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Asesoria Nutricional Integral

Casa
Chile
Antofagasta
Asesoria Nutricional Integral

Atencion Nutricional Personalizada, Bioimpedanciometria y Auriculoterapia, Nutrición Integrativa.

05/09/2026

🇨🇱Menos mal que mis pacientes saben que no soy de ese tipo de Nutrí… 🫣😬😅

25/08/2026

👀PERI Y MENOPAUSIA: cuando tus hormonas bajan… y tu tolerancia también. 😂🔥

Y aunque nos dé risa… hay algo de cierto detrás.
De pronto duermes distinto, te sientes más inflamada, cambia tu apetito, acumulas grasa donde antes no, aparecen los sofocos, el cansancio… y hay días en que simplemente NO SOPORTAS A NADIE. 😂

✨La transición hacia la menopausia implica cambios hormonales que pueden influir en el sueño, el estado de ánimo, la composición corporal y cómo nos sentimos día a día. Pero ojo 👀: no significa que después de los 40 estés condenada a sentirte mal o subir de peso.

Alimentación, ejercicio, descanso y manejo del estrés pueden hacer una gran diferencia en cómo atravesamos esta etapa. 💜

✨ No se trata de pelear contra tu cuerpo.
Se trata de aprender a cuidarlo en esta nueva etapa.

¿Qué cambió primero en ti: el sueño, el peso, el ánimo o la paciencia? 😂👇 RESET 7 📲+56978980519
Nutrí Ma Gabriela Muñoz

19/08/2026

✨¿Pasaste los 35 y sientes que tu cuerpo cambió? 👀
Más grasa abdominal, cuesta más bajar de peso, cambios en el sueño o más antojos… puede ser parte de la perimenopausia.
La solución no es comer cada vez menos, sino aprender a alimentarte para esta nueva etapa. 💜

¿Te identificaste?
📩 Escribe “PERIMENOPAUSIA” y te ayudo.

06/08/2026

Entrevista Matinal de Antofagasta 📺☀️ 🙌🏻😊
🇨🇱

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