Medizinische Massage Praxis

Medizinische Massage Praxis Massage ist eine äusserliche Behandlung welche durch Druck, Streichungen, Zug, Knetungen Blockaden Masseurin FA SRK

Berufserfahrung:
-Dipl.

Tanja Schmocker
Medizinische Masseurin FA SRK

Anerkennung bei Zusatzversicherungen
EMR ASCA und Visana

Ausbildung:
St.Galler Medizinische Fachschule

Abschluss:
September 2010 Abschluss als Med. Ernährungstherapeutin SPA
-Seit März 2013 Med. Masseurin Rückenzentrum Bahnhof Thun
-Seit August 2012 Selbstständig Massage Praxis Interlaken
-Januar 2012 – Oktober 2013 Med. Masseurin Gemeinschaftspraxi

s Susanne Jenni Ins
-Oktober 2010 – November 2012 Med. Masseurin Westside Bernaqua SPA
-April 2010 Praktikum Physiotherapie Spreitenbach
-September 2009 Praktikum Reha-Zentrum Leukerbad

Dauer und Preise:
90 min: CHF 155.00 (nur Ganzkörper)
60 min: CHF 105.00
30 min: CHF 55.00

Neuheit:
10 ner Abonnoment: Bezahlen Sie 10 Massagen à 1 Stunde und erhalten eine Gratis.

10/09/2026

Nackenschmerzen - also einfach dort massieren, wo es weh tut? 🤔

Nicht immer.

Wenn jemand mit Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich zu mir kommt, interessiert mich nicht nur die schmerzende Stelle. Ich schaue mir an, wie sich der Körper bewegt, wo Einschränkungen auftreten und welche Bereiche möglicherweise zusammenspielen.

Und manchmal teste ich dabei sogar die Augen. ••

Warum? Weil Sehen, Kopfbewegung, Gleichgewicht und die Verarbeitung von Bewegung über das Nervensystem miteinander zusammenhängen. Deshalb kann es - je nach Situation - sinnvoll sein, bei Nackenbeschwerden auch über die klassische Untersuchung von Nacken und Schulter hinauszuschauen.

Danach entscheide ich individuell, was für die Behandlung sinnvoll ist.

Für mich bedeutet Body & Mind genau das:
• Nicht nur dort hinschauen, wo es weh tut, sondern den Menschen als Ganzes betrachten.

• Hättest du gedacht, dass ich bei Nackenbeschwerden manchmal auch die Augen teste?

👉🏻 Folge mir für mehr Wissen über deinen Körper.

25/08/2026

Der lliopsoas - einfach nur ein Hüftbeuger? Ganz so einfach ist es nicht. 🌿

Er liegt tief in deinem Körper und verbindet den Bereich der Lendenwirbelsäule und des Beckens mit deinem Oberschenkel. Dadurch spielt er eine wichtige Rolle bei Bewegung und Hüftbeugung und kann auch im Zusammenhang mit Beschwerden im Hüft-, Leisten- oder unteren Rückenbereich interessant sein.

Aber vielleicht hast du auch schon gehört:
„Im Psoas sitzt der Stress.“
„Der Psoas speichert Trauma.“

So direkt lässt sich das wissenschaftlich nicht sagen. Gefühle oder Trauma werden nicht einfach in einem einzelnen Muskel gespeichert.

Was wir aber wissen: Körper und Nervensystem reagieren auf das, was wir erleben.

Dauerstress.
Immer funktionieren.
Viel leisten und wenig regenerieren.
Innere Anspannung.
Angst oder Unsicherheit.
Ständig für andere da sein und die eigenen Grenzen vergessen.

All das kann beeinflussen, wie dein Nervensystem Spannung, Bewegung und Schmerz wahrnimmt und verarbeitet.

Und genau deshalb schaue ich bei einem angespannten Körper nicht nur auf einen einzelnen
Muskel.

Manchmal braucht dein Körper nicht einfach noch mehr Dehnung oder noch mehr Druck.

Vielleicht braucht er Bewegung.
Vielleicht Entlastung.
Vielleicht Regulation.
Vielleicht einfach wieder das Gefühl von Sicherheit.

✨Body & Mind bedeutet für mich: den Menschen als Ganzes zu betrachten.

Mich interessiert jetzt:

Kennst du dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und gleichzeitig körperlich nicht richtig loslassen zu können?

Schreib mir „JA“ in die Kommentare oder erzähl mir, wo du diese Spannung bei dir am stärksten wahrnimmst.

💾 Speichere dir den Beitrag, wenn du mehr über die Zusammenhänge in deinem Körper verstehen möchtest.

👉🏻💛 Folge mir für mehr Wissen über Faszien, Nervensystem & deinen Körper.🌿

24/08/2026

Nacken verspannt? • 👀Dann probier diesen kleinen Test einmal selbst aus.

Bevor du startest:
Dreh deinen Kopf langsam nach links und rechts und merk dir, wie weit du angenehm kommst und wie es sich anfühlt.

Danach probierst du die drei Augenübungen aus dem Reel:

👀 1. Augen langsam nach links & rechts bewegen
👀 2. Augen langsam nach oben & unten bewegen
👀 3. Nah & fern fokussieren - wechsle deinen Blick zwischen einem Punkt in deiner Nähe und einem Punkt in der Ferne.

Danach testest du deine Nackenbeweglichkeit noch einmal.

👉🏻 Fühlt es sich anders an?
👉🏻 Kommst du weiter?
👉🏻 Oder hat sich bei dir gar nichts verandert?

Schreib mir in die Kommentare, was du beobachtet hast.
Ich bin gespannt, wie unterschiedlich eure Reaktionen sind!

Wichtig: Wenn du solche Augenübungen noch nie gemacht hast, beginne langsam und mit wenigen Wiederholungen. Die Übungen sollen sich angenehm anfühlen. Wenn dir schwindelig oder übel wird, deine Augen stark ermüden oder andere Beschwerden auftreten, mach eine Pause bzw.
brich die Übung ab.

Und denk daran: Bei Raphael hat sich die Beweglichkeit direkt verändert - das bedeutet nicht, dass diese Übungen bei jedem Menschen denselben Effekt haben oder die Ursache von Nackenbeschwerden behandeln.

💾 Speichere dir das Reel, damit du den Test später ausprobieren kannst.

👉🏻💛 Folge mir für mehr über Faszien, Nervensystem, Bewegung und die spannenden
Zusammenhänge in deinem Körper.

21/08/2026

👀Was haben deine Augen eigentlich mit deinem Nacken zu tun?

Gestern habe ich euch gezeigt, wie eingeschränkt Raphaels Nackenbeweglichkeit war - und was sich direkt nach ein paar gezielten Augenübungen verändert hat.

Viele von euch fanden das genauso überraschend wie ich.

Aber warum kann sich überhaupt etwas am Nacken verändern, wenn wir nur die Augen bewegen?

Deine Augen liefern deinem Gehirn ständig Informationen darüber, wo du dich im Raum befindest und wie du dich orientierst.

Gleichzeitig bekommt dein Gehirn Informationen aus deinem Gleichgewichtssystem und deinem
Körper.

All diese Informationen werden zusammengeführt und beeinflussen, wie dein Gehirn Bewegung steuert und deinen Körper stabilisiert.

Genau deshalb schaue ich bei Beschwerden nicht immer nur auf die Stelle, die gerade schmerzt oder verspannt ist.

Bei Raphael haben die Augenübungen unmittelbar einen Unterschied gemacht. Das bedeutet natürlich nicht, dass Augenübungen jede Nackenbeschwerde lösen - aber es zeigt sehr schön, wie komplex und spannend unser Körper zusammenspielt.

Und jetzt kommt Teil 3
👉🏻 Ich zeige dir genau die Augenübungen, die ich mit Raphael gemacht habe.

💾 Speichere dir diesen Beitrag.

💛 Folge mir, damit du Teil 3 nicht verpasst und mehr darüber erfährst, wie dein Körper wirklich zusammenspielt.

20/08/2026

Was haben deine Augen mit einem verspannten Nacken zu tun? 👁️

Mein Mann hatte heute eine richtig eingeschränkte Nackenbeweglichkeit.

Statt direkt am Nacken zu arbeiten, haben wir zuerst ein paar gezielte Augenübungen ausprobiert.

Danach haben wir die Beweglichkeit erneut getestet.
Und der Unterschied war sofort sichtbar. 🤔

Warum kann das passieren?

Deine Augen liefern deinem Gehirn ständig Informationen darüber, wo du dich im Raum befindest und wie du dich orientierst. Diese Informationen werden unter anderem mit Gleichgewicht und der Steuerung von Kopf und Nacken verarbeitet.
Deshalb lohnt es sich manchmal, bei Beschwerden nicht ausschließlich dort hinzuschauen, wo du sie spürst.

Wichtig: Das bedeutet natürlich nicht, dass Augenübungen jede Nackenbeschwerde lösen. Bei anhaltenden, starken oder neuen Beschwerden gehört die Ursache fachlich abgeklärt.

👉🏻Folge mir, wenn du Schmerzen und deinen Körper besser verstehen möchtest. Es kommen noch mehr solche Augenübungen ☺️

18/08/2026

Du rollst immer wieder dieselbe verspannte Stelle - aber kurze Zeit später fühlt sich alles wieder genau gleich an?

Dann brauchst du vielleicht nicht einfach mehr Druck, mehr Rollen oder noch eine weitere Übung für genau diese Stelle.

Unser Körper funktioniert als Ganzes. Bewegung, Belastung und die verschiedenen Strukturen unseres Körpers beeinflussen sich gegenseitig.

Genau deshalb habe ich meinen Online-Faszienkurs entwickelt. 💛

In 6 Einheiten führe ich dich Schritt für Schritt durch den ganzen Körper. Du lernst, wie du mit der Faszienrolle sinnvoll arbeitest, deine Beweglichkeit förderst und deinem Körper regelmässig etwas Gutes tun kannst.

Das Beste daran:
Du kannst den Kurs jederzeit und überall machen - in deinem Tempo und so oft du möchtest.

👉🏻Für weniger Spannungsgefühl
👉🏻Für mehr Beweglichkeit
👉🏻Für ein besseres Körpergefühl
👉🏻Und auch zur Prävention, bevor Beschwerden entstehen

Du möchtest nicht mehr einfach irgendwo drauflosrollen, sondern verstehen, wie du sinnvoll mit deinem Körper arbeiten kannst?

💛👉🏻Den Online-Faszienkurs findest du über den Link in meinem Profil.
💾 Speichere dir das Reel für später.

💛 Folge mir für mehr Wissen rund um Faszien, Bewegung und deinen Körper.

04/08/2026

🦴 Jeder Wirbel erzählt eine Geschichte. Aber hörst du deinem Körper auch zu?

Viele Menschen glauben, Schmerzen entstehen genau dort, wo sie spürbar sind.

In meiner Praxis erlebe ich jedoch immer wieder, dass Beschwerden das Ergebnis verschiedener Einflüsse sind: Haltung, Bewegung, Nervensystem, Atmung, Faszien oder auch Stress.

Deshalb schaue ich nie nur auf die schmerzende Stelle – sondern auf den ganzen Menschen.

👉 Diese Grafik zeigt mögliche Zusammenhänge, die häufig diskutiert werden und als Denkanstoss dienen können. Sie ersetzt keine individuelle Untersuchung, kann aber helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

💬 Welche Beschwerden begleiten dich schon länger?
Schreib es gerne in die Kommentare.

💾 Speichere dir diesen Beitrag, damit du später wieder darauf zurückgreifen kannst.

❤️👉🏻 Folge mir, wenn du verstehen möchtest, warum dein Körper Schmerzen entwickelt – und wie du langfristig statt nur kurzfristig etwas dagegen tun kannst.

31/07/2026

•• „Warum testest du meine Augen? Ich habe doch Rückenschmerzen.“

Diese Frage höre ich fast jede Woche in meiner Praxis.
Viele wundern sich, warum ich bei Rücken- oder Nackenschmerzen plötzlich die Augen oder das Gleichgewicht teste.

Der Grund ist einfach:

🧠 Dein Gehirn sammelt jede Sekunde Informationen - unter anderem über deine Augen, dein Gleichgewicht und deine Bewegung.

Diese Informationen beeinflussen, wie sich dein Körper bewegt und ob er sich sicher fühlt oder Spannung aufbaut.

Deshalb behandle ich nicht einfach nur die schmerzende Stelle.
Ich möchte verstehen, warum dein Körper überhaupt Schmerzen entwickelt hat.

💬 Hättest du gedacht, dass deine Augen dabei eine Rolle spielen können? Schreib JA oder NEIN in die Kommentare.

👉🏻 Folge mir, wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest.

Jede Woche teile ich verständliche Einblicke direkt aus meiner Praxis - damit du die Ursachen deiner Beschwerden erkennst und nicht nur die Symptome behandelst.

29/07/2026

😳 Rückenschmerzen entstehen nicht immer im Rücken.

Genau das überrascht die meisten Menschen.

Wenn du Schmerzen hast, ist der Schmerz zwar echt – die Ursache liegt aber oft ganz woanders.

Deshalb schaue ich in meiner Praxis nicht nur auf die schmerzende Stelle.
Ich möchte verstehen, warum dein Körper überhaupt Schmerzen entwickelt hat.

Oft spielen dabei Bereiche eine Rolle, an die kaum jemand denkt:
🧠 Das Gehirn
👀 Die Augen
🫁 Das Zwerchfell
🦷 Der Kiefer
🦶 Die Füsse
⚖️ Das Gleichgewicht
💛 Das Nervensystem

Unser Körper funktioniert nicht in Einzelteilen.
Er funktioniert als ein System.

Genau deshalb reicht es oft nicht aus, nur dort zu behandeln, wo es weh tut.

💬 Welcher dieser 7 Punkte hat dich am meisten überrascht? Schreib die Zahl in die Kommentare! 👇

👉🏻❤️ Folge mir, wenn du verstehen möchtest, warum dein Körper Schmerzen entwickelt – statt nur zu lernen, wie man Symptome kurzfristig lindert.
Jede Woche teile ich verständliche Einblicke aus meiner Praxis, damit du deinen Körper besser verstehst und Beschwerden langfristig angehen kannst.

„Aber ich habe doch Rückenschmerzen… warum testen Sie mein Gleichgewicht?“Diese Frage höre ich fast täglich.Viele Mensch...
27/07/2026

„Aber ich habe doch Rückenschmerzen… warum testen Sie mein Gleichgewicht?“

Diese Frage höre ich fast täglich.

Viele Menschen glauben, Schmerzen entstehen immer dort, wo sie spürbar sind.
Doch unser Körper funktioniert als Ganzes.
Deshalb behandle ich nicht einfach die schmerzende Stelle.

Ich möchte verstehen, warum dein Körper überhaupt Schmerzen entwickelt hat.

Genau deshalb schaue ich unter anderem auf:
✔️ Deine Bewegung
✔️ Dein Gleichgewicht
✔️ Dein Zwerchfell
✔️ Deinen Kiefer
✔️ Dein Nervensystem

Denn wenn wir die Ursache verstehen, können wir gezielter und nachhaltiger behandeln – statt immer nur die Symptome.

💬 Welche dieser fünf Punkte hat dich am meisten überrascht? Schreib es in die Kommentare.

👉🏻❤️ Folge mir, wenn du verstehen möchtest, warum dein Körper Schmerzen entwickelt – und nicht nur, wie man sie kurzfristig behandelt. Hier bekommst du jede Woche verständliche Einblicke aus meiner Praxis, damit du deinen Körper besser verstehst und Beschwerden langfristig angehen kannst.

Adresse

Seestrasse 31
Thun
3600

Öffnungszeiten

Dienstag 13:00 - 20:00
Donnerstag 13:00 - 17:00
Samstag 13:00 - 18:00

Telefon

+41798818508

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