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Paar- und Sexualberatung Zürich

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Paar- und Sexualberatung Zürich

Beratung zu Themen wie z.B. unterschiedliche sexuelle Vorstellungen, Lustlosigkeit oder Fremdgehen, Möchten Sie etwas in Ihrer Beziehung ändern?

Als Paar wieder zueinander finden? Neuen Schwung in Ihr Sexualleben bringen? Sind Sie unfreiwillig Single und geraten Sie immer wieder in die selben Beziehungsmuster? Wir sind zwei ausgebildete Paar- und Sexual-beraterinnen und bieten Paaren sowie Einzelpersonen (Singles, Mingles wie auch Liierten) die Möglichkeit für Gespräche an zentraler Lage in Zürich. Themen der Beratung können zum Beispiel B

indungsängste, unterschiedliche sexuelle Vorstellungen, Lustlosigkeit, Affären aber auch Schwierigkeiten mit Erregung und Orgasmus sein. Wir erarbeiten mit Ihnen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten, die Ihnen und Ihrer Beziehung, insbesondere Ihrem Sexualleben neue Impulse geben können.

01/09/2026

Der Moment, in dem man sein fertiges Buch das erste Mal in den Händen hält und es umdreht: Auf der Rückseite stehen zwei Sätze von Menschen, von denen ich viel halte.

Ulrich Clement habe ich zum ersten Mal in einem Seminar erlebt, da war ich Ende dreissig und dachte: So möchte ich einmal über Sexualität sprechen können. Trocken, präzise, ohne jede Anbiederung und doch mit einer Prise Humor und vor allem mit einer Leichtigkeit.

Felizitas Ambauen höre ich seit Jahren in ihrem Podcast, und oft denke ich, wie klug sie ist, wie gut sie zuhört und dann eine Antwort gibt, die so klar und doch so menschlich ist und tief geht.

Dass ich diesen beiden mein Buch anvertraut habe, bevor es auch nur irgendjemand sonst gelesen hatte, brauchte etwas Mut. Mir war es aber wichtig, dass es Menschen sind, deren fachliche und soziale Kompetenz ich schätze. Ich wusste, wenn es ihnen gefällt, dann berührt es auch andere ✨

Dass die beiden dann tatsächlich einen Blurb geschrieben haben, ist etwas, das ich immer noch nicht ganz fassen kann 🥰
Danke Felizitas Ambauen 🍉 und Prof. Dr. Ulrich Clement 🙏🏻 für das genaue Lesen, euer JA und die Freude, die ihr mir damit gemacht habt ❤️

Paartherapie und Sexualberatung in Zürich

11/08/2026

Es ist da!

Ich habe diesen Karton heute aufgemacht und zum ersten Mal mein eigenes Buch in den Händen gehalten 🩷

Das GO & FLOW Prinzip: Wie aus zwei Wahrheiten eine Lovestory werden kann

Monate an Arbeit, Jahre an Beobachtungen aus meiner Praxis, und jetzt liegt es vor mir, 164 Seiten, in Pink & Grün, und ich kann es immer noch nicht ganz glauben.

Ab sofort ist es in allen Buchhandlungen und online erhältlich. Das ist die Hardcover-Ausgabe, ein Softcover folgt im Herbst.

Am 19. August feiern wir das Ganze in Zürich, zusammen mit .zh und ihren Signature Drinks!

Danke allen, die das Buch lesen. Ich freue mich über jede Rückmeldung. Und über jede Rezension. 💚

Paartherapie und Sexualberatung in Zürich

07/08/2026

Vor Jahren sass mir jemand gegenüber, dessen Partnerin ihm ein Ultimatum gestellt hatte. Er hat alles versucht, ihrer Vorstellung eines Partners gerecht zu werden. Seminare, Bücher, dann die Sitzungen bei mir. Aber alles reichte nicht. Er wusste nicht mehr weiter. Sie auch nicht. Alles, was er wollte, war seine Beziehung zu retten.

In diesem Moment wurde mir klar: Seine Partnerin suchte nach etwas, das sich über Rollenbilder nicht finden lässt. Er sollte männlicher werden, weil sie sich weiblicher fühlen wollte. Und je mehr er versuchte, diese Rolle zu erfüllen, desto weiter entfernten sie sich voneinander.

Aus diesem Moment ist eine Kombination von zwei Wörtern entstanden, die seither alles verändert hat. Bald mehr.

Paartherapie und Sexualberatung in Zürich

05/08/2026

Bevor ich Paare in meiner Praxis begleitet habe, habe ich sie gefilmt. Mit Anfang zwanzig habe ich Regie und Dramaturgie studiert und Jahre damit verbracht, Feldforschung zu betreiben, indem ich echte Paare vor der Kamera interviewt und beobachtet habe. Mir ging es schon immer darum herauszufinden, was ein Drehbuch einer glücklichen Beziehung ausmacht.

Jede gute Geschichte lebt von Wendepunkten, Momente, in denen eine Figur beginnt, sich anders zu verhalten als bisher.

Beziehungen funktionieren erstaunlich ähnlich.

Als ich vor über einem Jahrzehnt in die Praxis gewechselt habe, habe ich diesen Blick mitgenommen. Ich höre einem Paar zu wie einem Drehbuch, das gerade feststeckt, auf der Suche nach dem Punkt, an dem sich die Geschichte wieder bewegen kann.

Dieser Blick prägt bis heute, wie ich auf Paare und deren Beziehung schaue.

Paartherapie in Zürich

28/07/2026

Bei seiner Mutter hat es ihn nie gestört. Sie hat ihm jahrelang die Sachen hinterhergeräumt, alles organisiert, und er hat sie machen lassen. Jetzt sitzt er mir mit seiner Partnerin gegenüber und beklagt sich, dass er mit ihr in derselben Dynamik steckt. Nur plötzlich fühlt es sich unerträglich an: Seine Partnerin behandelt ihn wie ein kleiner Junge.

Sie sitzt daneben und seufzt. Sie versteht seine Mutter nur zu gut. Zwei Frauen, die wissen, was es heisst, den Laden zu schmeissen. Beide im GO. Aber auch sie möchte aus dieser Dynamik aussteigen. Weiterhin eine Blaupause auszuführen, die jemand anderes gezeichnet hat, darauf hat sie keine Lust mehr.

Und genau deshalb hat sie den Termin vereinbart.

Beziehungsdynamik in der Paartherapie.

23/07/2026

Sie sass mir im Kleid gegenüber, in High Heels, geschminkt, die Nägel frisch lackiert. Das alles habe sie extra nur für ihn gemacht, sagte sie. Weil sie es schon öfter gehört habe: Sei weiblicher. Zeig ihm, dass du eine Frau bist!

Hat sie, dachte sie. Aber er hat es nicht einmal bemerkt.

Es ging nie um das Kleid. Und auch nicht um ihre Weiblichkeit. Die gesamte Annahme, dass erotische Spannung in einer Beziehung etwas mit Geschlecht zu tun hat, sitzt so tief, dass kaum jemand sie hinterfragt.
Was wirklich dahinter steckt, dazu bald mehr.

Sexualberatung und Paartherapie Zürich

21/07/2026

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein Partner lässt ihn machen und fühlt sich dabei gut aufgehoben. Das Ungleichgewicht an Initiative und Umsetzung im Alltag ist trotzdem ein Thema.

Dann frage ich nach dem Schlafzimmer. Und plötzlich sitzt da ein völlig anderes Paar.

Dieselben zwei Menschen, dieselbe Beziehung, und wechselt man den Raum, kann die Verteilung komplett anders aussehen. Wer gerade im GO ist und wer im FLOW, oder ob beide gerade im FLOW sind oder beide im GO, da werden die Karten je nach Situation nochmals ganz neu gemischt.

Paartherapie und Sexualberatung in Zürich

21/07/2026

Zwei Männer sitzen mir gegenüber. Der eine managt alles: Steuern, Versicherungen, Ferienplanung, den ganzen Laden. Sein Partner lässt ihn machen und fühlt sich dabei gut aufgehoben. Das Ungleichgewicht an Initiative und Umsetzung im Alltag ist trotzdem ein Thema.

Dann frage ich nach dem Schlafzimmer. Und plötzlich sitzt da ein völlig anderes Paar.

Dieselben zwei Menschen, dieselbe Beziehung, und wechselt man den Raum, kann die Verteilung komplett anders aussehen. Wer gerade im GO ist und wer im FLOW, oder ob beide gerade im FLOW sind oder beide im GO: Die Karten werden je nach Situation nochmals ganz neu gemischt🃏

Paartherapie und Sexualberatung in Zürich

16/07/2026

Der Koffer steht seit drei Tagen gepackt neben der Tür. Fertig, startklar, als könnte die Reise jederzeit losgehen. GO nenne ich diesen Zug, ein Begriff, der zwischen zwei Menschen funktioniert.

Die Tasche der anderen Person taucht frühestens auf dem Weg zum Auto auf. Noch halb leer, egal, unterwegs wird einfach improvisiert, es wird dann schon irgendwie passen. FLOW.

Beide landen im selben Urlaub. Und trotzdem erzählt jede Seite eine andere Geschichte über den Weg dahin. Die eine spricht von Verlässlichkeit, die andere hört Kontrolle. Die andere spricht von Gelassenheit, die eine hört Chaos.

Derselbe Moment, zwei völlig gegensätzliche Geschichten darüber, was er bedeutet. Genau da beginnt die eigentliche Arbeit in meiner Praxis: bei der Geschichte, die sich jede Seite über den anderen erzählt

Kommunikation in der Paartherapie Zürich

14/07/2026

Du stehst schon seit zehn Minuten vor dem Gemüseregal. Keine Einkaufsliste, kein Plan, nur der Moment und die Frage, worauf du gerade Lust hast.

Am Ausgang wartet jemand und checkt zum dritten Mal die Uhr.

Eine Alltags-Situation einer Beziehung:
Die eine Seite empfindet Stehenbleiben als Trödelei. Dabei passiert beim Innehalten etwas, auch wenn das auf den ersten Blick nach Nichts aussieht. FLOW nenne ich das in meiner Praxis, ein Begriff, der zwischen zwei Menschen funktioniert.

Kennst du das, wenn du eintauchst oder auf der anderen Seite wartest?

Paardynamik im Alltag

Adresse

Klosbachstrasse 123
Zürich
8032

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 19:00
Freitag	11:00 - 19:00
Samstag	11:00 - 19:00
Sonntag	11:00 - 19:00

Webseite

http://www.paar-sexualberatung.ch/

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