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Contribuimos diariamente al bienestar y salud de las personas

31/08/2026

🍄 ¿Por qué tantas personas están hablando de la melena de león?

Este particular hongo, conocido científicamente como Hericium erinaceus, se ha convertido en uno de los suplementos naturales más buscados por personas interesadas en la memoria, la concentración y el bienestar mental.

Su composición incluye sustancias naturales como las hericenonas y las erinacinas, que actualmente se investigan por su posible relación con distintos procesos del sistema nervioso. Los primeros estudios han generado resultados interesantes, por lo que la ciencia continúa explorando sus propiedades y posibles aplicaciones.

La melena de león puede incorporarse como complemento de una rutina que también considere descanso, alimentación equilibrada y hábitos saludables. Al elegirla, es importante revisar su composición, la cantidad por porción y la información entregada por el fabricante.

🌿 En Herbolaria Nativa podemos ayudarte a conocer las características del producto y encontrar una alternativa adecuada para tu rutina.

¿Ya conocías la melena de león? Te leemos en los comentarios.

15/08/2026

💬 Cuéntanos qué necesitas y te ayudamos a elegir en Nativa.

01/04/2026

El cochayuyo, debido a su contenido de yodo, ofrece varios beneficios para la glándula tiroides, especialmente cuando se consume en forma de cápsulas. Aquí hay algunos de los beneficios clave:

Regulación Hormonal : El yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas. La deficiencia de yodo puede llevar a trastornos tiroideos, como el hipotiroidismo. El cochayuyo puede ayudar a mantener niveles adecuados de yodo en el cuerpo.

Prevención de Trastornos Tiroideos : La ingesta adecuada de yodo, que puede ser impulsada por suplementos de cochayuyo, puede prevenir condiciones como el bocio, que es el agrandamiento de la glándula tiroides.

Apoyo al Metabolismo : Las hormonas tiroideas son cruciales para regular el metabolismo. Un buen funcionamiento de la tiroides ayuda a mantener un metabolismo saludable, lo que puede contribuir a la gestión del peso y la energía.

Mejora de la Función Cognitiva : Gracias a su influencia sobre las hormonas tiroideas, el cochayuyo puede contribuir a mejorar la función cognitiva y la salud mental.

Reducción de la Inflamación : El cochayuyo también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo cual es beneficioso para la salud general de la tiroides.

30/03/2026

🌿 ¿Qué es la Ashwagandha y por qué es tan popular? 🌱

La Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica desde hace siglos. Es apreciada por sus múltiples beneficios para la salud y su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés.

¿Cuáles son sus beneficios?

Reducir el estrés y la ansiedad: La Ashwagandha ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de calma y bienestar.

Mejora la energía y la vitalidad: Esta hierba puede aumentar la energía y reducir la fatiga, lo que la convierte en un gran aliado para quienes se sienten agotados.

Aumenta la concentración y la memoria: Algunos estudios sugieren que la Ashwagandha puede mejorar la función cognitiva y ayudar a mantener la claridad mental.

Apoya el sistema inmunológico: Al fortalecer las defensas del cuerpo, se vuelve útil para mantenernos saludables durante todo el año.

Mejora la calidad del sueño: Muchas personas encuentran que la Ashwagandha ayuda a mejorar la calidad del sueño, permitiendo un descanso más reparador.

¡Descubre los beneficios de la Ashwagandha y cómo puedes ayudarte a sentirte mejor en tu día a día! ✨

27/03/2026

🌞 ¿Por qué es tan importante la vitamina D en otoño? 🍂

Cuando llega el otoño y los días se vuelven más cortos, mucha gente nota que tiene menos energía ya veces se siente un poco más apagada. Esto puede deberse a que en esta época del año, la exposición al sol es menor y, por lo tanto, nuestros niveles de vitamina D tienden a bajar.

¿Qué es la vitamina D?
La vitamina D es conocida como "la vitamina del sol" porque nuestro cuerpo la produce cuando la piel se exponen a la luz solar. Esta vitamina es fundamental para:

Fortalecer el sistema inmunológico: Ayuda a protegernos de resfriados y gripe.
Mejorar el estado de ánimo: Contribuye a la salud mental y puede reducir el riesgo de depresión estacional.

Mantener huesos y dientes saludables: Ayuda a la absorción de calcio, crucial para nuestros huesos.

¿Qué hacer durante el otoño?
Aquí hay algunas maneras de asegurar que obtengas suficiente vitamina D durante los meses fríos:

Suplementos: Considere tomar un suplemento de vitamina D, especialmente si vive en lugares con poca luz solar.

Alimentos ricos en vitamina D: Incorpora a tu dieta alimentos como salmón, atún, yema de huevo, champiñones y productos lácteos fortificados.

Exposición al sol: Siempre que sea posible, intenta pasar tiempo al aire libre durante las horas de sol. Unos minutos diarios pueden hacer una gran diferencia.
Así que este otoño, ¡cuida de ti mismo y asegúrate de que tu cuerpo reciba suficiente vitamina D! 🌟

23/03/2026

La Cúrcuma contiene
Propiedades antiinflamatorias : La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.

Antioxidante : La cúrcuma actúa como un poderoso antioxidante, combatiendo el daño de los radicales libres.

Mejora la salud digestiva : Puede ayudar con la digestión y aliviar problemas gastrointestinales como la indigestión.

Apoyo al sistema inmunológico : Sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias pueden fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios cardiovasculares : Puede mejorar la salud del corazón al ayudar a reducir el colesterol y mejorar la función arterial.

Cómo consumir cúrcuma en polvo

En bebidas : Agrega 1/2 a 1 cucharadita de cúrcuma en polvo a tu batido, leche caliente (como en el "golden milk") o té.

Cómo consumir cúrcuma en cápsulas
Suplementos : Toma cápsulas de cúrcuma siguiendo las instrucciones del fabricante, generalmente se recomienda una dosis diaria de 1 a 2 capsulas al día de 500mg.

Beneficios de la cúrcuma con pimienta

La pimienta negra contiene piperina, que aumenta la biodisponibilidad de la curcumina, haciendo que el cuerpo la absorba mejor. Juntas, pueden mejorar la salud articular y proporcionar un potente efecto antiinflamatorio.

Beneficios de la cúrcuma con jengibre:
El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Combinados, la cúrcuma y el jengibre pueden ayudar en el alivio de las náuseas y mejorar la salud digestiva.

Si decides incorporar cúrcuma a tu dieta, considera combinarla con pimienta negra o jengibre para potenciar sus efectos.

09/12/2025

Suplementos Naturales Coyhaique.

La berberina es un compuesto bioactivo que se encuentra en varias plantas, incluyendo el Berberis vulgaris (agracejo), Coptis chinensis y Hydrastis canadensis (goldenseal). Es un alcaloide con propiedades medicinales que se ha utilizado en la medicina tradicional en varias culturas, especialmente en la medicina china y ayurvédica.
Regulación de la Glucosa : La berberina puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y disminuir la producción de glucosa en el hígado.
Pérdida de peso : Se ha demostrado que la berberina puede ayudar en la pérdida de peso al aumentar la quema de grasa y disminuir la acumulación de grasa.
Salud Cardiovascular : Puede reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y triglicéridos, lo que contribuye a mejorar la salud del corazón.
Antiinflamatorio y Antioxidante : Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y proteger las células del daño.
Mejora de la Salud Intestinal : La berberina tiene efectos antimicrobianos que pueden ser beneficiosos para el equilibrio de la microbiota intestinal.
Metabolismo Energético : Puede aumentar la producción de AMPK, una enzima que juega un papel crucial en el metabolismo energético y la regulación de la glucosa

Herbolaria Nativa en sus dos direcciones:
Casa matriz : Av. Francisco bilbao # 398 - Coyhaique
Sucursal. : Av. Arturo Prat # 545 - Coyhaique 🍃

25/11/2025

La berberina es un compuesto bioactivo que se encuentra en varias plantas, incluyendo el Berberis vulgaris (agracejo), Coptis chinensis y Hydrastis canadensis (goldenseal). Es un alcaloide con propiedades medicinales que se ha utilizado en la medicina tradicional en varias culturas, especialmente en la medicina china y ayurvédica.

Regulación de la Glucosa : La berberina puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y disminuir la producción de glucosa en el hígado.

Pérdida de peso : Se ha demostrado que la berberina puede ayudar en la pérdida de peso al aumentar la quema de grasa y disminuir la acumulación de grasa.

Salud Cardiovascular : Puede reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y triglicéridos, lo que contribuye a mejorar la salud del corazón.

Antiinflamatorio y Antioxidante : Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y proteger las células del daño.

Mejora de la Salud Intestinal : La berberina tiene efectos antimicrobianos que pueden ser beneficiosos para el equilibrio de la microbiota intestinal.

Metabolismo Energético : Puede aumentar la producción de AMPK, una enzima que juega un papel crucial en el metabolismo energético y la regulación de la glucosa.

13/10/2025

Se busca personal de ventas para local comercial
Para tiempo completo
Dejar currículum vitae en Francisco Bilbao #398- Herbolaria Nativa
Con disponibilidad inmediata
No se responden mensajes más información directamente en el local.

゚

09/10/2025

Cardomariano
Protector hepático : Es conocido por su capacidad de promover la regeneración de las células del hígado y protegerlo contra toxinas y daños, siendo muy utilizado en casos de hepatopatías y consumo de alcohol o medicamentos tóxicos.

Antioxidante : Sus componentes, como la silimarina, ayudan a reducir el estrés oxidativo en el organismo, combatiendo los radicales libres.

Antiinflamatorio : Con propiedades que ayudan a reducir inflamaciones en el cuerpo, promoviendo la salud en general.

Digestivo : Facilita la digestión, especialmente de grasas, y puede aliviar molestias hepáticas y digestivas.

Dosificación:
Cápsulas y hierbas :

Típicamente, se recomienda tomar 200-500 mg de extracto de silimarina al día , repartidos en 2 o 3 dosis, durante las comidas o después.
En infusión de hierbas, se suele preparar una taza con una cucharadita dejándola en infusión por 3-5 minutos, 1-3 veces al día.
Jarabe :
La dosis común es de una cucharadita (5 ml) 2 o 3 veces al día .

Dirección

Francisco Bilbao # 398 Coyhaique
Coyhaique Alto

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