dorislauber-coaching.ch

08/02/2023

04/01/2023

Ich muss den Workshop „Abnehmen in Leichtigkeit - mit dem Virtuellen Magenband“ vom 9.1 auf den 6. Februar verschieben 😘 Infos im 1. Kommentar

01/01/2023

Wenn du nachhaltig abnehmen möchtest, geht es nicht nur um die Kilos, die du auf der Hüfte trägst.

Aus meiner Sich viel wichtiger ist das, was sich in deinem Herzen und deiner Seele angesammelt hat.

Willst du wirklich abnehmen, geht es darum, deine Ess-Blockaden dauerhaft zu lösen. Und all den alten Ballast, der dich niederdrückt endlich loszulassen.

Denn er ist der (unbewusste) Grund dafür, dass es dir so schwerfällt, dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Glaub mir: Alles wird leichter, wenn du bereit bist, dir auch deine inneren Themen und Gefühle anzuschauen.

Hinschauen. Auflösen. Loslassen.

Wenn du deinem Leben diese neue Chance geben möchtest, unterstütze ich dich gerne dabei.

Dein erster Schritt ist mein kostenfreier Workshop am 9. Januar 2023. Dort zeige ich dir, wie das „Virtuelle Magenband“ dir helfen kann und warum es in der Kombi mit meiner DL-Methode so viel erfolgreicher ist als herkömmliche Methoden.

Wenn du bereit bist alten Ballast hinter dir zu lassen und dich in deinem Körper wieder rundum wohlzufühlen, freue ich mich riesig auf dich im Workshop.

Den Link findest du im Kommentar.

29/12/2022

Es ist kein Geheimnis:

Diäten machen dick.

Denn sie folgen immer demselben Prinzip:
Erst nimmst du 8 Kilo ab und freust dich über deinen Erfolg. Doch sobald die Diät vorbei ist, nimmst du wieder 15 Kilo zu. So steht einige Monate später nicht nur dein Ausgangsgewicht, sondern sogar ein saftiges Plus auf deiner Waage.

Wenn du dauerhaft abnehmen und deine Ernährungsgewohnheiten sanft verändern möchtest, sind Diäten definitiv der falsche Weg.

Denn keine Diät kann wirken, wenn du die Ursachen für dein Übergewicht nicht löst.

Für meine Klienten ändert sich während der Zusammenarbeit nicht nur die Zahl auf der Waage. Auch alter Ballast, auf emotionaler und seelischer Ebene wird abgeworfen. Selbstliebe, innere Freiheit und ein völlig neues Körpergefühl sind die Folge.

Das klingt doch wahrlich viel verlockender als Diäten und Kalorienzählen, oder?

In meinem kostenfreien Workshop am 9. Januar 2023, erzähle ich dir mehr darüber. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Den Link findest du im Kommentar.

28/12/2022

Du blickst auf deinen Tag zurück und freust dich. Du hast viel erledigt, die letzte Pfanne ist gespült und das Sofa ruft. Der Griff zur Schokolade fühlt sich befreiend an und du machst es dir bequem.
Genüsslich lässt du dir diesen Tag und die Schoggi auf der Zunge zergehen. Du entspannst dich.

Doch plötzlich überkommt dich das schlechte Gewissen. Du ärgerst dich, dass du „es“ schon wieder nicht lassen konntest. Deine Entspannung ist verflogen.

Ich kenne diese Situation nur zu gut. Bis zu diesem einen Tag vor zwei Jahren, als es mir wie Schuppen von den Augen fiel:

Mich mit Süssigkeiten zu belohnen war in Wahrheit völlig irre! Es war keine Belohnung. Sondern in Anbetracht dessen, was ich meinem Körper und meinem Selbstvertrauen damit antat, das pure Gegenteil.

Die zartbittere Wahrheit ist: Du bestrafst dich, wenn du Schokolade isst.

Diese Erkenntnis hat damals alles verändert.
Wie wäre es, wenn du dich nach einem anstrengenden Tag mit einer Entspannungsreise belohnst? Du dir 20 Minuten Zeit nur für dich nimmst?

Entspannung zur Belohnung – Probier das einfach mal aus!

Gerne schicke ich dir den Link für die kostenlose Meditation „Ich bin es mir wert, ein leichtes Leben zu führen“ zu.

Schreib mir einfach: Entweder im Kommentar, per Direktnachricht oder eine Mail an [email protected]

26/12/2022

Es ist völlig normal, dass man sich über Weihnachten voll frisst...

Dieser verbreitete Glaubenssatz führt dazu, dass wir uns nicht mehr auf die Waage getrauen 😞

Und wir fassen eine Vorsatz fürs neue Jahr:

Endlich abnehmen🙏

Meist funktioniert er bis am 3. Januar - dann geht es wieder los: Die Kilos purzeln - aber leider in die falsche Richtung😭

Hast du genug davon? Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen?

Dann lass dir zeigen, dass es diesmal wirklich in Leichtigkeit gehen darf...💫💫💫
..mit dem Programm "Abnehmen in Leichtigekeit - mit dem virtuellen Magenband".

Am Montag, 9.1.23 um 18.30 h zeige ich dir im kostenlosen Workshop wie es geht.

Anmeldung und Infos hier: https://dorislauber-coaching.ch/workshop-abnehmen-in-leichtigkeit/

23/12/2022

Wie immer auch die nicht veränderbare Realität aussieht, wir wollen sie annehmen.

Es ist unsere Wahl, ob wir damit Schwere kreieren. Oder ob wir sie als Lernprozess und somit Leichtigkeit & Freunde wählen wollen ❤️

In Dankbarkeit für das unendliche Vertrauen, das meine wundervollen Klientinnen und Klienten in mich haben, wünsche ich Dir wunderschöne Weihnachten

Deine Doris

20/12/2022

Also aufgepasst beim Christbaum dekorieren 🎄🎄🎄😘

17/12/2022

Wieviel Macht hat die Waage über dich?

Sie begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder: Frauen, die schön sind und die ihr Charisma, ihr Strahlen und ihr sympathisches Lächeln gar nicht wahrnehmen.

Warum?
Weil sie sich auf die Zahl, die ihre Waage anzeigt, fokussieren.

Sie erkennen ihre eigene Schönheit nicht mehr, weil sie frustriert sind, dass auf dem roten Display nicht ihr Wunschgewicht steht. Und oftmals machen sie um jeden Spiegel einen grossen Bogen, weil sie sich plump und unattraktiv finden.

Es macht mich traurig, das mit anzusehen und bitte versteh mich richtig: Es geht nicht um Schönheitsideale.

Nein, es geht darum, dass du dich in deiner Haut wieder rundherum wohl fühlst. Dass du glücklich bist, dein schönstes Lächeln lachst und das Leben in Leichtigkeit geniesst.

Die Zahl auf deiner Waage darf keine Macht mehr über dich haben.

Die gute Nachricht:
Du kannst lernen, die Macht über deine Gedanken und Gefühle zurückzuerobern. Damit wirst du übrigens allen Herausforderungen im Leben leichter begegnen, nicht nur dem Abnehmen.

Ich weiss das aus eigener Erfahrung – und weil ich unzählige Frauen als Coach und Hypnosetherapeutin auf diesem Weg begleitet habe.

In meinem Workshop „Abnehmen in Leichtigkeit mit dem virtuellen Magenband“ am 9. Januar 2023 ab 18:30 Uhr zeige ich dir, wie es auch für dich möglich ist.

Melde dich jetzt an und starte mit dem ersten Schritt in ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Gesundheit. Den Link zur Anmeldung findest du in den Kommentaren.

15/12/2022

Wie fest isst du die Gefühle deiner Mitmenschen?

Komische Frage🤔

Ja, ich weiss, aber eine sehr wichtige wenn es darum geht, nachhaltig und in Leichtigkeit Gewicht (aber auch alle anderen Probleme wie wenig Selbstwert, Burnout, Depression, Ängste, Schmerzen und Krankheiten) loszulassen.

Wir Menschen sind „spürige Wesen“. Ob wir wollen oder nicht. Wir spüren unbewusst die Gefühle unserer Mitmenschen.

Weil wir nie gelernt haben, Gefühle zu differenzieren, machen wir sie zu unseren und tragen sie ein Leben lang in uns im Glauben, sie gehören auch uns.
(Meine Klienten können davon ein Liedchen singen 😘😘)

Wenn du deine Probleme - auch Übergewicht - auf Dauer und in Leichtigkeit lösen willst, musst du lernen, Gefühle zu differenzieren und dann loszulassen.

Das ist übrigens seeehr leicht 😘 - auch davon können meine Klientin ein Liedchen pfeifen 😘😘😘

Wie das geht? Im Workshop „Abnehmen in Leichtigkeit“ vom 9. Januar zeige ich es dir.

Anmeldung und Infos im 1. Kommentar

̈ttipps

13/12/2022

Weihnachten steht vor der Tür – und du mit der Waage auf Kriegsfuss.

Du ahnst vielleicht, dass auch 2022 all deine Bemühungen umsonst waren. Das kalorienreduzierte Kochen, die Shakes und Kapseln, deine Fastenwoche und das Sportprogramm - nichts führte bisher zum erwünschten Erfolg.

Du hast inzwischen sehr viel ausprobiert, weil der Wunsch abzunehmen und dein Gewicht endlich zu halten, so unglaublich gross ist.

Doch alle Jahre wieder stellst du fest, dass du es einfach nicht auf die Reihe kriegst.

Zwischen Plätzchen backen und dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt, überkommt dich Traurigkeit, dass du es wieder nicht geschafft hast. Dass es bei anderen klappt, während du immer wieder Rückschritte verzeichnest. Keine der bisherigen Massnahmen hat dich ans Ziel gefühlt und du hast resigniert.

Die guten Vorsätze lassen grüssen und du sagst dir, dass du das Abnehm-Thema 2023 mit neuem Schwung angehst. Ein neues Jahr, ein neuer Anfang.

Und weisst du was?
Dieses Szenario ist weder hoffnungslos noch unwahrscheinlich.

Denn am 9. Januar 2023 hast du die Chance in meinem kostenfreien Workshop das „Virtuelle Magenband“ kennenzulernen und zu erfahren, wie du in Leichtigkeit abnehmen und dein Gewicht halten kannst.

Melde dich jetzt schon an und mache 2023 zu deinem erfolgreichen Abnehm-Jahr. Im Workshop zeige ich dir, wie es für viele meiner Kundinnen und auch für mich funktioniert hat. Und wie auch dein grösster Wunsch in Erfüllung gehen kann.

Ich freue mich sehr auf dich.
Den Link findest du in den Kommentaren.