18/08/2021
¿Conoces el concepto bioindividualidad?
Este concepto único de nutrición y estilo de vida es el que aplicamos en nuestra práctica de health coaching.
"Bio" se refiere a los organismos vivos y "individualidad" se refiere a cómo todos somos diferentes.
En pocas palabras, la bioindividualidad significa que todos somos únicos y reconocer y honrar nuestra singularidad es la clave para la salud y el bienestar.
Eres la única versión de ti y lo que funciona para ti no funcionará para todos los demás, y esto se aplica a todo: desde el entorno, las relaciones que te nutren hasta los alimentos que comes (¡o no comes!).
Quizás ya te diste cuenta que tus necesidades o preferencias son diferentes a las de tu familia o amigos. Quizás ellos puedan arreglárselas con muy poco desayuno, pero quizás tu necesita algo abundante para mantener la energía hasta el almuerzo.
Tal vez hayas probado el yoga porque.. "todos los hacen", no?, pero simplemente a ti no te gusta tanto y prefieres ir a trotar, o al revés.
Recuerda: "El néctar de una persona puede ser el veneno de otra" Y la mejor persona para entender qué es lo mejor para ti mism@, ¡eres tú!
Y si necesitas apoyo para descifrarlo, una Sesión de Bienestar te ayudará a aproximarte a esa claridad, ¡conversemos!🍃🎋
