Praxis Adraya

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Praxis Adraya In unserer Praxis ADRAYA kombinieren wir Energiemedizin und Naturheilkunde. Unsere Therapie ist geeignet für diverse Krankheitsbilder und Dysbalancen.

Wir gehen spezifisch auf dein Thema ein und nehmen uns Zeit für deine persönliche Beratung.

Wir warten oft, bis gar nichts mehr geht und wundern uns dann, warum das Aufladen so lange dauert. 🔋Selbstfürsorge ist e...
10/10/2026

Wir warten oft, bis gar nichts mehr geht und wundern uns dann, warum das Aufladen so lange dauert. 🔋

Selbstfürsorge ist einer unserer Werte bei ADRAYA. Für uns heisst das: dir zeigen, wie du sie ganz selbstverständlich in deinen Alltag integrierst. Nicht erst, wenn der Akku leer ist, sondern dann, wenn noch Energie da ist.

Eine Pause ist kein Luxus. Sie ist ein Geschenk an dich selbst. 💜

Wo steht deine Batterie heute? Schreib’s uns in die Kommentare 👇

09/10/2026

Wann hast du dir das letzte Mal etwas Gutes getan und nicht nur für die anderen? 💜

Im Alltag sind wir oft für alle da, kümmern uns um alles und vergessen dabei manchmal uns selbst.

Vielleicht ist es Zeit, dir wieder einmal bewusst etwas Gutes zu tun.

07/10/2026

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht mehr aufhört? 🫠

1’000 Gedanken gleichzeitig, To-do-Listen im Kopf und eigentlich solltest du schon längst mal wieder durchatmen.

Mit der Energiemedizin bringen wir unsere Kund:innen in eine tiefe Entspannung, sodass Körper und Kopf wieder zur Ruhe kommen dürfen. 💜

Manchmal braucht es einfach einen Moment, in dem du nichts leisten musst und dich ganz auf dich konzentrieren kannst.

07/10/2026

Zruck in Flow geht in die zweite Runde ✨

Bist du in deinen 30ern, ständig gestresst und funktioniert dein Alltag nur noch zwischen Haushalt, Arbeit und Kindern?
Du hilfst allen anderen, aber du selbst steckst immer wieder zurück?

Dann gönn dir einen Nachmittag nur für dich. Mit Energiemedizin, Thai Yoga Massage und Aerial Yoga – um wieder mehr bei dir anzukommen und in den Flow zu kommen. 🫶

Das Early-Bird-Ticket gibt’s noch bis zum 10. Oktober.

Sicher dir jetzt deinen Platz – Link in der Bio.

05/10/2026

Bringst du dein Auto jährlich in den Service? Reparierst du es, wenn es einen Platten hat oder Öl verliert?

Wann hast du deinen Körper das letzte Mal in den Service gebracht?

Dein Körper verdient die gleiche Aufmerksamkeit. Mit dem einzigen Unterschied – er ist nicht ersetzbar.

Durch regelmässige Prävention und Behandlungen kannst du ihn langfristig frisch ab MFK halten. 🔧💜

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30/09/2026

Karriere, Familie, Sport, Freundschaften, gesunde Ernährung, Morgenroutine, immer erreichbar, immer gut gelaunt – und das bitte alles gleichzeitig. 🤯

Wir versuchen oft, allem gerecht zu werden, und wundern uns dann, warum wir erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig sind. Das ist kein persönliches Versagen, sondern eine ganz normale Reaktion auf zu viel Druck über zu lange Zeit.

Vielleicht geht es gar nicht darum, alles zu schaffen, sondern herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und was du loslassen darfst. 🌿

Du funktionierst, erledigst deine To-dos, kümmerst dich um alles und jeden.Und irgendwann merkst du: Eigentlich bräuchte...
28/09/2026

Du funktionierst, erledigst deine To-dos, kümmerst dich um alles und jeden.

Und irgendwann merkst du: Eigentlich bräuchtest du selbst mal eine Pause. Zeit, um runterzufahren, deinen Körper wieder zu spüren und einfach mal nichts leisten zu müssen.

Genau darum geht es bei Zruck in Flow

Ein Tag, an dem du aus dem Alltag rauskommst und wieder mehr bei dir ankommst – mit Aerial Yoga, Thai Yoga Massage und Energiemedizin.

Du darfst loslassen, auftanken und verschiedene Tools kennenlernen, die du auch in deinen Alltag mitnehmen kannst.

📍 Winterthur
📅 22. November

Wenn du dabei sein möchtest, findest du alle Infos und die Anmeldung über den Link in unserer Bio.

Zruck in Flow geht in die zweite Runde!Nach dem positiven Feedback und dem erfolgreichen ersten Workshop haben wir uns e...
27/09/2026

Zruck in Flow geht in die zweite Runde!

Nach dem positiven Feedback und dem erfolgreichen ersten Workshop haben wir uns entschieden, diesen besonderen Tag nochmals für euch durchzuführen. Denn gerade im Alltag tut es gut, bewusst einen Moment innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen.

Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt zu funktionieren, Dinge zu erledigen und für andere da zu sein. Dabei verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst und merken oft erst spät, wie angespannt oder erschöpft wir eigentlich sind.

Bei „Zruck in Flow“ geht es darum, für einen Moment aus diesem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir anzukommen. Mit Thai Yoga Massage, Energiemedizin und Aerial Yoga verbinden wir verschiedene Methoden, die dir helfen können, loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.

Dabei möchten wir dir nicht nur eine Auszeit ermöglichen, sondern dir auch einfache und wirkungsvolle Tools mitgeben, die du ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Denn wir finden, dass sich dieses Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und Verbundenheit nicht nur auf einen einzelnen Nachmittag beschränken sollte.

Weitere Infos zum Programm und Tickets findest du im Link in der Bio.

Wir freuen uns auf DICH 🌸

26/09/2026

Manchmal haben wir einfach Bock auf eine Pizza und ein Glas Wein am Wochenende. 🍕🍷

Wir glauben nicht daran, dass die 20% Seelenfood das Problem sind. Viel wichtiger ist, was wir die meiste Zeit machen.

Also: Was ist dein Seelenfood? ❤️

22/09/2026

Schmerzmittel: schnelle Hilfe oder echte Lösung? 💊**

„Ich nehme halt mein Schmerzmittel, dann ist das Problem weg.“ Diesen Satz hören wir in unserer Praxis oft.

Bei akuten Beschwerden ist ein Medikament manchmal notwendig. Bei chronischen Beschwerden ist es aber meist nur die schnelle Variante, denn die Ursache bleibt bestehen.

Wir verstehen den Wunsch nach schneller Veränderung. Und ja, wirklich etwas zu verändern ist manchmal unbequem. Aber nur, bis die ersten Erfolge kommen, du wieder Vertrauen in deinen Körper fasst und merkst: Das ist der gesündere und nachhaltigere Weg. 🌿

👉 Speicher dir das Video, wenn du dich hier wiedererkennst.
💬 Was war dein erster Schritt weg von der schnellen Lösung?
📩 Du möchtest wissen, was hinter deinen Beschwerden steckt? Melde dich gern bei uns in der Praxis.

*Bei anhaltenden Beschwerden sprich bitte immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.*

Adresse

Museumstrasse 74
Winterthur
8400

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00

Telefon

+41762743539

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