16/06/2026
❓ Combien de régimes avez-vous fait ? Et combien ont fonctionné sur le long terme ?
Si vous êtes comme la plupart des gens que je rencontre en consultation, la réponse est : pas beaucoup.
Et ce n'est pas votre faute. 💚
Dans cette capsule, j'explique :
🔍 Pourquoi le poids n'est jamais là par hasard.
⚠️ Pourquoi les régimes répétitifs font souvent plus de mal que de bien.
🌱 Pourquoi l'objectif premier devrait être une relation saine avec la nourriture — pas un chiffre sur la balance.
Je parle aussi de mon combat pour aider les jeunes femmes à accepter leur corps tel qu'il est, plutôt que de le comparer à des images irréelles. 🫶
📅 Parlons de votre relation au poids : https://naturhessentielle.ch/coaching/
Partagez cette capsule. Elle peut faire du bien à beaucoup de personnes autour de vous. 💚