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11/05/2026

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Ser verdaderamente inteligente emocionalmente significa reconocer que todo comportamiento proviene de la experiencia. Comprender no significa justificar, sino mirar más allá de las apariencias.

10/05/2026

La alta sensibilidad aún no ha sido reconocida oficialmente como categoría clínica. No sé trata de una patología. Sin embargo, es bueno saber y entender que no todo el mundo tiene el mismo nivel de sensibilidad y que es difícil y hasta doloroso lidiar con ello. No hay duda que en un tiempo más, aparecerá como categoría oficial en manuales clínicos de salud mental.
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10/05/2026

https://youtu.be/E1_yU11p5js?si=7Umi5n0o36HZlVXC

Tengo 83 Años. Nadie Te Dice ESTO Sobre Vivir Sola. 3 CONSEJOS ESENCIALES

10/05/2026

A veces simplemente no encontramos explicaciones para lo que vivimos y necesitamos asumirlo para transitar hacia estados de más tranquilidad y lucidez mental. Para ello, la escritura es una excelente herramienta.
Algunos tips en este breve video.

09/05/2026

Solo unos segundos pueden hacer la diferencia en la vida. Unos segundos para preguntarte si es momento de hablar, si debes decidir en el acto o dejarlo para mañana. Unos segundos para pensar, que quizá debes iniciar algo con alguien, pedirle perdón antes de que sea tarde o simplemente unos segundos, para negarte a seguir tus impulsos y arruinar aquello que ha costado tiempo, esfuerzo y aprendizaje. Si vas a decidir, recuerda esperar unos segundos.

09/05/2026

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09/05/2026

Un poco de luz y de paz. A estás alturas busco lo esencial.

09/05/2026

https://www.telva.com/bienestar/2026/05/09/69fbe32d01a2f1954b8b458d.html

Recuperamos a Viktor Frankl, fundador de la logoterapia y una de las voces más lúcidas del pensamiento existencial del siglo XX para darle una vuelta de la forma más bonita posible, al sentido de la vida que hoy buscamos.

07/05/2026

Cuando conoces las bondades de usar la escritura como herramienta terapéutica, descubres la aventura que significa conocerte y mirar la vida desde otra perspectiva.