22/09/2026
A veces nuestra mente completa los espacios en blanco antes de tener toda la información 🧠💭
“Está enojado conmigo”, “dije algo malo”, “me está ignorando”… pero ¿qué sabemos realmente? Quizás, simplemente, todavía no ha respondido.
Aprender a diferenciar entre lo que sabemos y lo que estamos suponiendo puede ayudarnos a no reaccionar inmediatamente desde nuestras interpretaciones.
La próxima vez que tu mente se adelante, pregúntate: ¿qué sé realmente y qué estoy suponiendo? 🤎
En Clínica IVYS contamos con atención psicológica para acompañarte en tu bienestar emocional.