Healthy Coaching - MOVE Studio

Healthy Coaching - MOVE Studio Cours de Pilates et de Yoga afin de retrouver un meilleur équilibre du corps

2ème session des "Matinées Vitalité"La météo, la bonne ambiance et le bonne humeur étaient à nouveau avec nous ☀️🌸💛🌸 App...
01/06/2026

2ème session des "Matinées Vitalité"

La météo, la bonne ambiance et le bonne humeur étaient à nouveau avec nous ☀️🌸💛

🌸 Approfondissement de la technique de marche nordique ALFA avec des jeux, un circuit training et des bons rires

🌸 Travail d'équilibre, de renforcement et de stabilité 

🌸 Moment plus intropectif avec Hatha-Yoga et méditation

Prochaine et dernière date de ces sessions de printemps, le 13 juin.

Tu souhaites découvrir ou approfondir ta pratique en Nordic Walking, en Pilates et/ou en Hatha Yoga?Je te propose 3 Mati...
22/04/2026

Tu souhaites découvrir ou approfondir ta pratique en Nordic Walking, en Pilates et/ou en Hatha Yoga?

Je te propose 3 Matinées Vitalité 🌸, le 25 avril 2026, le 30 mai 2026 et le 13 juin 2026 de 09h30 à 11h30 aux Îles à Sion ou extérieur/interieur selon la météo.

Au programme de ces 3 matinées: 

🚶🏻‍♀️Nordic Walking : Pour t'oxygéner en pleine nature, activer ton système cardiovasculaire et améliorer ta coordination.

🤸🏻‍♀️Pilates : Pour te renforcer avec des mouvements fonctionnels et améliorer la perception de ton corps.

🧘🏻‍♀️Yoga : Pour te recentrer, t'étirer en douceur, calmer ton mental et équilibrer le corps, l'âme et l'esprit.

💸 CHF 130.- les 3 dates ou CHF 50.- 1 rencontre

✨ Infos & Réservations : Lien en bio 

# pilatession

"La respiration c'est notre relation la plus intime au monde qui nous entoure" - James Nestor
20/01/2026

"La respiration c'est notre relation la plus intime au monde qui nous entoure" - James Nestor

🪷 Semestre de printemps au MOVE Studio 🪷Du 1er février à fin juinSi tu souhaites rejoindre le mouvement, il reste quelqu...
15/01/2026

🪷 Semestre de printemps au MOVE Studio 🪷
Du 1er février à fin juin

Si tu souhaites rejoindre le mouvement, il reste quelques places aux horaires suivants:

🪷 Hatha-Yoga
Mardi 17:45
Mercredi 10:45 et 19:00
Vendredi 08:15

🪷 Yoga & HIIT
Mercredi 18:00

🪷 Pilates
Mardi 10:30
Mercredi 09:30

🪷 Pilates & Yoga alternées
Jeudi 18:45

Plus d'infos: move-studio.ch
[email protected]
077 460 44 31

Retour sur un weekend riche en expériences, en observations, en partages, en mouvement, en respirations et en relations ...
04/12/2025

Retour sur un weekend riche en expériences, en observations, en partages, en mouvement, en respirations et en relations humaines 🙏🏻

Merci aux 16 participantes qui nous ont fait confiance et sont venues dans ce lieu magnifique qu'est l'hôtel Balance à Salvan, le cadre était magique ✨. Vous avez participé aux cours, avez été concentrées, à l'écoute, ouvertes à de nouvelles pratiques et motivées du matin au soir 💞

L'expérience a été intense et j'en ressors pleine de gratitude 🙏🏻

Merci à Sophie de m'avoir proposé cette collaboration à l'occasion de l'anniversaire des 15 ans de Zumba Sion 🥰

 

"Le courage n'est pas une absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur" - Nelson Mandela ...
10/11/2025

"Le courage n'est pas une absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur" - Nelson Mandela

🐝 Nouveauté au MOVE Studio 🐝Découvrez mes créations artisanales réalisées à partir des trésors des abeilles :Baumes pour...
06/11/2025

🐝 Nouveauté au MOVE Studio 🐝

Découvrez mes créations artisanales réalisées à partir des trésors des abeilles :
Baumes pour les lèvres tout doux à la cire d'abeille
Sprays buccaux et nasaux au propolis pour un hiver en santé 
Beewraps  pour conserver vos aliments écologiquement

Des produits fabriqués avec amour 💛 que vous pouvez découvrir directement au MOVE Studio à Sion ✨


"En modifiant notre mode de vie et notre état d’esprit, le yoga nous aide à voir au-delà de la maladie et à nous épanoui...
09/10/2025

"En modifiant notre mode de vie et notre état d’esprit, le yoga nous aide à voir au-delà de la maladie et à nous épanouir. "- La Science du Yoga

Voici quelques moments précieux partagés lors du module I d’apithérapie 💛Nous avons découvert les merveilles que les abe...
22/09/2025

Voici quelques moments précieux partagés lors du module I d’apithérapie 💛

Nous avons découvert les merveilles que les abeilles nous offrent : cire, gelée royale, venin d’abeille, air de la ruche, pollen, propolis… et bien sûr, le miel, ce trésor aux mille vertus ! 🌿🍯

Ces produits naturels regorgent de bienfaits pour notre santé et notre bien-être. J’ai appris à les utiliser pour créer des soins et des produits uniques, alliant tradition et efficacité.

Un grand merci aux abeilles pour tout ce qu’elles nous offrent, et à cette formation holistique et consciente chez qui ouvre la porte à un mieux-être naturel et délicieux 💛🐝💛

☀️🧘🏻‍♀️ Les cours d'été sont de retour dès aujourd'hui et jusqu'à la mi-août 🧘🏻‍♀️☀️Hâte de vous retrouver, de bouger, d...
08/07/2025

☀️🧘🏻‍♀️ Les cours d'été sont de retour dès aujourd'hui et jusqu'à la mi-août 🧘🏻‍♀️☀️

Hâte de vous retrouver, de bouger, de rire et de partager de jolis moments ensemble.

Je propose des cours de Pilates et de Hatha-Yoga, à l'extérieur en début de soirée et au Studio en journée.

Check les horaires sur mon site et rejoins-nous 💕

Adresse

Rue De Savièse 10
Sion
1950

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Healthy Coaching - MOVE Studio erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Healthy Coaching - MOVE Studio senden:

Verknüpfungen

Teilen