Dra. Mariam Koffi

Dra. Mariam Koffi 💚 Transformez votre corps en bonne santé !
🥗 Marche, yoga et alimentation légère.
👇 Cliquez sur le lien et commencez dès maintenant !

Bonjour ! 👋 Je m'appelle Mariam Koffi, j'ai 32 ans et je suis là pour vous apporter plus de joie et de solutions numériques au quotidien. En tant que commerciale d'applications, j'adore connecter les gens aux bons outils pour transformer leurs tâches et optimiser leur activité. Je suis une personne joyeuse et souriante, et je crois que la technologie peut être aussi amusante qu'efficace ! Si vous

recherchez l'innovation, la praticité et un service qui vous laisse le sourire, vous êtes au bon endroit. Parlons de l'utilité des applications ? J'aimerais vous rencontrer et explorer avec vous les possibilités infinies du monde numérique ! 😉

💚 Bienvenue !Je suis Dr Mariam Koffi, médecin spécialiste en santé nutritionnelle et passionnée par la transformation du...
17/08/2025

💚 Bienvenue !
Je suis Dr Mariam Koffi, médecin spécialiste en santé nutritionnelle et passionnée par la transformation du corps de manière saine et durable.

🥗 Ici, vous trouverez :

Conseils simples pour manger léger sans sacrifier le plaisir.

Idées pour intégrer la marche, le yoga et de bonnes habitudes dans votre vie.

Méthodes validées par la science pour perdre du poids naturellement.

🌍 Née en Côte d’Ivoire, je comprends l’importance de l’alimentation équilibrée adaptée à notre culture et à nos besoins.

👇 Transformez votre corps et votre santé dès aujourd’hui — cliquez sur le lien dans ma bio et commencez maintenant !

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17/08/2025

💚 Bienvenue !
Je suis Dr Mariam Koffi, médecin spécialiste en santé nutritionnelle et passionnée par la transformation du corps de manière saine et durable.

🥗 Ici, vous trouverez :
Conseils simples pour manger léger sans sacrifier le plaisir.
Idées pour intégrer la marche, le yoga et de bonnes habitudes dans votre vie.

Méthodes validées par la science pour perdre du poids naturellement.

🌍 Née en Côte d’Ivoire, je comprends l’importance de l’alimentation équilibrée adaptée à notre culture et à nos besoins.

👇 Transformez votre corps et votre santé dès aujourd’hui — cliquez sur le lien dans ma bio et commencez maintenant !

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🌱 Croyez-moi : chaque petit choix que vous faites aujourd’hui plante un avenir plus sain et plus heureux !🍋 Bien manger ...
06/07/2025

🌱 Croyez-moi : chaque petit choix que vous faites aujourd’hui plante un avenir plus sain et plus heureux !

🍋 Bien manger n’a pas besoin d’être compliqué… Cela peut (et doit !) être léger, savoureux et rempli d’amour !

🥗 Dans le tourbillon du quotidien, rappelez-vous : votre santé mérite de l’attention et de la tendresse, tout comme vous !

💚 Ici, je vous montre qu’il est tout à fait possible de prendre soin de votre corps et de votre esprit avec des recettes simples, délicieuses et pleines de réconfort !

🌸 Vous méritez de vous sentir bien, de manger avec plaisir et de vivre avec plus d’énergie !

👇 Dites-moi en commentaire :
Quelle est votre plus grande difficulté en cuisine saine ? Je serai ravie de vous aider !
Et bien sûr… Aimez et partagez ce post avec quelqu’un qui a besoin de cette dose de motivation ! ✨💌

🥑 Et si on préparait une recette simple, rapide et ultra-délicieuse pour illuminer votre journée ?Voici ma tartine d’avo...
06/07/2025

🥑 Et si on préparait une recette simple, rapide et ultra-délicieuse pour illuminer votre journée ?

Voici ma tartine d’avocat et œuf mollet parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation saine et gourmande ! 🍞🍋

✅ Ingrédients :

2 tranches de pain complet 🍞

1 avocat bien mûr 🥑

2 œufs 🥚

Sel et poivre selon votre goût 🧂

Un filet de jus de citron 🍋

Quelques feuilles de coriandre ou de persil frais 🌿

✅ Préparation :

1️⃣ Faites cuire les œufs pendant 6 minutes dans de l'eau bouillante pour obtenir un jaune coulant (œuf mollet).

2️⃣ Écrasez l’avocat à la fourchette, ajoutez un peu de sel, de poivre et de jus de citron.

3️⃣ Faites griller les tranches de pain complet, puis étalez-y la purée d’avocat.

4️⃣ Coupez les œufs en deux et déposez-les sur les tartines.

5️⃣ Terminez avec quelques herbes fraîches et, si vous le souhaitez, un filet d’huile d’olive.

➡️ Et voilà ! Une recette rapide, nourrissante et pleine de saveurs, idéale pour bien démarrer la journée ou pour une pause gourmande ! 😋✨

💚 Vous aimez ce genre de recettes simples et saines ?
Laissez un commentaire avec "Je veux", aimez et partagez cette recette avec vos proches qui apprécient aussi les moments sains et délicieux ! 😍🌿

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Avenida Général De Gaulle
Abidjan

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