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Yoga, Shiatsu, Ayurveda

05/06/2026

Was für ein schöner Ort...Sound mit Meeresblick und Photobombing von Nela 🩷

31/05/2026

Cacao, Klang und happyness pur. Campinglife 💚

25/05/2026

Ich liebe es zu reisen, neue Orte zu erkunden, neue Menschen kennen zu lernen...und ich liebe es nach hause zu kommen. Was für ein cooles Weekend in Budapest 💛

20/05/2026

Meine Workshops Yin&Klang sowie YogaNidra&Cacao sind in der Sommerpause. Daaaanke für eure Unterstützing, euer Kommen. Es waren viele schöne gemeinsame Stunde mit Yoga, Meditation, Soundhealing, Cacao und Atem.
Geniesst den Sommer und ab September gehts mit den zwei Workshops wieder weiter, melde mich noch mit den neuen Daten. Freue mich jetzt schon auf euch 🩷.

Sending Love

19/03/2026

Ich freue mich, am Freitag, 27. März den sicheren Raum für dich und deinen verbundenen Atem zu halten.

Wir starten mit leichten Yogabewegung, kommen in die Stille und zum Atem begleitet mit blauem Lotustee. Als Integration darfst du dich im Soundbath tief entspannen. Ich freue mich auf dich 🩷.

10/03/2026

Natur 💚 ist meine Resssource, mein Ort um mich zu erden.

25/02/2026

Breath....Vor 10 Jahren habe ich zum ersten Mal die Methode des verbundenen Atems kennengelernt – eine Atemtechnik, bei der bewusst und kontinuierlich ohne Pausen geatmet wird. Sie hilft, Blockaden zu lösen, alte Verhaltensmuster zu erkennen und tief in eigene Gefühle einzutauchen.

Danach geriet diese Praxis etwas in den Hintergrund, bis ich 2024 wieder dazu fand. Dieses Mal führte sie zu tiefen Einsichten, mehr Klarheit über meine Muster und einer grossen Begeisterung für die transformative Kraft des Atems.

Ich war so begeistert, dass ich mich für eine mehrmonatige Ausbildung zur Breathwork Facilitator entschied. In dieser Zeit durfte ich viel über Atem, Nervensystem und Trauma erfahren und lernen.

Anfangs Jahr gab ich meinen ersten Soulbreathwork Workshop in Uster verbunden mit einem Soundbath für die tiefe Integration. Diesen sicheren Raum, für den verbundenen Atem, öffne ich neu ca. alle zwei Monate in Uster – der nächste Termin ist am Freitag, 27. März, 19.30-21.00 Uhr 🪷

Soulbreathwork mit dem verbundenen Atem kann aber auch als 1:1 direkt bei mir gebucht werden.

Ich bin super happy, diese wunderbare, transformierende Methode euch in Workshops oder als 1:1 weitergeben zu können.

Breath with Love 🩷

03/02/2026

Wenn Yoginis schlitteln mit meinem Rucksäckli unterwegs sind 🩷 danke Caroline für das coole Foto von unserem Yogaweekend in Guarda ❄️

01/02/2026

Ich bin zurück von meinem 💛 Yogaweekend, welches ich im wunderbaren Guarda geben durfte ✨ Bin immer noch geflasht von der gemeinsamen Reise, mit 13 Yoginis und Yogis, durch den Vollmond und Imbolc 🙏🏽🌕

Adresse

Uster

Webseite

http://www.yogaymas.ch/

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