Gabriella Johanns

05/06/2026

Nervenschmerzen in den Beinen: Ein unterschätztes Problem!

Brennen, Stechen oder Kribbeln im Bein können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Diese Nervenschmerzen, oft als neuropathische Schmerzen bezeichnet, haben nicht nur körperliche, sondern auch finanzielle Auswirkungen.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass die durchschnittlichen Kosten pro Fall im Jahr 2025 bei über CHF 83'000 liegen! Davon entfallen CHF 59'000 auf medizinische Gesundheitskosten und CHF 24'040 auf indirekte Produktionsverluste durch Arbeitsausfälle.

Aber es gibt Hoffnung! Hypnose könnte eine kosteneffiziente Alternative zur Behandlung von Nervenschmerzen bieten. Studien zeigen, dass Hypnose die Behandlungskosten um 20% bis über 50% senken kann und auch die Arbeitsunfähigkeit reduziert.

Was können Betroffene tun?

Diagnose abklären: Nervenschmerzen können viele Ursachen haben. Eine gezielte Diagnostik ist entscheidend.
Frühzeitig behandeln: Je schneller die Behandlung erfolgt, desto besser sind die Chancen auf Linderung.
Selbsthypnose erlernen: Dies kann helfen, schwierige Phasen zwischen den Therapiesitzungen besser zu meistern.

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Hypnose in der Behandlung von Nervenschmerzen in unserem Artikel! https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/140920/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0=

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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

01/06/2026

19/05/2026

Hypnose zur Unterstützung bei Atemwegserkrankungen

Leidest du unter Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder Allergien? Hypnose könnte eine wertvolle Unterstützung für dich sein. Diese alternative Behandlungsmethode zielt darauf ab, sowohl die körperlichen als auch die psychischen Aspekte deiner Erkrankung zu adressieren.

Durch Hypnose erhältst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein, was dir hilft, Stress und Ängste abzubauen, die oft mit Atemwegserkrankungen einhergehen. Stress kann deine Symptome verschlimmern und zu Atemnot führen. Hypnose fördert die Entspannung und hilft dir, deine Atemmuster zu regulieren, was zu einer besseren Kontrolle über deine Atmung führt.

Zudem kann Hypnose deine Wahrnehmung von Schmerzen und deine Reaktion auf allergische Reaktionen verändern. Viele Patienten berichten von signifikanten Verbesserungen ihrer Symptome, wenn sie Hypnose zusammen mit herkömmlichen Therapien nutzen. Die Techniken der Hypnose können dir helfen, Selbstregulation zu erlernen und deine Lebensqualität zu steigern.

Wenn du mehr über die Vorteile von Hypnose erfahren möchtest, zögere nicht, dich an einen qualifizierten Hypnosetherapeuten zu wenden. Gemeinsam könnt ihr Wege finden, deine Atemwegsgesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.

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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

12/05/2026

Wenn die Muse uns ruft. 💖 5Rhythmen-Workshop
19. - 21. Juni 2026 💃 A Soul-Temple Journey
an Sommer-Sonnenwende 2026 🤩

Die Seele als Quelle der Künste aller Art. Auch der Tanz kommt aus der Seele. Es gibt diesen Moment, bei dem wir die Bewegung nicht mehr mache "müssen", sondern uns einfach tanzen lassen können. Den Punkt, an dem Tanz geschieht. Von selbst. Aus der Tiefe. Aus dem Seelen-Stoff.

In diesem Seelen-Stoff ist für mich auch der Müsig-Gang zu Hause. Jener Raum, in dem die Zeit langsamer wird – oder weiter. Wo sich innere Räume öffnen und die Quelle von Tanz, Farbe, Poesie, Klang, Heilung und Stille wieder zugänglich wird.

Das ist es, was unsere Seele nährt.

Im Feld der 5Rhythmen können wir diese Reise zum Beispiel so erfahren:

Flowing
In der Natur sein. Tanzen. Die 21 Gramm Seele in unserem Körper bewegen. Uns erinnern, dass wir lebendig sind.

Staccato
Das Feuer der Farbe sprühen lassen. Gestalten, malen, ausdrücken, zu Form bringen, was in uns brennt.

Chaos
Poesie. Gedichte. Kunst in Worte fassen. Dem Ungeordneten eine Stimme geben und es durch uns hindurch bewegen lassen.

Lyrical
Singen, klingen, tönen. Durchatmen und die Stimmbänder tanzen lassen. Die Kunst des Heilens durch unsere Hände fliessen lassen.

Stillness
Zeit haben. Durchatmen. Kanal sein. Den Seelenstoff durch uns hindurch strömen lassen. Die Brücke zum Grossen Geist – zum Grossen Ganzen.

🔥 Und dann gibt es die Killer der Muse: Stress. „I ha ke Zyt.“ „Äs isch mer auäs z’vil.“ Krisen aller Art – persönlich oder weltlich. Das ständige Im-Widerstand-Sein. Der Überlebensmodus. All die Situationen, Begebenheiten & Umstände, in denen uns Seelen-Energie abhandenkommt oder abhandengekommen ist.

Im Soul-Temple Workshop zur Sommer-Sonnenwende wollen wir unsere Seelen-Quelle wieder wecken & stärken. Wir wollen sie tanzen lassen.

Unserer Kreativität wieder Raum geben. Und ganz wichtig: Wir holen verlorene Seelen-Energien zurück.

Für mehr Verbindung.
Für mehr Muse, Tanz, Klang, Farbe, Stille und Seele.

Verbunden mit einer Prise Heyoka-Medizin – des heiligen Clowns, die uns auch mitbegleiten wird.

👉 Jetzt hier buchen - https://forms.gle/SCcF6rCKhAKeouzP6
Movement & Dance, 5Rhythmen Workshop

👉 Infos:
https://www.gabriellajohanns.ch/the-deep-soul-temple-journey

Datum: Fr. 19. – 21. Juni 2026

Ort: Chlotisberg – Seminar- und Tagungsstätte
6284 Gelfingen

Bei weiter Fragen: [email protected]

💖 Herzliche Grüsse
Gabriella

27/04/2026

Wann hast du dir das letzte mal so richtig Seelen-Nahrung gegönnt? Die Muse des Seins ruft. 💖

5Rhythmen Soul-Temple Workshop - 19. - 21. Juni 2026
an Sommer-Sonnenwende 2026 🤩

Die Seele als Quelle der Künste aller Art. Auch der Tanz kommt aus der Seele. Es gibt diesen Moment, bei dem wir die Bewegung nicht mehr mache "müssen", sondern uns einfach tanzen lassen können. Den Punkt, an dem Tanz geschieht. Von selbst. Aus der Tiefe. Aus dem Seelen-Stoff.

In diesem Seelen-Stoff ist für mich auch der Müsig-Gang zu Hause. Jener Raum, in dem die Zeit langsamer wird – oder weiter. Wo sich innere Räume öffnen und die Quelle von Tanz, Farbe, Poesie, Klang, Heilung und Stille wieder zugänglich wird.

Das ist es, was unsere Seele nährt.

Im Feld der 5Rhythmen können wir diese Reise zum Beispiel so erfahren:

Flowing
In der Natur sein. Tanzen. Die 21 Gramm Seele in unserem Körper bewegen. Uns erinnern, dass wir lebendig sind.

Staccato
Das Feuer der Farbe sprühen lassen. Gestalten, malen, ausdrücken, zu Form bringen, was in uns brennt.

Chaos
Poesie. Gedichte. Kunst in Worte fassen. Dem Ungeordneten eine Stimme geben und es durch uns hindurch bewegen lassen.

Lyrical
Singen, klingen, tönen. Durchatmen und die Stimmbänder tanzen lassen. Die Kunst des Heilens durch unsere Hände fliessen lassen.

Stillness
Zeit haben. Durchatmen. Kanal sein. Den Seelenstoff durch uns hindurch strömen lassen. Die Brücke zum Grossen Geist – zum Grossen Ganzen.

🔥 Und dann gibt es die Killer der Muse: Stress. „I ha ke Zyt.“ „Äs isch mer auäs z’vil.“ Krisen aller Art – persönlich oder weltlich. Das ständige Im-Widerstand-Sein. Der Überlebensmodus. All die Situationen, Begebenheiten & Umstände, in denen uns Seelen-Energie abhandenkommt oder abhandengekommen ist.

Im Soul-Temple Workshop zur Sommer-Sonnenwende wollen wir unsere Seelen-Quelle wieder wecken & stärken. Wir wollen sie tanzen lassen.

Unserer Kreativität wieder Raum geben. Und ganz wichtig: Wir holen verlorene Seelen-Energien zurück.

Für mehr Verbindung.
Für mehr Muse, Tanz, Klang, Farbe, Stille und Seele.

Verbunden mit einer Prise Heyoka-Medizin – des heiligen Clowns, die uns auch mitbegleiten wird.

👉 Jetzt noch zum Frühbucher-Rabatt, zu CHF 300.— buchen.
Für alle FB & Insta LeserInnen bis Donnerstag 30. April 2026.

Datum: Fr. 19. – 21. Juni 2026

Hier gehts direkt zur Anmeldung:
https://forms.gle/XZgB9tybCZKYXB3t7

Ort: Chlotisberg – Seminar- und Tagungsstätte
6284 Gelfingen

Bei weiter Fragen: [email protected]

💖 Herzliche Grüsse
Gabriella

14/04/2026

Hypnose als unterstützende Therapie bei Blinddarmentzündung!

Wusstest du, dass Hypnose eine wertvolle Unterstützung bei einer Blinddarmentzündung bieten kann?

🔹 Schmerzlinderung: Hypnose beeinflusst die Schmerzempfindung im Gehirn und hat sich als wirksam erwiesen, um Schmerzen zu lindern. Studien belegen die positive Wirkung in der Schmerztherapie.

🔹 Stressreduktion: Die bevorstehende Operation kann Angst und Stress auslösen. Hypnose hilft, einen entspannten Zustand zu erreichen, was die Genesung fördern kann.

🔹 Verbesserte Wundheilung: Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Hypnose die Wundheilung beschleunigen kann – besonders nach einer Operation, wie sie bei einer Blinddarmentzündung notwendig ist.

🔹 Erhöhung der Compliance: Hypnose unterstützt Patienten dabei, medizinische Anweisungen besser zu befolgen, was die postoperative Pflege und Genesung erleichtert.

Hypnose wird bereits in vielen medizinischen Bereichen eingesetzt, von der Zahnmedizin bis zur Schmerztherapie. In einigen Fällen können sogar Operationen ohne Narkose unter Hypnose durchgeführt werden!

Wenn du mehr über die Möglichkeiten der Hypnose erfahren möchtest oder Fragen hast, kontaktiere uns! Entdecke, wie Hypnose dich auf deinem Weg zur Genesung unterstützen kann.

Zum Artikel: https://sbvh.org/alle_artikel/detailview/article/139320/eyJlIjoiMjc2NTkxIiwiaSI6MH0=

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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

08/04/2026

Lachen ist ansteckend – und wir haben die beste Therapie!

Wusstest du, dass Lachen nicht nur die beste Medizin ist, sondern auch eine hervorragende Vorbereitung auf unsere Hypnosesitzungen? Wenn du das nächste Mal einen Lachanfall bekommst, denk daran: Du trainierst nicht nur deine Bauchmuskeln, sondern bereitest auch dein Unterbewusstsein auf unsere Hypnose vor!

Hier sind ein paar Gründe, warum du öfter lachen solltest:

Stressabbau: Lachen senkt den Cortisolspiegel – perfekt, um den Stress des Alltags zu vergessen.

Soziale Bindungen: Lachen verbindet! Bring deine Freunde mit zur Hypnose und lasst uns gemeinsam lachen – das ist die beste Gruppentherapie!

Glückshormone: Wenn du lachst, schüttet dein Körper Endorphine aus. Das ist wie ein kostenloser Glücksbooster!

Also, wenn du beim nächsten Mal bei uns bist und das Gefühl hast, dass du einen Lachanfall bekommst, mach dir keine Sorgen! Es ist nur dein Unterbewusstsein, das sich auf die Hypnose vorbereitet.

Komm vorbei und erlebe die Kraft des Lachens und der Hypnose!

Link zum SRF-Artikel: https://www.srf.ch/wissen/mensch/hilfe-lachanfall-darum-ist-lachen-so-ansteckend

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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

19/03/2026

Psychische Gesundheit von Kindern: Ein wichtiges Thema

Eine aktuelle Studie zeigt, dass jedes vierte Kind in der Schweiz ein Familienmitglied mit einer psychischen Erkrankung hat. Dies ist alarmierend und verdeutlicht, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und Unterstützung anzubieten.

In unserer Hypnosepraxis setzen wir uns dafür ein, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre inneren Herausforderungen zu meistern. Hypnose kann eine wertvolle Methode sein, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Was können wir tun?

Offene Gespräche über psychische Gesundheit fördern
Frühzeitige Interventionen anbieten
Resilienz und Bewältigungsstrategien entwickeln
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu schützen und zu stärken.

Für weitere Informationen und Unterstützung, kontaktiert uns!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/neue-studie-jedes-vierte-kind-hat-familienmitglied-mit-psychischer-erkrankung-103528951
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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

16/03/2026

Heuschnupfen? Hypnose als mögliche Lösung!

Die Pollen fliegen früher und aggressiver – viele Menschen leiden unter Heuschnupfen. Wenn Allergiemittel nicht die gewünschte Linderung bringen, könnte Hypnose eine alternative Methode sein, um die Symptome zu mildern.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine tiefenentspannende Technik, die helfen kann, das Immunsystem zu regulieren und die Reaktion auf Allergene zu verändern. Einige Betroffene berichten von positiven Erfahrungen und einer spürbaren Verbesserung ihrer Symptome.

Bist du bereit, es auszuprobieren?

In unserer Hypnosepraxis bieten wir individuelle Sitzungen an, um deine Allergiesymptome zu behandeln. Lass uns gemeinsam an deiner Lebensqualität arbeiten!

📞 Kontaktiere uns für eine Beratung und erfahre, wie Hypnose dir helfen kann, den Frühling wieder zu genießen!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/heuschnupfen-pollen-fliegen-frueher-laenger-und-sind-aggressiver-103525602
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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

08/03/2026

Happy Women's Day to you all 🌺