Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 13:00

Therapiezentrum Gleis 1

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Würenlos
Therapiezentrum Gleis 1

Komplementär-Physio- und Trainingstherapie Es sind genügend Parkplätze in der Tiefgarage vorhanden, die erste Stunde ist gratis.

21/05/2026

🚒 Fitness-Check für die Feuerwehr Würenlos 🚒

Jedes Jahr führen wir im Therapiezentrum Gleis 1 die Fitness-Checks für die durch, mit dem Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit zu analysieren und gezielt weiterzuentwickeln. 💪

Dabei stellen sich die Teilnehmer verschiedenen Tests:
🔥 Kraftmessungen an unseren Fitnessgeräten
🔥 VO₂max-Ausdauertest
🔥 4-minütiger Treppen-Run mit einer 18kg Gewichtsweste
🔥 Flexibility-Test

Anschliessend werden alle Ergebnisse von unseren Fitnesstrainern individuell ausgewertet.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält persönliches Feedback sowie gezielte Trainingsvorschläge mit konkreten Verbesserungspotenzialen.

Besonders schön zu sehen: Einige Mitglieder der Feuerwehr Würenlos konnten sich im Vergleich zum letzten Jahr bereits deutlich verbessern, sei es in der Kraft oder in der Ausdauer. 👏

Das zeigt: Kontinuierliches Training und gezielte Förderung zahlen sich aus!

Wir freuen uns, die Feuerwehr Würenlos auch dieses Jahr wieder auf ihrem Weg begleiten zu dürfen und bedanken uns für euren Einsatz, nicht nur bei den Fitness-Checks, sondern jeden Tag für unsere Gemeinschaft. 🚒❤

13/05/2026

Aufgrund der grossen Nachfrage gehen wir in die nächste Runde!

Unser letzter Shiatsu-Workshop war so schnell ausgebucht, dass wir uns riesig freuen, euch einen weiteren Workshop anbieten zu dürfen. 💛

Tauche ein in die Welt des Shiatsu und erlebe, wie wohltuende Berührung, achtsame Bewegungen und gezielte Drucktechniken Körper und Geist wieder in Balance bringen können.

✨ Im Workshop lernst du:
✔️ Grundlagen und Wirkung von Shiatsu
✔️ Einfache Techniken für Zuhause
✔️ Wie du Entspannung und Energie gezielt fördern kannst
✔️ Bewusster auf deinen Körper zu hören

🌿 Keine Vorkenntnisse nötig, der Workshop ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.

💫 Sichere dir jetzt deinen Platz , die Nachfrage ist erneut gross!
www.tz-gleis1.ch/events/vortrag-inbody/

08/05/2026

Verstehe deinen Körper besser mit der InBody Analyse!

Du möchtest wissen, wie es wirklich um deine Gesundheit, Muskelmasse oder deinen Stoffwechsel steht? Dann ist unser InBody Vortrag genau das Richtige für dich!

Erfahre:
✔️ Was eine InBody Analyse genau misst
✔️ Warum Gewicht alleine wenig aussagt
✔️ Wie Muskelmasse, Körperfett & Wasserhaushalt deine Gesundheit beeinflussen
✔️ Wie du deine Trainings- und Gesundheitsziele gezielter erreichen kannst

Im Therapiezentrum Gleis 1
Jetzt informieren & anmelden:
www.tz-gleis1.ch/events/vortrag-inbody/

Mach den ersten Schritt zu mehr Körperbewusstsein und nachhaltiger Gesundheit

30/03/2026

Unsere Öffnungszeiten über das Oster-Wochenende 🐣🌷

Wir wünschen euch allen frohe Ostern und ganz viel Erfolg bei der Eiersuche! 🥚✨

27/03/2026

🧘‍♀️ Zur Ruhe kommen. Loslassen. Neue Energie tanken.

Im Alltag sind wir oft im Dauer-Modus – Stress, Termine, Gedanken… doch wann nimmst du dir bewusst Zeit für dich?

In unserem Shiatsu-Workshop lernst du, wie du durch achtsame Berührung und gezielten Druck Körper und Geist wieder in Balance bringst.
Shiatsu aktiviert den Energiefluss im Körper, löst Blockaden und unterstützt deine Selbstheilungskräfte.

Melde dich über die Website an:
https://tz-gleis1.ch/events/workshop_shiatsu/

✨ Das erwartet dich:
✔️ Einführung in die Welt des Shiatsu
✔️ Einfache Techniken für den Alltag
✔️ Tiefenentspannung & mehr Körperbewusstsein
✔️ Zeit nur für dich

🌿 Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig

👉 Gönn dir diese Auszeit und entdecke die Kraft der Berührung

26/03/2026

🌸 Fit in den Frühling – dein Neustart beginnt jetzt! 💪

Die Tage werden länger, die Motivation steigt – genau der richtige Moment, um deinem Körper etwas Gutes zu tun! 🌿✨

Starte mit unserem Frühlings-Abo durch und bring dich Schritt für Schritt in Bestform.
Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Ausdauer und Wohlbefinden.

🔥 Dein Vorteil:
✔️ Persönliche Einführung & Zielbesprechung
✔️ Individueller Trainingsplan
✔️ Fortschritt messbar dank InBody-Analysen

📅 01. April – 31. Mai
💰 3 Monate für nur 350 CHF

mehr Infos findest du hier:
https://tz-gleis1.ch/events/fruhlings-abo-aktion/

👉 Jetzt starten und den Frühling

25/03/2026

Alles drin für dein bestes Training 💪
Wusstest du, was alles in deinem Fitnessabo steckt?

Alle Infos findest du auf unserer neuen Fitness-Seite!
https://tz-gleis1.ch/geraetetraining/

Von modernen Geräten über Kurse bis hin zu zusätzlichen Benefits – bei uns bekommst du mehr als nur Training.

👉 Entdecke jetzt alle inkludierten Leistungen und hol das Maximum aus deinem Abo raus!

13/03/2026

🔥 SmartAbs statt Medical Yoga – für kurze Zeit!

Möchtest du deine Bauchmuskeln gezielt stärken und gleichzeitig deine Stabilität, Koordination und Rumpfkraft verbessern? Dann probiere unsere neuen SmartAbs Lektionen aus!

Für 3 Wochen ersetzen wir den Medical-Yoga-Kurs um 18:30 Uhr durch ein effektives Core-Training.

📅 Daten:
19.03. | 26.03. | 04.02.

💡 Dich erwarten Übungen für eine starke Körpermitte – die Basis für einen leistungsfähigen und stabilen Körper.

✨ Nutze die Gelegenheit und teste das neue Training!

04/03/2026

Erweiterte Öffnungszeiten – mehr Flexibilität für dein Training 💪

Wir haben unsere Öffnungszeiten erweitert und gleichzeitig auch unsere Abo Optionen.
Ab sofort kannst du auch ausserhalb der betreuten Zeiten trainieren – perfekt für Berufstätige und alle, die ihr Training flexibel gestalten möchten.

Mehr Freiheit. Mehr Training. Dein Tempo. 💚

27/02/2026

InstruktorInnen gesucht!

Ob Yoga, Antara, TRX oder Group Fitness –
wenn du Lust hast, kleine Gruppen zu trainieren und Teil eines herzlichen Teams zu werden, bist du bei uns genau richtig 💪

📩 [email protected]

📞 056 555 88 85

Adresse

Grosszelgstrasse 18
Würenlos
5436

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 13:00

Telefon

+41565558885

Webseite

https://tz-gleis1.ch/

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