défouler, travailler son cardio… et repartir avec le sourire car on a passé un moment trop cool avec un groupe incroyable !

Ce matin encore, chacun avec son niveau, son rythme et ses objectifs — mais la même énergie dans la salle.

Pas besoin d’être boxeur.
Pas besoin d’être un grand sportif.
Juste l’envie de bouger et de prendre soin de soi.

Ça, c’est le Cardio Boxing chez Care Sport Concept. 🥊

📍 Saint-Prex
🗓️ Mardi 12h15 | Samedi 8h30 & 9h30

Vous voulez essayer ? Écrivez-nous simplement en message privé pour profiter d’un essai offert

02/10/2026

« Avec un coach, je fais ce que je ne ferais pas seule. »

Pour Donata, l’activité physique apporte avant tout une chose essentielle : de la régularité.
Avoir un rendez-vous, être accompagnée, être poussée au bon moment… c’est aussi ce qui permet de faire les exercices qu’on aurait tendance à éviter lorsqu’on s’entraîne seul-e.

Parce que progresser ne dépend pas uniquement de la motivation.
Ça dépend surtout de la capacité à revenir, semaine après semaine, et à faire ce qui doit être fait.
Et vous, qu’est-ce que l’activité physique vous apporte ?

25/09/2026

Deux clientes, une même sensation : plus d’énergie.

On associe parfois encore l’activité physique à de la fatigue supplémentaire. Pourtant, Sandra et Linda le disent très simplement : après une bonne séance, elles repartent avec davantage d’énergie ⚡️

Bouger, ce n’est pas seulement dépenser de l’énergie. C’est aussi en retrouver pour le reste de sa journée.

Et vous, qu’est-ce que l’activité physique vous apporte ?

C’est cette main.Cette légère pression que votre coach pose sur votre dos.Quelques centimètres de correction.Une amplitu...
24/09/2026

C’est cette main.

Cette légère pression que votre coach pose sur votre dos.

Quelques centimètres de correction.
Une amplitude mieux contrôlée.
Une tension au bon endroit.
Un mouvement qui devient soudain beaucoup plus juste.

Sur le papier, l’exercice reste le même.
Mais dans l’exécution, tout change.

Parce qu’un coaching privé, ce n’est pas simplement quelqu’un qui compte vos répétitions ou vous dit quoi faire.

C’est un regard extérieur. Une correction immédiate. Une adaptation permanente à votre corps, à vos capacités et à votre progression.

Parfois, une simple main suffit pour vous faire sentir ce que des dizaines d’explications n’arriveraient pas à transmettre.

C’est aussi ça, le coaching chez Care Sport Concept.

📍 Gland & Saint-Prex
Votre accompagnement sur rendez-vous.

Adresse

Glapin 4
Saint-Prex
1162

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 20:30
Dienstag 07:30 - 20:30
Mittwoch 07:30 - 20:30
Donnerstag 07:30 - 20:30
Freitag 07:30 - 20:30
Samstag 07:00 - 20:30

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