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4-Wöchiger online Achtsamkeitskurs -
19/04/2020

4-Wöchiger online Achtsamkeitskurs -

Im Moment erleben wir vielen Krisen. Die schwierigste Krise ist vielleicht dann, wenn unser eigenes Leben eine drastische Wendung nimmt. Finanziellen Sorgen, Herausforderungen in einem veränderten  Alltag oder ein persönlicher Verlust können einer der vielen Auslöser sein.   Wenn wir Achtsamke...

Achtsamkeit/Mindfulness in Stäfa -
21/02/2020

Achtsamkeit/Mindfulness in Stäfa -

Diese Momente sind meistens ganz kurz, vielleicht eine oder ein paar Sekunden. Vielleicht ein paar Minuten - höchstens bis die nächsten Gedanken wieder eintreten. Je mehr wir versuchen, dieses Gefühl wieder zurückzufinden, desto weiter entfernen wir uns davon. Wir können es nicht festhalten; es...

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