03/08/2026
Et si le plus beau rendez-vous de votre semaine était celui que vous prenez avec vous-même ?
Nous remplissons nos journées d'obligations, de rendez-vous et de responsabilités.
Mais quand prenons-nous vraiment le temps de respirer…
de remettre notre corps en mouvement…
et d'être pleinement présents à ce que nous vivons ?
Bien souvent, nous attendons que le stress, la fatigue ou les tensions nous imposent de ralentir.
Et si, cette fois, vous choisissiez de le faire avant ?
Les Matinales Thérapeutiques sont nées de cette idée simple : revenir à l'essentiel grâce à trois pratiques complémentaires.
🌿 Respirer en conscience.
🌿 Remettre le corps en mouvement.
🌿 Retrouver la présence à l'instant.
Trois portes d'entrée pour stimuler votre énergie, retrouver une plus grande clarté mentale et cultiver une paix intérieure durable.
📅 Dimanche 9 août
🕤 9h30 à 11h00, suivies de 30 minutes d'échanges
📍 Vidy – Buvette de la Guinguette
💰 50 CHF
Cette semaine, je vous partagerai chaque jour l'une de ces trois clés pour mieux comprendre pourquoi elles transforment profondément notre qualité de vie.
Et si vous commenciez, aujourd'hui, par vous offrir quelques minutes pour respirer ?
Jean-Philippe Wuthrich
Qi-Tao Évolution – Cultiver l'art d'être soi