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M-Lice Nutrition

Ton équilibre alimentaire, à ton rythme. M-Lice t’aide à installer des habitudes saines et durables, sans pression ni extrême.
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Granolas, bouillies instantanées, livres et ebooks pour t’accompagner au quotidien.

07/06/2026

Cette semaine n'a peut-être pas ressemblé à ce que tu avais prévu.
Peut-être que tu as bien mangé, peut-être pas. Peut-être un peu des deux.

Peu importe.
Les bonnes habitudes ne se construisent pas en ligne droite. Ça se fait pas à pas
Ce dimanche matin, c'est reparti.

Et toi, c'est quoi ta petite victoire de cette semaine ?

06/06/2026

"Je suis chauffeur de camion poids lourd, je suis en voyage et c'est que je suis en train de manger en ce moment dans mon camion."
"Miiaann miiaann." 🤤

Quelque part sur une route de Côte d'Ivoire.
Dans la cabine d'un camion poids lourd.
Un homme mange son granola M-Lice.
Et il prend le temps de nous envoyer un message pour nous le dire.

On produit des granolas pour tout le monde.
Ce sont des options pratiques et rapides pour les pressés, les voyageurs, les chauffeurs.
Le granola qui va où tu vas.

Le sachet 250g est à 3 000 F
Commande par ici: 01 40 64 62 62 (tel et whatsapp)

06/06/2026

Un kilo de foutou. En une seule assiette. 😶

Oui.
C'est ce que je mangeais sans m'en rendre compte et crois moi c'est possible d'en manger plus sans le savoir.

Ce qui m'a ouvert les yeux, c'est peser mes aliments.
Si je ne faisais pas ça, je n'aurais pas réalisé que mes quantités n'étaient pas adaptées.

Au début c'est bizarre de peser mais avec le temps ça aide à avoir l'œil et à savoir quelles quantités sont appropriées pour nous ou savoir si on mange trop un aliment ou pas.
On peut se passer de la balance si on est rôdés.

Aujourd'hui grâce à ça, j'ai calé ma quantité de foutou à 350g (entre 300 et 350g)

Et toi? Tu pèses tes aliments de temps en temps?

04/06/2026

✅Tu confonds granola et muesli ? Tu n'es pas seul(e).
Le granola et le muesli, ce n'est pas la même chose.
Je t'explique tout par ici
👇

03/06/2026

Le vrai secret pour moins grignoter dans la journée ?

Ce n’est pas seulement la discipline.
C’est souvent de mieux manger dès le matin.

Quand ton petit-déjeuner est pauvre en nutriments, ton corps réclame rapidement “réparation”.
Et là, bonjour les envies incontrôlables de grignotage.

Nos granolas sains t’aident à poser une base plus solide dès le réveil.

Adopte-les et demarre la journée du bon pied.
Disponibles à 3000f le sachet (format 250g)
Commande maintenant par tel ou via whatsapp au 01 40 64 62 62

03/06/2026

À quand remonte ton dernier petit déjeuner ou ta dernière collation avec l'un de nos granolas ?

02/06/2026

4 erreurs à éviter pour composer un bol de granola équilibré.
Un bol de granola peut être un excellent petit-déjeuner à condition de ne pas tomber dans ces pièges.
👇

01/06/2026

4 leçons que j'aurais aimé comprendre beaucoup plus tôt sur l'alimentation.

Des vérités qui auraient pu me faire gagner beaucoup de temps, d'énergie et épargné de quelques frustrations
👇

31/05/2026

Aujourd'hui, c'est le dernier jour !

Les offres spéciales granolas M-Lice se terminent ce 31 mai à minuit.

Tu y pensais depuis quelques jours ? Alors ne laisse pas passer ça.

Des packs à prix réduit, des granolas que tu connais et aimes déjà il ne manque plus que ta commande (détails des packs en commentaire)

Contactes-nous par ici

31/05/2026

M-Lice souhaite une bonne fête à toutes les "mères veilleuses" mamans d'ici et d'ailleurs.

Celles qui prennent soin de tout le monde, qui pensent aux autres avant elles-mêmes.
Celles qui éclairent nos vies même quand elles sont fatiguées.
Celles qui veillent quand tout le monde dort, qui donnent sans compter et qui nourrissent les cœurs autant que les ventres.

Adresse

Abidjan
99236

Téléphone

+2250140646262

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