16/09/2026
Empanadas, anticuchos, asado, terremoto, chicha, vino… septiembre tiene muchas cosas buenas. 🇨🇱😅
Pero también hay algunos detalles que solemos pasar por alto.
☕ Por ejemplo, ese tecito justo después de comer puede disminuir la absorción del hierro no hemo, especialmente el que proviene de alimentos vegetales.
🍹 El alcohol puede irritar el estómago y favorecer la acidez.
🥤 Y esa bebida con gas que algunos toman para “bajar la comida” puede terminar aportando todavía más aire, eructos e hinchazón.
También importa qué hacemos después: acostarse inmediatamente tras una comida abundante puede empeorar el reflujo, y dejar carnes, empanadas o anticuchos durante horas fuera del refrigerador tampoco es una buena idea.
No se trata de transformar el 18 en una clase de nutrición. 😄
Se trata de conocer un par de cosas que pueden ayudarte a disfrutar igual, pero cuidándote un poquito más.
🇨🇱 Que tengan unas lindas Fiestas Patrias.
Farmacia Chanco, siempre cerca de ti.
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