Pilates 27

Pilates in Winterthur
– achtsam, ruhig und individuell. Kurse für jede Lebensphase.

04/09/2026

♦️ Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem grossen Ziel, sondern mit einer Stunde, in der du dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nimmst.

👉🏻 Bei Pilates27 trainierst du in kleinen Gruppen und wirst individuell begleitet.
So darfst du in deinem
eigenen Tempo entdecken, was sich mit der Zeit verändert – in deiner Bewegung, deinem Körpergefühl und vielleicht auch in deinem Alltag.

Du möchtest Pilates kennenlernen?
Wir freuen uns darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

03/09/2026

🟢 Beim Pilates geht es nicht nur darum, eine Bewegung auszuführen.
Es geht auch darum, wahrzunehmen, wie du sie ausführst:
▫️Wo entsteht Spannung?
▫️Wie fühlt sich die Bewegung an?
▫️Wie verändert sich deine Haltung?
▫️Was passiert mit deiner Atmung?

Diese bewusste Verbindung zwischen Körper und Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Pilatestrainings.

Mit der Zeit 🕐 lernst du deinen Körper dadurch immer besser kennen.
Und genau dieses Körpergefühl kann dich auch ausserhalb der Pilatesstunde begleiten.

01/09/2026

🟦 Fortschritt beim Pilates lässt sich nicht nur daran messen, wie beweglich oder kräftig du bist.

Oft zeigen sich Veränderungen an ganz anderen Stellen:
▫️ Du führst eine Bewegung kontrollierter aus.
▫️ Du spürst bewusster, welche Muskeln arbeiten.
▫️ Du findest leichter in eine aufrechte Haltung.
▫️ Du bemerkst früher, wenn dein Körper Spannung braucht – und wann Entspannung.

👉🏻 Diese kleinen Momente sind Teil deiner Entwicklung.
Je besser du deinen Körper kennenlernst, desto eher kannst du auch wahrnehmen, was sich verändert.

31/08/2026

🟣 Vielleicht kennst du diesen Gedanken...💭

„Ich sehe noch gar keine Veränderung.“

Wenn wir mit etwas Neuem beginnen, wünschen wir uns oft, möglichst schnell einen Unterschied zu sehen.
Doch viele Veränderungen zeigen sich nicht zuerst im Spiegel.

Vielleicht bemerkst du, dass dir eine Bewegung leichter fällt. Dass du deinen Körper bewusster wahrnimmst. Dass du dich stabiler fühlst oder im Alltag plötzlich aufrechter stehst.

👉🏻 Fortschritt muss nicht gross oder sichtbar sein.
Manchmal beginnt er ganz leise.
Und gerade diese kleinen Veränderungen sind es wert, wahrgenommen zu werden.

28/08/2026

♦Vielleicht hast du dich in den letzten Wochen in einem der Gedanken wiedererkannt.

Vielleicht hast du gemerkt, dass viele Zweifel ganz normal sind.
Und vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, Pilates selbst zu erleben.

Bei Pilates27 bist du herzlich willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitness.
Wir freuen uns darauf, dich
kennenzulernen.🤍

27/08/2026

🟢 Pilates ist mehr als Bewegung.
Die ruhigen und kontrollierten Übungen stärken deine Muskulatur, fördern deine Beweglichkeit und helfen dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Viele schätzen Pilates deshalb nicht nur als Training, sondern auch als bewusste Auszeit vom Alltag.

Eine Stunde🕔 , die ganz dir gehört.

ur

25/08/2026

🟦 Viele denken, sie müssten sportlich oder besonders beweglich sein.
Doch Pilates beginnt genau dort, wo du heute stehst.
Die Übungen können angepasst werden und entwickeln sich mit dir.
So entsteht Schritt👣 für Schritt 👣 mehr Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl.

Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt – und das ist völlig in Ordnung.

24/08/2026

🟣 Vielleicht kennst du diesen Gedanken...💭

👉🏻 "Ich weiss nicht, ob Pilates zu mir passt."

Diese Unsicherheit ist ganz normal.
Niemand weiss vor der ersten Lektion genau, wie es sich anfühlen wird, daher ist es wichtig, offen zu sein etwas Neues auszuprobieren.

Viele Teilnehmerinnen erzählen uns später, dass sie überrascht waren, wie gut ihnen Pilates getan hat.

Manchmal braucht es nur den Mut, den ersten Schritt 👣zu machen.

21/08/2026

♦️ Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit.

Bei Pilates27 gibt unterschiedliche Kursangebote – angepasst an verschiedene Lebensphasen und Bedürfnisse.

Ob Einsteigerin oder Einsteiger, während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder im Pilates 60+ – gemeinsam finden wir den Kurs, der zu dir passt.

Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen.

20/08/2026

🟢 Mit zunehmendem Alter verändern sich Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit.

Regelmässige Bewegung kann dabei helfen, diese Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern.

Pilates stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperwahrnehmung und unterstützt eine gesunde Haltung, ohne Druck,
sondern mit ruhigen und kontrollierten Bewegungen.

Adresse

Theaterstrasse 27b
Winterthur
8400

Webseite

https://www.pilates27.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Pilates 27 erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.