Véronique Piouceau Thérapeute

12/06/2026

N’oubliez pas que chaque jour, vous avez l’opportunité de faire des choix plus conscients, de vous interroger sur ce que vous souhaitez vraiment dans votre vie et d’ajuster vos décisions avec votre intention.

Notre vie passe vite, mais chaque jour est l’occasion de se choisir.
Se choisir n’est pas un acte égoïste, c’est un acte responsable.

Je vous accompagne en tant que Psychopraticienne gestalt thérapeute et thérapeute de couple, en ligne ou au cabinet au Bouveret 🇨🇭.

06/06/2026

On associe souvent l’intelligence émotionnelle à l’empathie, à l’écoute et à la bienveillance.

Pourtant, une dimension essentielle est souvent oubliée : la capacité à poser des limites claires.

Être émotionnellement intelligent, ce n’est pas absorber les émotions des autres au détriment des siennes.
Ce n’est pas dire oui pour éviter les conflits, ni tolérer des comportements qui nous blessent sous prétexte de rester compréhensif.

L’intelligence émotionnelle implique aussi de reconnaître ses besoins, de respecter ses valeurs et de communiquer ses limites avec calme et fermeté.

Une personne émotionnellement mature cherche l’équilibre entre empathie et affirmation de soi.
Elle prend en considération les émotions des autres sans s’oublier elle-même.

La bienveillance n’exclut pas les limites. Au contraire, des limites saines permettent des relations plus respectueuses, plus authentiques et plus durables.

Et vous, avez-vous du mal à poser vos limites?

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24/05/2026

Ne pas oser travailler sur soi, amène à projeter à l’extérieur, sur l’autre, nos parts d’ombres, celles que l’on refuse de voir, d’accepter et cela nous épargne d’endosser notre responsabilité.

De ce fait, l’autre devient responsable de tous nos maux.

Ainsi sont entretenus la division, l’agressivité, le jugement…

Le monde a pourtant tellement besoin de douceur, de bienveillance, d’amour, de lien.

15/05/2026

09/05/2026

En 2022 nous fondions cette association Caméléon Center Conservation, avec Sebastien Metrailler, aujourd’hui de magnifiques projets voient le jour grâce à de multiples et précieux partenariats, les articles scientifiques commencent à être publiés et d’autres sont à venir.

N’oublions pas que chacun à notre mesure nous pouvons œuvrer pour un monde meilleur.

Vous aussi vous pouvez soutenir ces projets à votre manière, car il n’y a pas de petite action, chaque geste nous permet d’avancer:

https://www.cameleoncenterconservation.org/nous-aider

26/03/2026

Non, tu n’es pas “trop sensible”.

Tu es entourée de personnes qui ne savent pas aimer en profondeur, ni respecter ce que tu ressens.

Tu t’es adaptée.
Tu t’es tue.
Tu as encaissé.
Encore et encore.
…Jusqu’à t’oublier.

Aujourd’hui, tu es fatiguée :

– de trop donner
– de trop comprendre les autres
– de ne pas être comprise en retour

Et une partie de toi sait que ça ne peut plus continuer comme ça.

Je vais être claire :

Je ne suis pas là pour te rassurer gentiment pendant des mois.

Je suis là pour t’aider à sortir de ces schémas, si c’est ton souhait.
À dire non.
À poser tes limites.
À arrêter de te trahir pour être aimée.

J’accompagne les hypersensibles, les atypiques, ceux qui ont toujours eu l’impression d’être “à part”…
mais qui sont prêts aujourd’hui à se choisir pour de vrai.

Pas à moitié. Pas “quand ça arrange les autres”.

☀️Si tu veux que ça change, il va falloir bouger.

📍 En ligne ou en présentiel
💌 Message privé si tu te reconnais

Sinon… continue comme avant.
Mais tu sais déjà où ça mène.

émotions sensibilité

18/03/2026

Quand les enfants sont utilisés comme de vraies armes de destruction. 💔

Le PN, père ou beau père, commence tôt son travail de sape avec les enfants.
Il sait que la relation risque d’échouer.
Pour préparer, il adopte X rôles :
Le copain : proche et complice des enfants.
Le protecteur : crée une dépendance émotionnelle.
Le philosophe modérateur ou mentor : influence subtilement leur perception des événements et de la mère.
Lorsque la rupture survient, les « briques » qu’il a posées servent à retourner un ou plusieurs enfants contre la mère, installant un conflit et une loyauté divisée.
Certains enfants sont convaincus que le (beau)parent narcissique est « une bonne personne".
Conséquence : la mère peut se retrouver isolée, et les enfants sont pris dans un engrenage émotionnel.

la jouissance ultime du PN ?
Monter un enfant (pas forcément le sien) contre la mère.

Hélène Drouard Psychopraticienne

14/03/2026

La liberté n’est pas un endroit où l’on arrive par hasard.
C’est un chemin.

Un chemin qui commence toujours par une rencontre : celle avec soi-même.

Apprendre à se connaître demande du courage.

Le courage d’oser regarder en soi, vraiment.
Pas seulement ce qui nous rend fiers, lumineux, inspirants… mais aussi ce qui est plus inconfortable : nos peurs, nos blessures, nos contradictions.

Nos zones d’ombre ne sont pas des ennemies.

Elles sont souvent des portes. Des messages. Des morceaux de nous qui demandent simplement à être reconnus.

Et nos zones lumineuses ?

Elles ne brillent jamais aussi fort que lorsqu’elles coexistent avec tout le reste.

Se connaître, c’est accepter cette complexité.
C’est arrêter de chercher à être parfait pour commencer à être entier.

Cela demande de la douceur, de l’honnêteté… et beaucoup de courage.

Mais c’est aussi là que commence la vraie LIBERTÉ .

www.veroniquepiouceau.com

se libérer être heureux perfection

26/02/2026

Tu aimerais que les gens comprennent, qu’ils ne se méprennent pas, mais tu n’as aucun pouvoir sur ce qu’ils pensent.

Et surtout toi seul peut mesurer la saveur, l’intensité de ce que tu vis, parceque ça parle de tout ce que tu as traversé, ce à quoi tu as dû faire face.

Alors n’hésites pas à célébrer, te réjouir, tu envoies des messages précieux à ton cerveau.😉

Eh si tu veux du soutient pour avancer sur ce chemin, laisses moi un message privé.

www.veroniquepiouceau.com


jugement des autres gratitude

21/02/2026

Tellement de personnes sont effrayées de plonger en elles-mêmes, alors que c’est justement l’endroit où elles trouveront ce dont elles ont besoin.🤷🏻‍♀️

Le chemin vers la liberté demande d’oser plonger en soi, d’oser regarder ses zones sombres, ce n’est pas toujours confortable.
Voici pourquoi certains ne font pas ce chemin.

J’accompagne les personnes prêtes à plonger en elles-mêmes, prêtes à se libérer pour vivre pleinement, même si certains passages peuvent être inconfortables, je les accompagne, en tant que gestalt thérapeute et thérapeute de couple, en ligne et en présentiel, en Suisse au Bouveret .

développement personnel conscience pleine conscience
Photo Ema Martins