Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 17:00

Jivita

JIVITA steht für integrative Medizin und Gesundheitsprävention.

In unserem ambulanten Zentrum (vorübergehend) in der Klinik Pyramide, im Spital Zollikerberg und in der Klinik Hirslanden Zürich begleiten wir Menschen gesund zu werden und zu bleiben.

04/06/2026

Aromatherapie im Klinikalltag: begleitend, individuell und vielseitig einsetzbar – z. B. bei Schmerzen, innerer Unruhe oder Schlafstörungen.

Wir nutzen ätherische Öle unter anderem bei Massagen, Einreibungen, Auflagen oder als individuell gemischte Riechstifte.

In unserem Trolley haben wir dafür immer eine Auswahl an ätherischen Ölen dabei, damit wir die Aromabegleitung individuell auf die jeweilige Situation abstimmen können.

06/05/2026

Ätherische Öle werden unter anderem bei Spannungskopfschmerzen, Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie bei Stress und innerer Unruhe eingesetzt.

Je nach Öl können sie kühlend, wärmend, entspannend oder krampflösend wirken – über die Haut oder über den Geruchssinn.

Wichtig: Ätherische Öle sollten auf der Haut in der Regel nur verdünnt angewendet werden. Alternativ eignen sich auch fertige Präparate wie Öle oder Crèmes mit ätherischen Ölen.

15/04/2026

Wärme kann ganz unterschiedlich wirken – entscheidend ist, was dein Körper gerade braucht. Bei Bauchkrämpfen oder Menstruationsschmerzen wird Wärme oft lokal als besonders wohltuend empfunden, zum Beispiel mit einer Wärmflasche oder einem Kirschkernkissen.

Bei innerer Unruhe oder Schlafstörungen kann eine Kombination unterstützen: Bewegung an der frischen Luft, warme Mahlzeiten oder eine entspannende Massage mit wärmenden Ölen.

Wärme ist kein «One fits all» – sie wirkt am besten, wenn sie individuell und passend eingesetzt wird.

09/04/2026

Wir werden oft gefragt, wo man uns in der Klinik Hirslanden Zürich findet.
Die Antwort ist einfach: Überall dort, wo Patient:innen Unterstützung brauchen – auf allen Stationen.

01/04/2026

👉 Wir fokussieren uns auf die integrative Medizin in Spitälern. Warum? Weil wir überzeugt sind, dass die Zukunft der Medizin im Zusammenspiel liegt – evidenzbasiert, interdisziplinär und immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Wir möchten diesen Bereich gemeinsam mit starken Partnern weiter ausbauen und zeigen, wie integrative Medizin im Klinikalltag konkret wirken kann.

Hier gibt es somit ab sofort mehr:
– Spannende Fakten zur Integrativen Medizin in Spitälern
– Einblicke hinter die Kulissen des Klinikalltags
– Spannende Insights zum Wandel des Gesundheitssystems

Erlebe wie Integrative Medizin im Akutspital funktioniert. Wir nehmen dich mit in die Klinik und zeigen, weshalb wir uns für den Ausbau der komplementärmedizinischen Mitbetreuung in Spitälern einsetzen.

03/03/2026

Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für integrative Medizin im Klinikalltag ist gute Abstimmung.

Unser ärztliches Team, die Pflegefachpersonen der Klinik und unsere Therapeut:innen arbeiten Hand in Hand.

Wir fügen uns in den Klinikalltag ein – flexibel und situationsgerecht. Zwischen Untersuchungen, Visiten und Pflege.

Nicht zusätzlich. Sondern integriert.

24/02/2026

Pause machen ist nicht gleich Pause. Viele Pausen unterbrechen den Alltag. Wenige bringen das Nervensystem wirklich zur Ruhe.

10 Minuten Scrollen:
mehr Reize, mehr Ablenkung, kaum Erholung.

10 Minuten Sitzmeditation:
reduziert Reize und unterstützt die Regulation.

Deshalb schenken wir dir 10 Minuten echte Erholung mit einer angeleiteten Sitzmeditation.

💬 Kommentiere „Pause“ und erhalte den Zugang zur Meditation.

Und wenn du magst, mach diesen kleinen Selbstversuch:
1. Setze dir einen Reminder und praktiziere sie zwei Wochen lang täglich.
2. Spüre danach nach: Tut es dir gut?
3. Dann behalte es bei – oder baue es in deinem Tempo weiter aus.

10/02/2026

Gestärkt durch die Wechseljahre – mit Wissen, Medizin und Wohlbefinden.
Das Resort Hof Weissbad und JIVITA haben gemeinsam einen ganzheitlichen Retreat für Frauen in den Wechseljahren geschaffen. Lass dich persönlich begleiten und gönne dir eine Auszeit inmitten der wunderbaren Natur.

Das erwartet dich im Retreat:
– Ärztliche Begleitung durch erfahrene Gynäkologinnen
– Evidenzbasierte Medizin kombiniert mit integrativen Ansätzen
– Verständliches Wissen zu Hormonen, Schlaf & Nervensystem
– Individuelle HRV-Analyse & persönliche Beratung
– Genussvolle Ernährung, Austausch unter Frauen & Zeit für dich
– Regeneration für Körper & Geist – von Hormonyoga bis Massage

Weil jede Frau die Wechseljahre anders erlebt – und genau das hier im Mittelpunkt steht.

📍 Resort Hof Weissbad
🤍 Medizin. Wissen. Wohlbefinden. Gemeinschaft.
👉 Melde dich jetzt zum Retreat an unter: https://www.hofweissbad.ch/angebote/retreat-gestaerkt-durch-die-wechseljahre

04/02/2026

Hormonyoga kann Frauen in den Wechseljahren sanft unterstützen – körperlich wie emotional. Es stärkt das Nervensystem, fördert innere Stabilität und verbindet Bewegung mit Achtsamkeit.

🧘‍♀️ Gruppenkurs Hormonyoga in den Wechseljahren
Start: 12. März 2026 · Zürich & online

👉 Infos via Link «Kurse» in der Bio

21/01/2026

Hormonyoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist für Frauen in den Wechseljahren eine wertvolle Möglichkeit, den Körper sanft zu unterstützen. Es kann die hormonelle Regulation fördern, das vegetative Nervensystem stärken und dabei helfen, wieder mehr innere Stabilität und Kraft zu finden.

Und weil neben dem Lernen und den Übungen auch der Austausch unter Gleichgesinnten wichtig ist, haben wir einen neuen Gruppenkurs geschaffen: «Hormonyoga in den Wechseljahren».

Hier die wichtigsten Infos zum Kurs:

🧘‍♀️ Thema
Hormonyoga in den Wechseljahren

✨ Für wen
Für Frauen in den Wechseljahren – egal ob Yoga-Anfängerin oder erfahrene Praktizierende

🌿 Kursleitung
Séverine, Yogatherapeutin

📍 Ort
Bei JIVITA in Zürich, ergänzt durch begleitende Online-Videos

📅 Start
12. März 2026

👉 Mehr Infos findest du über den Link «Kurs» in der Bio

Adresse

Forchstrasse 420
Zollikon
8702

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	08:00 - 17:00

Telefon

+41445121290

Webseite

http://www.jivita.ch/

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